水晶之戀243433142
8個月的寶寶是處於蠕嚼期，主要是以含食壓碎食物為主；但發育快的寶寶可能已經長牙了，是鍛鍊咀嚼能力的關鍵期。咀嚼能力也是需要引導和鍛鍊的，大人要做好示範，可以以誇張的表情和動作誘導寶寶模仿學習，甚至在給寶寶餵食時口嚼口香糖來引導寶寶咀嚼。
為了鍛鍊寶寶的咀嚼能力，從8個月開始寶寶輔食可以嘗試添加些軟爛的碎粒狀，比如爛麵條、爛粥裡留少許菜碎、肉末碎供寶寶咀嚼。輔食性狀要逐步從泥狀過度到碎末狀。每天奶量保證在600—800毫升，輔食根據寶寶實際胃口增添到2頓，在上午或者下午也可以添加點心。
米粉、蛋黃、蔬菜、水果、爛粥、麵條、魚類、肉類、肝類等這些食材可以給寶寶添加。大多數寶寶在這個階段已經開始學習爬行，體能消耗也較多，飲食更要多樣搭配以滿足寶寶能量需求，米粥、麵食、畜肉、根莖類蔬菜適當多給些。
推薦兩道適合8個月寶寶輔食食譜給需要的媽媽們參考下。
土豆蛋黃糊
食材準備：雞蛋、土豆
製作方式：
1 土豆去皮切小塊，然後上鍋蒸熟。蒸熟後取出，倒入輔食機內加適量溫水，攪打成細膩無顆粒狀的土豆泥。
2 雞蛋洗淨冷水入鍋，中火煮開，小火再慢煮至雞蛋熟。去蛋殼蛋白，取一半蛋黃用。
3 用溫開水調兌蛋黃，將蛋黃碾壓細膩，然後倒入土豆泥中攪拌均勻即可。
蛋黃富含的營養有利於寶寶體格和智力發育，是寶寶輔食中簡單易得、營養價值高而又不昂貴的食材之一。有些寶寶在剛添加輔食不久之後就添加蛋黃了，但也因其膽固醇含量過高，給寶寶添加的時候要注意添加量。8個月寶寶的一次添加量半個蛋黃就差不多了，不要太多哦。
香蕉南瓜粥
食材準備：香蕉、南瓜、大米
製作方式：
1 大米洗淨，然後稍稍浸泡一會兒。起鍋燒火，鍋內一次性加足水，水開後放入大米煮粥。
2 煮粥的同時，將南瓜去皮去囊切小塊，然後放入輔食機打成南瓜糊。
3 米粥煮至軟爛時候倒入南瓜糊，攪拌均勻後在煮7、8分鐘。煮好後將粥盛出放涼。
4 香蕉去皮切小片，放入研磨碗倒成香蕉泥。待粥稍放涼後加入香蕉泥攪拌均勻後就可以給寶寶吃啦。
香蕉和南瓜中所含的膳食纖維能讓便便的容積量增大，並促進腸蠕動，能預防或者緩解寶寶便秘情況。但需要注意的是隻有熟透的香蕉才有預防、緩解便秘的效果哦，生的香蕉反而有加重便秘的可能，媽媽們平常要多注意。
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一隻傲嬌的喵嗚
寶寶六個月後，就可以嘗試添加輔食了，添加輔食時要觀察寶寶是否有溼疹過敏不耐受的情況。
寶媽先以含鐵配方米粉給寶寶使用，因為此時期的寶寶以缺鐵為主。
逐漸添加水果泥、蔬菜泥等泥狀食物進行添加，每天餵奶在6次左右。
推薦
蛋黃泥、黃瓜米糊、香蕉泥、牛油蘋果泥等等一些糊狀、泥狀食物。
在寶寶八個月左右的時候，輔食可以添加末狀輔食，比如：水果、稀飯、菜末、肉末、魚泥、豆腐等。
每天可以喝4次奶，一次輔食，一次碎末狀水果。
推薦
蔬菜蒸蛋、番茄冬瓜湯、自制的豬肝粉、山藥胡蘿蔔粥等等。
做法
蔬菜蒸蛋
製作簡單，並且富含豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等礦物質。
雞蛋1個 西蘭花適量 胡蘿蔔適量
西蘭花洗淨去梗，開水焯一下剁碎，胡蘿蔔剁碎。
雞蛋分去蛋清，加入蛋黃2倍的水攪勻，將蛋液加入西蘭花和胡蘿蔔碎，的蒸碗中，滴入2滴核桃油，蓋好蓋子或保鮮膜，放入燒開的鍋中蒸15分鐘即可。
番茄冬瓜湯
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C，並且有著抑菌、助消化的作用。冬瓜也含有豐富的營養，但是冬瓜性寒，寶寶要少吃，以免刺激寶寶腸胃，引起腹瀉。
冬瓜50克 白玉菇20克 西紅柿1個
番茄去皮切塊，白玉菇開水焯5分鐘剁碎，冬瓜去皮切絲。
小火倒油，放入番茄出汁後加入冬瓜絲，翻炒加入適量水。
水開後加入白玉菇，中火十分鐘，就可以出鍋。
自制的豬肝粉
寶寶6個月後需要補鐵，豬肝含有豐富的鐵，但膽固醇含量高，一週兩次為宜。
豬肝1塊 檸檬1個 生薑1塊
豬肝沖洗到沒有血水切條，生薑、檸檬切片。
切條豬肝抓洗到變色沒有血水，把豬肝和檸檬一起浸泡幾次後，把豬肝和薑片放入開水中焯一會，除去血水和浮沫。
把焯好豬肝繼續煮5分鐘後，晾涼切小塊，放不粘鍋中炒幹至變色，晾涼後放入攪拌機，把攪拌好碎末放入鍋中繼續炒至不冒熱氣後，再次放入攪拌機，反覆三次後過篩，就可以放入密封容器保存，做輔食時，適量加入。
山藥胡蘿蔔粥
有利於寶寶腸胃蠕動，幫助消化，還具有抗菌、提高免疫力等。
山藥30克 胡蘿蔔20克 白米20克
山藥、胡蘿蔔去皮切小丁，白米加適量水煮滾，加入山藥、胡蘿蔔，小火15分鐘就ok了。
我是不吃水果的同學，歡迎評論區留言、點贊、關注，讓我們與寶寶共同成長！
不吃水果的同學
8個月的寶寶餵奶的次數可以逐漸從每天3次改到2次，而添加輔食次數要逐漸增加。
可以給寶寶增加一些士豆、甘薯、蛋羹、爛面、烤饅頭、餅乾、魚、肝泥、肉末、豆腐等食物。還要增加一些含粗纖維的食物，如蔬菜等，把蔬菜粗老部分去掉，做成碎菜。
這個時期的寶寶已經具有咀嚼能力，可以適量啃硬一點的東西，但飲食仍要以細軟為主，調味儘量淡，色澤和形狀上儘可能多做變化，從而引起寶寶的食慾。
營養食譜推薦
雞肉香菇豆腐腦
材料：雞肉20克，香菇1朵，豆腐腦50克，熟蛋黃1/2個。
調料：高湯適量。
做法：
1、將熟蛋黃搗成末，香菇洗淨切未，雞肉洗淨剁碎末。
2、鍋內加入高湯燒沸，放入雞肉碎末和香菇末，大火煮沸後轉成小火繼續煮。
3、滑入豆腐腦和蛋黃末，略煮後可食用。
這道配餐清爽利口，非常適合8個月寶寶食用。而且，菜品顏色鮮豔，營養素的種類比較豐富。
兒科徐媽媽
從8個月開始，寶寶喝母乳的次數要減少了，因為媽媽的母乳已經不能滿足寶寶的生長所需了，所以要增加輔食以滿足寶寶身體發育的需求。
從本月開始，寶寶可以在早中晚各添一次輔食，增加輔食應該每次只增加一種，當孩子已經適應了，並且沒有什麼不良反應的時候，再增加另外一種。記住，輔食應該在餵奶前吃，喂完輔食之後過些時間再餵奶。
每個寶寶都是個體的，家長應該根據寶寶的個體差異來靈活掌握輔食量，以吃飽且能消化為標準，不是吃的多就是最好的。
那麼，八個月的寶寶應該吃些什麼輔食呢？ ![]()
1.每天早上可以喂寶寶吃一些營養粥或者煮爛的麵條。
2.寶寶每天的飲食要均衡，多吃含鈣的食物有利於長高。 比如:海帶排骨湯、蝦皮冬瓜湯、魚肉、肉泥等。 
3.蔬菜泥和水果泥也是每天必不可少的，比如土豆泥、胡蘿蔔泥、淮山泥、香蕉泥、蘋果泥等。 
4.每天一個雞蛋黃，可以蒸著吃也可以煮著吃。 
5.對於工作比較忙的媽媽來說，米糊也是個不錯的選擇，沖泡方便簡單、營養也均衡，滿足每個階段寶寶的需求。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，感恩遇見！
文海撈夢話育兒
西紅柿蔬菜粥
食材：西紅柿、高麗菜、白米
做法：將西紅柿、高麗菜洗乾淨，切碎。
將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
可加寶寶喜歡的調味品調味
西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。
蒸南瓜
原料：南瓜適量。
做法：將南瓜上鍋蒸熟即可
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。促進寶寶生長髮育
胡蘿蔔蘋果汁
原料：胡蘿蔔、蘋果
做法：
1、將胡蘿蔔洗乾淨，切塊。
2、將蘋果洗淨，切塊。
3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。
4、然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌，即可飲用。
這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中，胡蘿蔔具有明目作用，而蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，基本上可以滿足人體的必需， 又容易消化吸收。
南瓜小米粥
原料：南瓜、小米
做法：
南瓜皮切薄片，小米洗淨。鍋裡放適量清水，水開後放入南瓜小米，大火煮開。
熬到小米開花，南瓜煮化即可。
南瓜補中益氣，小米開腸胃。這款南瓜小米粥對寶寶的輔食添加過渡到正常的飲食能起到非常好的積極效果。
南瓜粥
原料：
大米、南瓜
製作方法：
南瓜去皮，切成小方塊，放入鍋中與米，水熬煮成粥，熟透即可
南瓜能健胃整腸，幫助消化，還可提高人體免疫力，增強機體對疾病的免疫能力。
南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，熱量低，寶寶食用不僅能增強自身免疫力，還能促進生長髮育
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素食美味 健康長壽
祝福常在 安康幸福
關愛動物 環保地球
祝福每一位的您吉祥如意！
菩提之心的光輝
一週歲以內的寶寶應該以奶為主搭配輔食，搭配輔食讓寶寶一週後更好的過度到以飯菜為主以奶為輔。
8個月各種蔬菜泥、水果泥都可以弄給寶寶吃.下圖是我寶寶8個月時候吃的輔食
可以買輔食機打肉鬆、蝦皮粉放米糊一起攪拌給寶寶吃
這是我自己打的蝦皮粉，可以蒸蛋的時候放點既補鈣又美味！ 
這是我自己打的肉鬆，0防腐劑絕對安全。肉鬆也可以放米糊一起給寶寶吃！ 
這是甜橙蒸蛋，味道很好寶貝很愛吃。8個月寶寶各種水果泥蔬菜泥肉鬆蝦皮粉都可以吃，但要確保寶寶不過敏。
我是辣媽我是職場媽媽
一般來說，大部分寶寶會從六個月的時候開始添加輔食，到八個月的時候可以進食一些米糊、粥、爛麵條之類的食物了。不過這時的寶寶腸胃還較脆弱。不可吃得太多。一般而言小半碗就夠了。
以我們家為例，從六個月開始添加的蛋黃，有時配米糊吃，有時就直接給蛋黃吃。然後逐漸添加了一些其他泥糊食品，比方說南瓜泥，胡蘿蔔泥，還有一些水果泥像蘋果泥香蕉泥之類的。記得那會剛開始添加南瓜和胡蘿蔔的時候，寶寶很愛吃，每頓可以吃好多。不過吃多了就會膩了，所以要變換花樣，給寶寶嘗試不同的蔬菜水果泥類。經常在公眾號上看到各類輔食大全，題主可以嘗試去做做，不過我家寶寶嘴太挑，有花樣的都不怎麼吃。
另外，如果寶寶添加輔食較早，咀嚼能力還可以的話，這個時期是可以添加一些肉泥豬肝泥魚泥之類的。
總之隨著寶寶慢慢成長，輔食要逐漸豐富多樣化，以為寶寶後期斷奶打好基礎。
