一個人需要隱藏多少秘密
才能巧妙地度過一生
這佛光閃閃的高原
三步兩步便是天堂
卻仍有那麼多人
因心事過重
而走不動
——倉央嘉措
西藏，你一定要來一次，西藏風光絕對能滿足你對清爽的無限渴望和對美景的所有想象，這裡的歷史人文一定會讓你流連忘返。而夏遊西藏,去過了這些地方才算不虛此行。
西藏，毫無疑問是每個人一生總想要去一次的地方！這是個深受佛教思想影響的地區，宗教的力量深入骨髓。沒有哪條線路會如此篤定地被上升到精神洗禮的高度。在這呼吸都困難的高原，你很容易被一個眼神、一個動作打動，你會不由自主地拷問幸福，反思人生。
1.怎麼去？
①推薦做火車，一路看美景玩到西藏
套用一句很流行的話：普通青年坐火車去。文藝青年坐飛機去。二貨青年騎車、徒步、搭車去。然後區別就是二貨青年看到了最多、玩到了最多、也懂得了最多。普通青年得到了自己想要的且獲得了很多驚喜。文藝青年沒準一下飛機就高反了，在酒店呆了3天動彈不得 ，然後又坐飛機回來了。
②目的地是拉薩，飛機是不推薦的
第一、坐飛機直達拉薩的話容易髙反，沒有高原經驗的最好先做火車去，時間緊的話離開的時候再坐飛機就行。
第二、坐飛機會比坐火車去少看一半的高原風景，火車在經過格爾木之後會開始供氧，意味著高原已經到了，雪山一路都有，還有高山雪原什麼的，碧綠草原與野生動物隨處可見，時不時會有人驚呼看到了藏羚羊之類的什麼什麼的，這個是坐飛機所體驗不到的。
③租車，大家拼車或者徒搭
西藏之行，你們選擇了自駕的形式，並沒有採用火車和飛機，因為我知道，自駕收穫的風景，火車、飛機無法相比。所謂“風景在路上”你懂的....
西藏的景區都比較分散，而且客運交通也沒有內地那麼發達，所以還是建議包車或者租車，當然徒搭也是一種很不錯的體驗。
包車/拼車：選擇對的包車師傅是比什麼都重要的事情。打個比方，我這回沒有打算看桃花了，花期過了的說，沒想到師傅給我拉到了索松，因為海拔比林芝高一些，索松的桃花還正旺，這就是對當地特別熟悉的包車師傅才能給到的大驚喜了。而且，有些景觀臺距離公路停車的地方還有一定的距離，我們這趟因為要去墨脫所以要的是輛霸道，霸道真的很霸道，什麼路都可以走，所以很多地方師傅都直接開下公路給我們送到景觀臺下，然後我們在別的遊客羨慕的目光中下車遊覽，省時省力的。。。
徒搭：提前規劃好線路，然後就是拼人品看運氣的事情了。
藥品：紅景天（雖然對我沒什麼用，但是很多人也說是有用的）、攜氧（看著準備些）、口服葡萄糖、感冒藥（板藍根、維C、感康等）、止疼片（布洛芬）、止瀉藥（保濟丸、藿香正氣）、暈車貼、創可貼、驅蚊水
防曬：遮陽帽、魔術巾、墨鏡、冰袖（夏季用）、防曬霜
服裝：凹造型的服裝我就不說了，衣服要準備衝鋒衣，羽絨服，儘量穿防水保暖的鞋子。保暖帽子和手套最好也帶上，不管是哪個季節厚衣服總是要帶的，有時候一天的時間可以經歷四季的變換，加上早晚溫差也很大，有備無患的帶上是必須的。
證件：身份證（一路需要檢查身份證的地方太多了）；邊防證（可在居住地辦理，也可在拉薩辦理，去普莫雍措、珠峰、墨脫、阿里、吉隆、亞東、普蘭，扎達等地的遊客都要辦理邊防證）；護照（去尼泊爾）
現金：一路上80%的地方都可以用移動支付，當然也要準備一些現金，有些比較原始的村莊還是必須要給現金的。
藏香豬：包車一路都看到很多黑色的小豬在路上散養著，尤其在索松，看到特別多的藏香豬，吃了味道不錯。
石鍋雞：魯朗的石鍋雞真的是好吃啊，去的是魯朗最受歡迎的店，不誇張的說，吃石鍋雞吃到缺氧了，哈哈哈哈，還一度想要整個石鍋回去，但是實在是背不動啊。
酥油茶/甜茶：去西藏的人都會去喝上一杯。在西藏的人們，甜茶也是他們日常喝的茶。大多數來西藏旅遊的人都喝不慣油酥茶，但卻喜歡喝甜茶，特別是拉薩的甜茶，在藏區非常有名。
藏面：是傳統藏餐中必不可少的一道小吃。你說它是正餐也可以、說它是小吃也可以。說是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易飽腹；說是小吃，也屬於面類，在茶館麵館才有賣，沒有街頭小攤賣。藏面吃起來好像是夾生的。特別要說明的是藏面不是用青稞面壓制而成的，而是由小麥粉為主的。
犛牛肉：一般都是帶回去的手信啦，有很多牌子，特別推薦的是奇聖這個牌子，手撕的風乾牛肉80元一斤，網上也有賣，但是還是背了一些回去。
布達拉宮
布達拉宮位於西藏首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建築群。這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象徵。
它最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而後經1300餘年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。
布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所；其他白色的建築為白宮——紅白兩色代表當時藏區政教合一的制度；山腳下還有幾棟黃色的建築。豐富的顏色不僅讓布宮更加美觀，還蘊含深刻的含義：紅色代表統治三界，白色代表寂靜，黃色則寓意長壽無疆、福源不斷。
珠穆朗瑪峰
珠穆朗瑪峰是喜馬拉雅山脈的主峰，是世界海拔最高的山峰，位於中國與尼泊爾兩國邊界上，藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思。因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。
珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀，威武雄壯昂首天外，地形極端險峻，但高聳入雲的珠穆朗瑪峰一直也是人類想要證明攀登能力的聖地。
岡仁波齊
岡仁波齊峰位於西藏阿里地區，其藏語意為“神靈之山”，是西藏地位最高的佛教聖地，也是世界公認的神山。
在峰巒起伏的群山之中，獨具雄姿，氣勢磅礴的岡仁波齊峰凌空直聳雲霄，峰頂常年被皚皚冰雪所覆蓋，就像戴上了一頂壯觀的銀冠，與朵朵白雲渾然一體，舉目遠眺，真有“神浮盈空”之感。
東邊的萬寶山，傳說是釋迦牟尼腳踏過的山，西邊是度母山，南邊是智慧女神峰，北邊是護法神大山。每年都有許多 來自內地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉山。岡仁波齊還是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝聖中心，素有“神山之王”的美稱。
雅魯藏布江大峽谷
中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，可以用十個字來概括：高、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀，大峽谷地區是青藏高原最具神秘色彩的地區，因其獨特的大地構造位置，被科學家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。
中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在３０—５０米。
雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔２８８０米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔１１５米），雅魯藏布大峽谷長５０４．９公里，平均深度2800米，最深處達６００９米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環境十分惡劣。許多地區至今仍無人涉足，堪稱“地球上最後的秘境”，是地質工作少有的空白區之一。
納木錯
納木錯是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖，是西藏的“三大聖湖”之一，藏語意為富裕天湖（或天湖、靈湖或神湖。歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱“天湖”。
納木錯位於拉薩當雄縣和那曲班戈縣之間，在拉薩的西北方向約200公里處，是世界上海拔最高的鹹水湖，海拔4718m，東西長70km，南北寬30km，面積1920km2，是西藏最大的湖泊，朝聖者心目中的聖地。
這個西藏人心目中的聖湖，每年都吸引著西藏當地和青海、四川、甘肅、雲南的教徒們迢迢千萬裡，完成艱辛的旅程，以尋求靈魂的超越。
大昭寺
大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。
寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝聖者的痕跡。
翻開歷史塵封的畫卷，多年前那個少女隻身坐上鎏金的車輪，奔赴她那未可知的遠方和未可知的命運。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰是林芝地區最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米級山峰中的最高峰。
它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛，還有一為“天山掉下來的石頭”。後一個名字來源於《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。
鹽井古鹽田
芒康鹽井古鹽田已有1300年曆史，位於西藏芒康縣鹽井鎮瀾滄江東西兩岸，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。這裡有純樸的民俗，當您看到房內的鐘乳晶鹽，一定會把您引入水晶宮的世界，展示在您面前的是一道自然、美麗的大奇觀。
鹽井鹽田位於芒康縣南部的納西鄉和曲孜卡鄉，“鹽井”名字來源於鹽業生產，“鹽井”這個名字是由於生產鹽，並將滷水從瀾滄江邊打井開採得名。鹽井藏名語為“察卡洛”，“察”藏語意為鹽，就是生產鹽的地方。
班公錯
班公錯即班公湖，又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”、“明媚而狹長的湖泊”，有世界上海拔最高的鳥島，是中國日土縣與克什米爾交界的國際性湖泊。
湖區植物種類近300種，岸邊紅柳簇擁，風景優美。湖中有十多個大小不等的島嶼，島上有成千上萬的鷗鳥在此棲息，鷗鳥雁鴨歡舞飛翔、遮天蔽日成為阿里高原的一大奇觀，湖畔的牧人傳說湖中還有神龍、湖怪出沒，更增添了班公湖的神秘色彩。
怒江七十二道拐
“怒江 72 拐”在西藏自治區昌都地區的八宿縣境內，位於川藏南線上昌都邦達至八宿區間，也稱“川藏 99 道彎”。 它並不是什麼景點，但是幾乎所有第一次路過此地的人到達路途制高點時，都會稍做停留。
“怒江 72 拐”從最低點海拔 3100 米，一路攀升到最高點業拉山口海拔 4651 米，再盤旋下降至邦達鎮海拔 4100 米。
長約12 公里。作為川藏南線必經之路，對許多騎手或車手來說，正是因為它的險，才更具有挑戰價值，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感嘆。
米堆冰川
米堆冰川位於波密縣玉普鄉境內，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國境內海拔最低的冰川。被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。
冰川年雪光閃耀、景色神奇迷人。冰川冰潔如玉，景色秀美，尤以巨大的冰盆，眾多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融區上游的冰面弧拱構造，以及冰川末端冰湖和農田、村莊共存為特點。
冰川下段穿行於針闊葉混交林帶，兩側大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和雲霧交織在一起，如夢似幻，使人驚歎不已。爬冰山對體力有一定要求，需帶食物、水等補給品，注意保暖。
魯朗花海牧場
魯朗海拔3700米，位於距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。
兩側青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的雲杉和松樹組成“魯朗林海”；中間是整齊劃一的草甸，崐猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗崐具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋佈、崐錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。
魯朗的最佳旅遊時節四季皆宜。四季景色各有不同。5-6月主要是以杜鵑花海為主,欣賞草原、杜鵑花、雪山溶為一體的獨特美景；7-8月是該地區的夏天，10月後期就進入冬季以雪景為主。
西藏，這是一片令人朝思暮想的雪域高原，成千上萬的人都向往著踏上這片純淨聖地。出發吧，見證最美的西藏。
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