小孔雀悠悠
題主說的很實在，所以來說下我的建議。
1、社保。不管是職工醫保還是居民醫保，這是國家給你的可以讓你薅羊毛的機會，不薅白不薅。職工醫保的繳費分為兩部分，企業一部分，個人一部分，然而每個月醫保卡還會返回一部分錢，所以，醫保如果有單位繳納還是很合適的。就算是居民醫保，本地的政策是個人繳費190，國家補貼要五百多的。而且社保的好處就是保證續保，先天性遺傳性的疾病只要是住院都可以報銷。當然，不足之處就是報銷有範圍，有起付線和封頂線，保障不足。
2、既然是家裡的頂樑柱，建議配置一份定期壽險。以免因為意外或者疾病導致的身故，讓整個家庭的經濟狀況坍塌。定期壽險都是消費型的，理賠只有一個條件，身故。
3、建議配置消費型長期重疾險。不要買一年期的，一年期的重疾險其實是越來越貴的，而且每次投保，都要審核身體狀況，一旦有小病小災住過醫院，就很難再順利承保。為什麼不推薦長期返還型重疾險呢？很簡單，因為保費是返還的，所以有限的保費買到的保額很低，買保險就是買保額，只有足夠的保額才能起到保障的作用。這也是很多人容易犯的通病，總覺得保險有了就行，保險不是有了就行，而是夠了才行。也不要去爭論保險將來是否貶值，通貨膨脹任何人都避免不了，所以，配置保險的原則就是保障充足，重在當下。
4、重疾是挑病的，意思就是重疾的理賠範圍要比住院醫療小。但是重疾險和住院醫療險的功用和意義不同，重疾險重在收入損失補償，是用來好好養病的，而醫療險是用來看病的。醫療險只要是在規定的醫院內住院，相關的費用就可以得到報銷。可以在大型保險公司配置百萬醫療險，當然不足之處就是有一萬塊的免賠，能解決重大疾病或者較高住院費用的報銷問題，一萬塊，就是自己要承擔的自費金額了。
5、意外險是必備的。一年期意外險金額不貴，幾百塊，雖然跟附加在長期重疾險裡面的意外險在續保年限上有差異，但經濟能力有限，只能是儘量做到保障全面。
重疾身故和重疾是共享保額，重疾理賠了，身故就不再理賠，意外只保障因意外導致的身故，疾病身故不理賠。所以，重疾和意外無法替代定期壽險。定期壽險，不死不賠的保險在很多人的觀念裡是不會買的，但卻會受到很多從業者的青睞，特別是跟你一樣，個人收入是整個家庭主要的經濟來源的人。
定期壽險，是為責任而生的保險，也是一份給家人的愛的承諾。
簡淨軒語
作為家庭中的男人，我很理解題主的想法，考慮收入有限，我從兩個方面給題主建議：
一、疾病：疾病是個必然事件，人食五穀雜糧沒有一個不生病的，普通大病重疾壽險價格高，現階段不適合題主。我覺得互聯網熱門的“百萬醫療”健康險是個不錯的選擇。此類健康險屬於短期消費型險種，價格便宜保障高；
但它也有弊病，請題主留意：
1、非人工核保，請仔細看投保需知，非健康人群投保會被拒賠；
2、不能保證續保，“百萬醫療”的健康險屬於短期險，保險公司可能會出現停售、調整費率或推出替代的新產品等情況；
3、現在市場上同類產品也比較多，網上有很多對比的帖子，我就不贅述了。
二、意外：意外是個概率性事件，題主可以視情況選擇性購買。目前網上綜合性意外險很多，保障也比較全面，基礎方案價格大概在一兩百左右，儘量選擇大公司的產品，當地有網點，後續服務有所保障。
世上沒有萬全法，這兩項保障計劃雖然有缺陷，但性價比高，花費總額不會超過一千塊。後續家庭條件改善的話，還可以升級更全面的保障。
哈哈一笑875
建議你以後配置
1.醫保，肯定要買，這個是性價比最高的了
2.意外險，可以覆蓋意外身故，意外門診，住院補貼等
3.醫療險，一定要選擇覆蓋掉醫保外的用藥等
以上3個可以解決如果生大病，你不會給家裡造成負擔
4.因為你收入不高，就不建議你買重疾了，估計對來說負擔有點大，如果你家裡的小孩還好，美其他收入，建議你買份定期壽險，以防出現風險，有筆錢給他們生活所用、
5.如果有預算，就買份定期重疾
我告誡你，越是沒有錢，你越要咬緊牙，買份保險，因為對於你來說，你經不起一點風險，只要有點事，你家的經濟狀況就崩潰了
華夏保險小鐘
這個要看你的家庭年收入等情況來詳細設計，反正中年買健康險是很貴的，具體多少沒數，健康險是想多保就多交錢，少保就少交錢，預算三四千左右的話，建議買個能返本的身價保障保險，附加個住院醫療什麼的，再附加個大病醫療……
Mr哼哼
買保險首先配置健康險，包含重疾險，住院醫療險和意外險。重疾險主要解決大筆醫療費用支出以及工作收入損失問題，重大疾病住院需要靜養5年，期間的收入終端，支出並沒有中斷，反而上漲，所以準備一份重疾險很有必要。住院醫療可以解決不管疾病還是意外導致的住院費用報銷問題，意外險主要解決意外身故或者殘疾身價，以及意外門診住院醫療問題。三者配齊了基本就可以解決所有健康風險問題了。具體的產品需要根據你的需求和實際情況為你配置
