佛說，人活在世上，就是要追求快樂;快樂源自於放下、自在，不為旁人一句話而惱，不為他人一件事而怒。人生唯有少執著，多放下，對名利不執著，對權位不執著，對人我是非能放下，對情愛慾念能放下，才能享受隨緣隨喜的解脫生活。心若放下，風輕雲淡;負累太多，苦在心頭。
很多人執念於擁有，覺得不管是什麼，只要擁有了，就是快樂的。其實不然，你想要的，你擁有了是快樂，如果不是你想要的，那麼擁有了反而是負擔。因為它不僅對你沒有實際意義，反而會佔用你的精力，需要你花費時間和力氣去打理照顧它。
而在它們身上花費的時間越多，你得到自己想要的東西的困難就越大。因為你只有那麼多的時間，在這裡耽擱了，在另外一方面就不夠了。對這些並不是很重要的東西就要捨棄，然後將心思用在你真正想要的東西上。這時候你會明白，前面的舍，其實是為了後面的得。
這是一本讓我們放下、讓我們快樂、讓我們幸福的書，高僧大德、一代宗師星雲大師寥寥數語，為你點破現實中的種種迷茫與困惑。
書中講了很多佛教中解決各種痛苦、放不下的不同方法，只要我們持之以恆，所有困難都會迎刃而解，輕而易舉得到快樂。無論是事業、家庭、愛情，全都變得一帆風順。
凡人總是會無意間看人下菜，一個人現在落魄，便對他冷眼相向，待那人某日成了功名，又湊上前去。我們可以將這種行為說成是人情，但其實自己內心也知道，這多少還是有些世故的。
真正的尊者，就是能擺脫這種世故，做到對事不對人，不管那人如今地位如何，只要他幫了你，亦或是做了善事，你就應該對他另眼相看，給予嘉獎。不要等人成了功名再湊上前去，憑空落得一個世故的稱號。你對人平等，人也會對你平等。
你尊重弱者，比你強的自然也會尊重你。如果心內有一把衡量別人的尺，那麼，你總有一天也會被人量。放下這把尺，用平等心對待每一個人，你才能夠得到每一個人的愛。
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