不管你願不願意，春節長假已經結束了。假期中還是生龍活虎的你，一到上班是不是就覺得渾身無力、精神恍惚，無法快速投入工作？不用慌張，你可能是患了傳說中的假期綜合症。
所謂的假期綜合症是指上班族在長假之後幾天出現的各種生理表現，比如在節後兩三天裡提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、焦慮、神經衰弱等。假期中，人們多處於家庭、旅遊等休閒環境，心理處於高度放鬆狀態。長假過後，就必然會出現一系列暫時性的身心不適現象，其最大的症狀就是容易瞌睡，注意力不集中，無法快速進入工作狀態。
如何快速消除假期綜合症？小編在這裡為大家支幾招。
第一招：調整生物鐘，放鬆身心。假期不分晝夜地狂歡，顛倒生物鐘。晚上入睡晚，半夜頻繁醒來，徹底擾亂了正常的作息機制。建議上班前一晚迴歸正常作息，上班第一天則每3-4小時起來站立10分鐘，做做簡單的拉伸運動，讓自己更精神，拒絕整天辦公癱。
第二招：調理腸胃，飲食清淡。春節長假與家人好友相聚，頓頓大魚大肉，如此高油、高熱量的飲食容易造成消化不良或者便秘。上班之後如果腸胃持續不舒服，工作效率也會大打折扣。拒絕高油、高鹽的外賣，三餐要以優質蛋白和蔬菜為主。
第三招：增強鍛鍊，恢復精力。假期中，大家難免會貪樂、好酒、亂食，這會讓整個人都懈怠下來，變得懶惰，在心態上會顯得消極。建議在上班前一晚，做一些緩解疲勞的運動，比如瑜伽、慢跑、做操等，這樣可有效地解除疲勞、恢復精力，同時也會讓自己的心態更加積極起來!
第四招：選購一臺入影投影手機VM3，快速爆發職場小宇宙。長假過後，很難進入工作狀態，開會容易打瞌睡，見客戶講不清業務內容，工作效率直線下降。這時你需要一款辦公神器——入影投影手機VM3。
入影投影手機VM3是一款帶投影功能的旗艦智能手機，它是由全球第一投影手機廠商深圳眾贏時代和湖南萬享共同推出。它搭載了高端八核CPU，4GB內存 + 64GB存儲，5.9英寸1080P全高清屏，內置 4100 mAh超大容量電池，支持4G全網通雙卡雙待。入影投影手機VM3的投影亮度為100流明，白天投影也清晰。它最大能投影100英寸畫面，可持續投影3個小時。
有了入影投影手機VM3，新年上班第一天，你就能立即爆發職場小宇宙！
開會時，可直接投出手機內的PPT文件，還可搭配激光翻頁筆，對PPT畫面進行隔空操作。圖文並茂的演示方式，能迅速調動參會人員的積極性，開會再也不會打瞌睡；見客戶時，輕鬆投出公司視頻或商業計劃書，根據標準的推廣資料，向客戶逐一講解公司模式或商業方案，再也不用擔心邏輯混亂、口條不好等問題，輕鬆擺脫假期綜合症。
長假過後，許多人都還沉浸在假日的歡樂當中，無法自拔。要想快速消除假期綜合症，你需要先調節好心態，以更加積極的心態來面對新一年的工作。最重要的是，你還需要這款辦公神器——入影投影手機VM3，有了它你便可以盡情爆發自己的職場小宇宙！
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