精選22種魚的做法大全,百吃不膩,美味易學 每天吃魚不重樣!

精選22種魚的做法大全,百吃不膩,美味易學 每天吃魚不重樣!

摘要:魚的營養價值很高,而且味道鮮美,所以經常出現在飯桌上。魚的做法也有很多,你知道有哪些嗎?你知道魚怎麼做好吃嗎?今天為22種魚的美味做法,一起來學習一下吧!

精選22種魚的做法大全,百吃不膩,美味易學 每天吃魚不重樣!

1、水煮魚片

潔白,鮮嫩,高蛋白無油脂,最適合減肥要求。

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主料:青魚150克,輔料:雞蛋清20克,調料:辣椒醬20克,鹽3克,大蔥5克,薑汁2克,味精1克,澱粉(玉米)2克

做法:

1.將青魚肉洗淨,用刀斜批成大薄片,放入碗內,加蛋清,精鹽,蔥薑汁,味精,幹澱粉拌和上漿,入冰箱冷藏半小時;

2.炒鍋內放入清水煮沸,倒入魚片劃散,片刻後撈出瀝乾水分,裝入盆中,上桌時跟一小碟美極牌辣椒醬,即可沾著食用。小訣竅:食物相剋青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

2、松鼠桂魚的做法

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松鼠桂魚

原料:桂 魚 200克; 料 酒 2克;松 子 10克; 胡椒粉 少許;番茄醬 10克; 植物油 500克;溼澱粉 40克 (實耗50克); 食 鹽 適量; 食 醋 15克。

做法:

1. 將桂魚去鱗、鰓、鰭、內臟,去掉頭上的皮衣,洗淨,把魚頭斬下,攤開、拍扁。用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破),在尾巴處留約1雨的脊骨。桂魚去骨後,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀,刀深達肉的4/5,不要切破魚皮,在尾巴處開一個口,將尾巴從刀口中拉出。

2. 將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、溼澱粉(少許)塗勻。

3. 炒鍋上火,燒熱後倒入植物油,油熱至七成,將桂魚蘸少許澱粉,放油鍋中炸數分鐘,再將魚頭蘸上澱粉,放入油鍋中炸,炸至呈金黃色撈出,將有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭。

4. 將松子放在油鍋中,待熟後撈出,放小碗中。

5. 炒鍋中留少許油,放入少許清湯,加食鹽、糖、番茄醬、食醋,燒沸後,用溼澱粉勾芡,加入熱油少許推勻,出鍋澆在魚肉上,撒上松子即可。

3、紅燒魚

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材料:魚一隻,薑末,蒜末,蔥花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,鹽

做法:

1.將魚去內臟、魚鰓,剪掉魚鰭,魚尾,在魚身兩面各切一些斜刀口;然後用廚房紙儘量將魚身上的水吸乾

2.鍋內放油約50g,待6層熱時放入魚,一面煎至金黃時翻面,待另一面也金黃時將魚盛盤

3.鍋內留少許油,放入蔥花、薑末、蒜末爆香,倒入1/2湯匙醋,1/2湯匙料酒、2湯匙老抽、1/4湯匙糖、少許鹽、一碗水

4.待鍋內水燒開時放入煎好的魚,小火慢燉半小時,然後大火收湯裝盤,撒上香菜小訣竅1.將魚鰓、魚鰭和魚尾剪掉可以去除魚腥味2.在燉魚之前將魚煎一煎,燉之後魚肉比較緊實。

4、古早味蒸魚

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原料:鱸魚1條、五花肉100克、醬油、姜、蒜、蠔油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小蔥、紅尖椒

做法:

1.肉絲放入碗中,調入米酒攪拌均勻,再加豆豉、蔥末、薑末、蒜末、醬油、白糖、蠔油攪拌均勻。

2.把魚從背鰭用刀切到魚龍骨。

3.鍋中加水,燒開汆燙魚,下鍋泡一下就可以撈起,去除腥味。

4.盤中放蔥、姜,把魚身切口處朝下裝盤,將醃過的肉絲淋到魚上面。

5.鍋中加水,水滾開後,將魚放在蒸架上,需大約蒸15分鐘,取出再灑上一些蔥花、紅椒,燒一小勺熱油,澆上即可。

5、剁椒魚頭

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材料:胖頭魚頭1個(在北美可選用三紋魚頭)、剁椒、鹽1茶匙,味精1茶匙、姜數片、蔥一根、菜油2湯匙、花椒十來顆、辣油1湯匙

做法:

1.將魚頭洗淨,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二。

2.將鹽、味精均勻塗拌在魚頭上,醃製5分鐘後。

3.在盤底放6-7片姜,將魚頭放上面,將剁椒均勻鋪在魚頭上,上鍋大火蒸15-20分鐘。取出蒸好的魚頭,蔥切蔥花撒在剁椒上面。

4.炒鍋內放入2湯匙菜油、1湯匙辣油和花椒粒,慢慢加熱至油熱後揀出花椒。(注意不要把花椒煎糊了)將熱油均勻的潑在蔥花和剁椒上面即可。

6、糖醋帶魚

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原料:鮮帶魚、小蔥、生薑、八角、醬油、醋、白糖、料酒、精鹽、澱粉

做法:

1.帶魚擇洗乾淨後,斬成10釐米的段,用鹽醃漬10分鐘左右。

2.取一干淨的小碗,倒入適量料酒、1湯匙醬油、1湯匙白糖,攪勻,根據喜好倒入適量醋,適量精鹽攪勻,。

3.把帶魚段蘸勻幹澱粉。

4.鍋里加油,油熱後碼入帶魚段小火煎制,煎好一面輕輕翻過帶魚段,煎制另一面至微黃,把帶魚段撥到一邊,放入蔥段、薑片、八角炒香。

5.倒入調好的糖醋汁以沒過帶魚為好,小火燉制10分鐘即可。

7、彩熘全黃魚

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用料:大黃魚一條,黃酒10g,幹澱粉適量,黃酒15克,番茄醬10g、白糖、精鹽、蝦仁、豌豆、味精、清湯和醋,蔥段5克

做法:

1、大黃魚挖去內臟,洗淨,斬去胸鰭、背鰭,在魚身兩面剞上十字細紋刀花,抹上精鹽,灑點黃酒10克稍醃,拍上幹澱粉;

2、炒鍋置旺火,下入熟菜油,燒至七成熱,將黃魚落鍋,炸至金黃色後,改用小火浸炸,至外脆裡熟,撈起放在盤內;

3、另取炒鍋一隻,下熟豬油,燒至六成熱,投入蔥段5克略煸,速將雞蛋糕丁、熟雞脯丁倒入煸炒,烹上黃酒15克,加番茄醬、白糖、精鹽、蝦仁、豌豆、味精、清湯和醋,燒滾;

4、再用溼澱粉勾芡,淋上熟豬油,推勻成滷汁,澆在魚身上;

5、撒上熟火腿丁和蔥段5克,裝盤即成。

8、紅小豆燜鯉魚

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原料:鯉魚1條、泡好的紅小豆150克、油、生薑5片、蒜片、蔥結1個、澱粉、陳醋、醬油、鹽、料酒、蔥花

做法:

1.將處理好的鯉魚反覆沖洗,洗淨血水,身上拍少許幹澱粉。

2.鍋中放入適量油,燒熱,將魚放進去,小火慢煎,不要用鏟子翻動魚,可以稍微晃動鍋子,煎至一面定型,用鏟子將魚翻面,再煎制另一面,煎至兩面金黃,放入蔥薑蒜炒香。

3.沿著鍋沿,灑少許陳醋,放入清水,以淹沒魚為宜,泡好的紅小豆倒入鍋內,改大火。

4.放少許醬油,鍋燒開後,用勺子撇去浮沫,再加入適量料酒,小火燉20~30分鐘,加鹽調味,灑少許蔥花,即可出鍋。

9、梅菜蒸魚尾

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主料

草魚500克,梅菜150克

調料:食鹽少許,蔥1棵,姜1片,生抽1湯匙,老抽1茶匙,白砂糖1茶匙,胡椒粉少許

做法:

1.下油、糖、幹蔥絲炒香梅菜,盛起備用。魚尾洗淨備用。

2.加老抽、鹽於梅菜後,撈勻。

3.放魚尾、姜條、梅菜同蒸10分鐘,蒸好後淋上熱熟油即成。

10、蔥燒黃花魚

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原料:黃花魚、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、陳醋

做法:

1.黃花魚處理乾淨,打花刀,均勻地撒上少許鹽醃漬半小時。

2.大蔥拍碎切段,薑切片。

3.熱油鍋,放入醃好的黃花魚,兩面煎至金黃,放入薑片蔥段,倒入生抽、料酒和陳醋及一小杯水。

4.小火慢煨,至水差不多收幹為止,起鍋裝盤,撒小香蔥和紅椒裝飾即可。

11、豉汁蒸魚頭

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主料:鱅魚(頭)適量

調料:姜適量,蒜適量,豆豉適量,小蔥適量,江米酒適量,蒸魚豉油適量

做法:

1.魚頭去鱗,清洗乾淨。剖開兩半,去腮,颳去黑膜,斬成幾件。(此步驟可在買時叫老闆幫忙處理)

2.豆豉宜選鬆軟的黑豆豉,洗淨稍剁碎,準備好蒜蓉、薑絲、蔥段

3.將魚頭平鋪在蒸魚碟上,分別將蒜蓉豆豉鋪在魚頭上

4.鍋內加適量清水燒熱,將蒸魚碟放在蒸架上,倒入適量蒸魚豉油、米酒,撒上薑絲,隔水清蒸8-10分鐘左右即可

12、糖醋魚

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材料

草魚1條500克,精鹽5克,香醋5克,白糖10克,番茄醬30克,生粉5克,味精3克,胡椒粉3克,香油5克,植物油50克,料酒3克,薑末5克,蔥末3克

做法

1.草魚洗淨,去鱗去內臟;肉切片用鹽、料酒、胡椒粉、薑末醃入味,再將魚片拍上生粉。

2.平底鍋油燒到7成熱,將魚片下鍋炸至發黃,撈出瀝乾油;備用。

3.另起鍋裡放油,將白糖、番茄醬、白醋、鹽、水50克,在鍋裡熬開,加入適量的水生粉勾芡,成粘稠紅亮的芡汁;將魚片倒入翻炒幾下,翻勻後裝盤即成。

13、蒜子啤酒燒魚塊

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原料:草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥姜少許、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺老抽1/2小勺

做法:

1.魚塊處理乾淨,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻醃製10分鐘;大蒜洗淨剝皮。

2.醃好的魚塊表面拍上一層面粉。

3.鍋內燒熱油,下魚塊煎至兩面焦黃。

4.鍋內餘油下蒜粒炒香,倒入魚塊、啤酒、老抽、糖,大火燒開中小火燜至湯汁濃稠,轉大火收汁即可。

14、酥炸小黃花魚

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原料:小黃花魚、花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒、啤酒、麵粉、玉米澱粉

做法:

1.小黃魚去腮和內臟,清水洗淨瀝乾,加花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒拌勻醃20分鐘待用。

2.在麵粉與玉米澱粉比例2:1,倒入啤酒,將麵糊攪拌至無顆粒。

3.將醃好的小黃魚均勻的裹上面糊。

4.將魚放入鍋中炸至兩面變色撈出,大火復炸至金黃色撈出即可。

15、豆瓣全魚

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材料

1條鯉魚(tilapia 約2磅),2湯匙辣豆瓣醬(切碎),8瓣大蒜(切碎),2湯匙薑末,4根蔥(切細),1湯匙醬油,1湯匙醋,1湯匙糖,1湯匙料酒,1茶匙鹽,1湯匙澱粉(用2湯匙水混合),4湯匙菜籽油 (canola oil),1杯水

做法

1、先將魚裡外用紙擦乾,在魚兩面分別切3斜刀,裡外摸上鹽。

2、平底鍋里加2湯匙油,中火,幹煎魚,每一面2分鐘後盛出。

3、鍋內加入2湯匙油,爆香姜蒜、豆瓣醬,約1分鐘。

4、加入白糖、醬油、醋和料酒,混勻,加水,讓它煮沸。

5、當水開了,放入魚。蓋鍋,煮10分鐘左右。其間往魚上澆湯汁一到兩次。

6、將魚盛出裝入盤裡。鍋里加入蔥和溼澱粉,煮約1分鐘。

7、最後將鍋裡湯汁澆在魚上,撒上剩下的蔥花即成。

16、清蒸武昌魚

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材料

武昌魚一條800克左右,蔥絲,薑絲,紅椒絲

做法

1.將去了鱗鰓和內臟的魚沖洗乾淨,在距魚頭一釐米處劃開,輕輕拽出裡面的腥線,注意兩面都有哦

2.兩面分別劃幾刀,抹上鹽和料酒,魚腹裡也要抹上,醃10分鐘左右

3.盤子底部撒點蔥段、薑片,將魚放進盤子裡,魚腹裡和魚身上面都撒上蔥薑絲

4.蒸鍋裡放適量清水,燒開後將魚放進鍋裡蒸7-8分鐘,然後關火再虛蒸2-3分鐘

5.取出魚,揀去蔥薑絲,另取一個盤子將魚放進去,在魚身上再撒上新切的蔥絲、薑絲、紅椒絲

6.炒鍋注少許油燒熱,將蒸魚盤裡的蒸魚汁倒進鍋裡,再放入適量蒸魚豉油,燒開後均勻地澆在魚身上即可

17、口水魚的做法

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原料: 花鰱魚一條,澱粉兩大匙,油炸花生仁約半兩,熟白芝麻兩大匙,老薑一小塊,蒜一個,香蔥五棵,豆豉兩匙,料酒三大匙,醬油兩大匙,醋一大匙,白糖一匙,紅油辣椒一兩,花椒油兩大匙,鹽、味精適量,香油一大匙。

做法:

1、魚洗淨片成片,用鹽、料酒拌勻醃幾分鐘,再加水澱粉拌勻碼味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,蔥、蒜、姜切末。

2、鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉、薑末、蒜末炒出香味。

3、在大缽中放入鹽、味精、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。

4、鍋置旺火上放油燒至四成熱,放入魚片滑散炒熟。

5、撈出瀝乾油後裝入碗中。

6、淋上調味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。

7、拌勻即可。

18、煎魚的做法

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原料:非洲鯽魚、青蒜、薑片、蒜頭。清洗魚,在魚腹添加蒜頭兩個,(蒜頭要拍開)。

做法:

旺火油鍋,加入少許薑片、蒜頭。抄香後將清洗整理好的魚放進鍋中。注意油不要太少,魚下鍋後火一定要旺。爆到魚皮金黃色,這時有香味飄出。這時,將魚用擱到鍋的一邊,可以看到鍋底還有少許油,將洗淨切好的青蒜的莖部倒到鍋中爆炒幾翻,然後將魚和青蒜擱到一起,加入鹽、味精、拍好的幾個蒜頭,加入一點醬油翻炒幾次後加水飩煮(注意不要加太多水,火也不用太旺了)。等到湯汁變濃了,加入青蒜尾少許。在輕翻炒後就可起鍋了。

19、薑絲鱸魚蛤蠣湯

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材料

鱸魚1尾,蛤蠣200g,火鍋豆腐(板豆腐)1盒,老薑1塊,蔥1根,水2500cc,米酒3大匙,鹽少許,麻油(香油)少許

做法:

1.準備食材,清理與清洗乾淨;蛤蠣先以鹽水吐沙約2小時,期間需換水清洗再重泡。

2.姜切絲,青蔥切蔥花,豆腐切塊狀。

3.魚切圓段,1只魚約切5-6段。

4.起鍋,放入水及薑絲以大火煮滾。

5.轉中小火,先放入魚塊,加米酒,煮5分鐘,放入豆腐,再煮3分鐘後再放入蛤蠣。

6.等蛤蠣開始開嘴時,加入蔥花,以鹽調味,蛤蠣全開嘴即可關火。

7.起鍋盛碗,再滴入少許麻油或香油即可

20、秋水芙蓉

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原料:鴨蛋、泥鰍各500克,火腿、香菇各15克,芥菜50克,黃酒20毫升,上湯500毫升,蔥、鹽、姜、味精各適量。

做法:

1. 泥鰍與蔥白、薑片一併下溫水鍋汆一下撈出,揀出蔥、姜,洗淨瀝乾。

2. 泥鰍與黃酒、上湯、鹽一起放入碗中,上籠蒸熟取出,潷下泥鰍湯待用。

3. 鴨蛋取清(蛋黃另用)盛於湯碗,打散後,加入晾涼的泥鰍湯,調以鹽、味精,上籠蒸3分鐘取出成“秋水芙蓉”。

4. 火腿、香菇、芥菜均切成片。芥菜、火腿、香菇一併下湯鍋氽熟撈起,瀝乾水,與泥鰍一齊鋪在芙蓉面上。

21、海蒸魚的做法

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原料:鮮魚,1條,薑片25克香菇25克,黃酒15克,白糖、精鹽、味精、筍片、熟火腿片、麻油適量,胡椒粉少許。

做法:

①將魚刮鱗去腮,內服洗淨;

②將魚放入場盤裡放蔥、薑片、香菇、筍片、火腿片,再加黃酒、白糖、精鹽、味精、胡椒粉,一起拌和放在桂魚身上上籠用旺火蒸約15分鐘,出籠後,淋上麻油即可

22、雪魚的做法

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第一種做法:

雪魚去皮改切成小塊,用鹽,白胡椒粉,檸檬拌上。魚塊刷上黃油,上烤箱,在180攝氏度溫度下烤20分鐘,取出後,用明火焗,直至上有金黃色即可。

特點:雪魚是深海魚,營養價值很高,且口感鮮嫩,無刺,黃油鮮香。

第二種做法:

1、從超市買來大塊的銀雪魚,洗淨備用。

2、將魚塊去皮去刺,切成一寸見方的大塊。把滲出汁液倒出。加入一個雞蛋、澱粉少許。並根據自己的口味加入各種調料,我一般都放醬油、醋、料酒、鹽和五香粉。攪拌均勻,留出5-10分鐘讓魚肉充分入味,就可以煎炸了。

3、我一般使用橄欖油來煎炸,顏色比較漂亮。煎好的魚外焦裡嫩,入口即化。吃的時候還可以蘸椒鹽或自己喜歡的其他佐料。

試試吧,當魚肉吃到嘴裡時,你一定也會發出快意的感嘆!

第三種做法:

1、原料:銀雪魚肉、山藥、青紅椒、蔥、薑片;

2、調料:李錦記雞粉、料酒、色拉油、精鹽、清湯、生粉;

做法:

1.將山藥去皮切成小粒,雪魚切成小粒、青、紅椒切粒。

2.鍋內放油燒熱,下蔥、姜炒香,然後放入雪魚、山藥、青、紅椒、調料同炒至熟,勾芡即可出鍋;

3、特點:色澤潔白,清淡爽口,有補脾胃、益肺腎的功效。

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