那一年王強剛滿25歲，應聘化妝品公司做電銷。他是一個英俊善良的男孩，因生性懦弱，認識他的同事，都管他叫“膽小鬼”。為此，王強十分苦惱。
這是為新來的員工安排為期一個月的培訓，以鍛鍊他們的綜合素質。就當王強進公司的第一天起，就暗下決心，一定要混出個人樣。我的另外一個原因：王強喜歡上一個叫麗娜的女孩。
然而很快就陷入了苦惱中，生性懦弱的王強再一次成為別人調戲的對象。而每次遭別人戲弄時麗娜還會出手製止，這樣使得王強更加無地自容。更何況有一個叫張帥的男孩也對麗娜有好感，總愛在她面前愛出風頭，時不時還對王強調戲一番。這使強感到希望眇茫……面對這樣強勁的情敵，於是決心向麗娜表白。
那天傍晚，王強把麗娜拉到一個安靜的地方。麗娜面帶微笑，而此時此刻準備好一個晚上的“臺詞”硬是沒有說出口。僵了半天，吱吱嗚嗚……有個叫張帥的男孩喜歡你，我覺得你們很般配。麗娜聽完頭也不回頭的走了，我到底在胡說八道說些什麼呀！狠狠得摔了自己兩巴掌。
你培訓結束的日子越來越近了，心情也變得焦慮不安了。那樣的話就再也沒機會了。臨近培圳結束前三天前，公司來一位新教官，說是要對大家進行為期三天的體能訓練。可是還沒等到王強拿出男子氣概，他因頭痛病倒了，於是請假休息一天。
第二天病倒的王強回到訓練場，因只有王強一個人沒有訓練，教官示意學員不要聲張。而平時以取笑王強為樂的學員都等著看笑話。訓練場教官故技重施將手榴彈扔上了隊伍中，很多人都等著看王強嚇得魂飛魄散的樣子，麗娜有些緊張的把目光投向了王強。同樣前一天的反應一樣，張帥做出了緊張的表情。因為那一天他們也不知道手榴彈是假的，王強楞了兩秒，臉上表情全無，接下來的一瞬間，做出了一個驚人的舉動。迅速的撲了過去身體遮住手榴彈，嘴裡還大聲吼叫，快閃開快閃開。所有人都目瞪口呆的望著他，過了一會王強也知道東西是假的。教官走過去問道，你為什麼不跑呢？因為我想救人，而心愛的姑娘也在其中。教官愣住了，那姑娘是誰？這時群中爆發出震耳欲聾的歡呼聲，麗娜麗娜……
此時此刻的麗娜的眼角流出了幸福的淚花，我沒看錯你，你就是我心中的男子漢。這是他平生第一次用勇氣贏得愛情的淚珠。
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