進入7月以來，無錫的天氣總是大同小異的多雲+雷陣雨的“複製粘貼”模式，總結起來就是“朝朝暮暮”：白天總是陽光滿滿，到了日暮則有分散陣雨、雷雨出沒。隨著副熱帶高壓再度“王者歸來”，並將無錫納入其勢力範圍，無錫昨天正式出梅，意味著潮溼悶熱的梅雨季終於畫上句號。不過，送走了“梅姑娘”，晴熱的高溫天也要來了，一年一度的盛夏季隨之開啟。
“非典型”梅雨降水量不足常年八成
昨天一大早，藍天白雲擺陣鋪開，陽光炙熱登場，樹上的知了也叫個不停，前些日子的悶熱感似乎少了一些。原來，副熱帶高壓這個“暖胖子”西伸北抬，將雨帶推向了淮北以北，我們無錫正式出梅了。根據市氣象臺統計，無錫歷年平均入梅時間為6月16日，出梅日是7月11日，梅雨期常年天數為25.6天，最長的是1982年，梅雨期長達44天，最短的出現在2005年，僅有2天。常年平均雨量250毫米，雨量大時可能多達七八百毫米，少的可能僅有十幾毫米。跟往年相比，今年的梅雨季屬於“非典型性”。首先是入梅時間，今年無錫6月22日入梅，入梅略偏遲、出梅略早，梅雨期長17天，較常年偏短8天。從降水量來看，今年無錫、江陰、宜興的梅雨量分別為192.4毫米、116.6毫米和188.9毫米，雨量偏少，分別為常年梅雨量的80%、50%和70%，雨日分別為12天、10天和14天。
雨的花樣也是百出，有時雨電齊發，有時雷聲大雨點小，有時又東邊日出西邊雨，總的來說，都是雷陣雨，卻又下出了不同風格。入梅初期，“梅”力不足，一直到月6底都是小雨為主。入梅中期，“梅姑娘”開始露出猙獰暴力的一面，局地性和極端性比較強。從7月1日至7月5日，局地性短時強降水、雷雨大風等強對流天氣幾乎每天一“局”，而且一言不合就暴雨，尤其是7月4日當天，無錫就下了93.6毫米的降水，為整個梅雨季貢獻了近一半的降水量。梅雨後期，江陰和宜興得以喘口氣，梅姑娘“主攻”宜興，又變為午後分散性雷陣雨天氣，梅雨分佈不均。其中自動站最大梅雨量出現在宜興竹海公園，達到了339.7毫米。
出梅了，很多人不解：為什麼天氣還是這麼悶熱？從實時監測數據來看，錫城的相對溼度已經明顯下降。昨天上午9點，錫城的空氣相對溼度只有70%，相比黃梅天的90%以上已經明顯降下來了。氣溫方面，昨天上午9點，錫城的實時氣溫已經站上了30.7℃，相比前一天升高4.4℃，大家主觀上感受到的悶熱是烈日帶來的熱度，接下來體感還會從“蒸煮模式”逐步轉變為乾熱的“燒烤模式”。從氣象意義上說，判斷是否出梅，需要參考西太平洋副熱帶高壓的位置、日平均氣溫、日最高氣溫、降水等情況，通常梅雨期間梅雨鋒系及主要雨帶明顯移出長江中下游地區，該區域5天內的雨日在2天以下，區內各站最高氣溫明顯升高到30℃以上，而地面南風風速也顯著加大，則定為出梅。隨著副熱帶高壓加強西伸，無錫已經完全受副熱帶高壓掌控，天氣形勢符合出梅的各項條件。
出梅了，也有人不願接受：“梅姑娘”走了，就是“高溫君”的天下，那種出門2分鐘流汗半小時的日子才真正難熬。還有人評價，僅從氣溫、降水角度講，2018年的梅雨季還是挺討喜的，相比高溫“大部隊”，竟然還挺懷念梅雨季節。氣象專家也說了，“短梅”和“空梅”的年份，常常有伏旱發生，有些年份還可以造成大旱。事實上，梅雨是我們和高溫季的一道屏障。回過頭來看，今年的梅雨季總體“友好”，沒有出現持續性的大範圍降雨天氣過程，氣溫表現正常，除了6月25日出現高溫日，大多時段最高氣溫主要在30℃上下。出梅以後，盛夏的“火爐”開始燃燒，高溫正在奔襲而來。
不管你願不願意、接不接受，盛夏就這麼毫無防備地來了。昨天是出梅的首日，太陽已經展現出火熱的一面，高溫也“小試牛刀”，最高氣溫衝破35℃高溫線，達到了35.4℃。接下來，錫城幾乎都是晴熱天氣的主場，太陽持續“上崗”，釋放“火力”，氣溫自然也要上升，突破35℃高溫線也是妥妥的。好在最近地面東南風較大，未來兩天最高氣溫穩定在33℃-35℃，本週暫時不會出現37℃以上的酷暑。預計真正的高溫“大魔王”將在“三伏天”期間“報到”，今年將於7月17日入伏，目前距離入伏還有約一個星期。據氣象部門多年的氣候統計顯示，“三伏天”基本上涵蓋了錫城最熱時段。三伏天一般為30天，由於今年中伏有20天，所以“三伏天”是超長版40天。
雖然梅雨離去，但仍然不排除午後出現局地性的雷陣雨的可能，比如11日，無錫局部又有短時雷陣雨，時間地點還是隨機。只是出梅之後如果再出現陰雨天氣，則屬於“夏雨”，不再是“梅雨”。大家也別指望這個時節的雨能帶來降溫功效，畢竟已經進入盛夏，太陽一出氣溫就會迅速上躥，甚至反撲得更加厲害。今天開始，市民朋友要做好防暑降溫工作，儘量避免在午間時段出門，必要外出時記得做足防曬功課，把防範工作做在前，安全健康地度過一年中最熱的時期。
對於無錫來說，未來天氣的主題除了高溫外，就是颱風了。目前，第8號颱風“瑪莉亞”已經誕生。別看“瑪莉亞”的名字溫柔，卻相當兇猛，號稱西北太平洋上的“風王”，而且和上一個颱風“派比安”不同的是，“瑪莉亞”是衝著中國來的。市氣象臺首席預報員介紹，目前，“瑪莉亞”正以每小時25公里左右的速度向西偏北方向移動，將於10日下午進入東海南部，11日早晨前後登陸或擦過臺灣東北部，並於11日白天在福建中部到浙江南部沿海再次登陸。當天，福建、浙江、江西等地將有暴雨和大暴雨，浙南沿海海面最大風力可達11-13級。
目前來看，“瑪莉亞”對無錫還算溫柔，除了11日外圍環流可能帶來一絲陣雨外，幾乎不會帶來麻煩，反而會對最近的升溫起到一定的阻礙。大多數年份，無錫出梅當天錫城常常“劈頭一把火”，梅雨過後更是晴熱、高溫、酷暑“無縫對接”，最高氣溫38℃將是家常便飯。由於受颱風外圍環流影響，無錫最近盛行東南風，海風捎來了些許涼意，阻隔了氣溫的大幅回升，導致無錫出梅後不會立刻投入37℃以上的酷暑天懷抱。不過，近期要去浙江、福建、臺灣旅遊的市民要提前做好旅遊線路安排，注意防範颱風。等到颱風離開後，副熱帶高壓將持續控制長江中下游地區，無錫也將進入一年中高溫最密集的時段。
盛夏時節吃點“苦”
盛夏時節，天氣炎熱，人體常常會出現很多的不適症狀，如頭昏腦漲，食慾不振，中暑等現象，給我們的健康帶來了極大的威脅，那麼怎麼健康地度過盛夏呢？
無錫市龍砂醫學流派研究所副所長、市中醫院副主任中醫師陶國水建議，除了遵循“夜臥早起”“使志無怒”的“夏三月”養生原則，更要結合運氣特點加以調攝。目前正值小暑時段，按照運氣理論，可以吃點“苦”性的食物，“以苦補之”。首選當屬於苦瓜，具有健脾開胃，清熱祛暑等功效。杏仁也是當下的養生食物，杏仁富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素P等，還可降低心臟病的發病危險，富含脂肪油，能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，老年人尤其是便秘人群，可以每日嚼服7-8顆，也可炒藥芹、百合時放上幾顆。荷葉味苦澀，可清暑利溼、升發清陽，還有降脂，減肥的功效，陶國水推薦大家吃“荷葉豆花小米粥”，用來佐食以助清暑利溼，和胃厚腸。
此外，俗語說“春困，秋乏，夏打盹”，天氣炎熱，加之“暑令溼勝，必多兼感。”而溼邪重濁易困脾胃，使人易感到食慾不佳、精神睏倦，由於胃口差，攝入飲食不足，而體液代謝消耗多，往往會導致血鉀偏低，而出現更加疲勞，蕎麥、大豆等含鉀元素較高，可有效緩解缺鉀。
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