意甲佛羅倫薩隊長、31歲的意大利後衛阿斯托裡在昨晚去世
北京時間3月4日，意甲佛羅倫薩隊長、31歲的意大利後衛大衛-阿斯托裡在昨晚去世。據意大利媒體《今日烏迪內》報道，阿斯托裡沒能在今天早晨醒來，他正在隨球隊在酒店備戰本輪和烏迪內斯的比賽，佛羅倫薩官方網站隨後確認了這條讓人悲痛的消息：“佛羅倫薩深感震驚地宣佈，我們的隊長大衛-阿斯托裡去世了。”有意大利媒體報道稱，阿斯托裡可能是因為心臟病而去世。
以上源自新聞，我只是一個偽球迷，看見朋友在感慨，永遠不會知道明天和意外哪個先到，也有朋友祈願天堂還有足球。作為一個小醫生，我想談談猝死，不管是網絡上，還是現實中，不管是明星，還是普通人，都可能聽過某某某睡了一覺就再也沒有醒來。自身關注比較多的就是醫療圈，隔三差五就有關於猝死的報道。而且有越來越年輕化的趨勢，關於死亡，讓人沉重。
人為什麼會在睡眠中猝死？
睡眠中猝死主要是因心臟驟停等嚴重心律失常引起的，睡眠時神經處於抑制狀態，多數患者不會感覺到明顯的疼痛。常見的原因有
心臟性猝死：常見的包括心梗、嚴重的心律失常如室顫、心臟驟停等
睡眠呼吸暫停綜合徵：重度睡眠呼吸暫停綜合徵造成機體重度缺氧的情況，從而加重心肌缺血的情況，誘發猝死
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過度疲勞：過勞死也許就是這麼而來的，人在疲勞的狀態下，發生內分泌代謝紊亂，間接誘發猝死
情緒問題，熬夜：焦慮或者抑鬱，熬夜等可能誘發心律失常，如果沒有及時糾正，可能進一步進展而為惡性心律猝死。
猝死前就沒有症狀嗎？
有人在問，不是每年都有體檢嗎，怎麼還是沒了？還有人在問，猝死前就沒有徵兆嗎？
有研究發現，僅1/3的年輕人猝死前有相關的病史，如肥厚性心肌病，大部分人沒有相關病史，看似健康人；
猝死人群中很大一部分人群是沒有先兆徵兆的，就和名字一樣，讓人猝不及防。當然，也有一部分人有症狀，比如心悸、暈厥相關症狀，或者勞累、抑鬱、失眠、健忘等比較普通的症狀。
年輕人如何預防猝死
體檢
上面雖然有說體檢不一定會發現問題，但是還是有1/3的人群是因為自身的器官有問題才猝死的，體檢還是很重要的，至少查查心電圖
避免危險因素
避免過度勞累、避免熬夜、釋放壓力。。。感覺自己說的很空洞，具體如何調整還是看個人情況，保持一個愉快的心情，堅持規律的運動，釋放壓力，也促進健康。
有病治病
現在很多年輕人就開始有三高了，有問題及時治療，還有一些肥厚性心肌病等器質性的問題更要予以足夠的重視。
如有不對，請各位指正
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