意甲佛罗伦萨队长、31岁的意大利后卫阿斯托里在昨晚去世
北京时间3月4日，意甲佛罗伦萨队长、31岁的意大利后卫大卫-阿斯托里在昨晚去世。据意大利媒体《今日乌迪内》报道，阿斯托里没能在今天早晨醒来，他正在随球队在酒店备战本轮和乌迪内斯的比赛，佛罗伦萨官方网站随后确认了这条让人悲痛的消息：“佛罗伦萨深感震惊地宣布，我们的队长大卫-阿斯托里去世了。”有意大利媒体报道称，阿斯托里可能是因为心脏病而去世。
以上源自新闻，我只是一个伪球迷，看见朋友在感慨，永远不会知道明天和意外哪个先到，也有朋友祈愿天堂还有足球。作为一个小医生，我想谈谈猝死，不管是网络上，还是现实中，不管是明星，还是普通人，都可能听过某某某睡了一觉就再也没有醒来。自身关注比较多的就是医疗圈，隔三差五就有关于猝死的报道。而且有越来越年轻化的趋势，关于死亡，让人沉重。
人为什么会在睡眠中猝死？
睡眠中猝死主要是因心脏骤停等严重心律失常引起的，睡眠时神经处于抑制状态，多数患者不会感觉到明显的疼痛。常见的原因有
心脏性猝死：常见的包括心梗、严重的心律失常如室颤、心脏骤停等
睡眠呼吸暂停综合征：重度睡眠呼吸暂停综合征造成机体重度缺氧的情况，从而加重心肌缺血的情况，诱发猝死
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过度疲劳：过劳死也许就是这么而来的，人在疲劳的状态下，发生内分泌代谢紊乱，间接诱发猝死
情绪问题，熬夜：焦虑或者抑郁，熬夜等可能诱发心律失常，如果没有及时纠正，可能进一步进展而为恶性心律猝死。
猝死前就没有症状吗？
有人在问，不是每年都有体检吗，怎么还是没了？还有人在问，猝死前就没有征兆吗？
有研究发现，仅1/3的年轻人猝死前有相关的病史，如肥厚性心肌病，大部分人没有相关病史，看似健康人；
猝死人群中很大一部分人群是没有先兆征兆的，就和名字一样，让人猝不及防。当然，也有一部分人有症状，比如心悸、晕厥相关症状，或者劳累、抑郁、失眠、健忘等比较普通的症状。
年轻人如何预防猝死
体检
上面虽然有说体检不一定会发现问题，但是还是有1/3的人群是因为自身的器官有问题才猝死的，体检还是很重要的，至少查查心电图
避免危险因素
避免过度劳累、避免熬夜、释放压力。。。感觉自己说的很空洞，具体如何调整还是看个人情况，保持一个愉快的心情，坚持规律的运动，释放压力，也促进健康。
有病治病
现在很多年轻人就开始有三高了，有问题及时治疗，还有一些肥厚性心肌病等器质性的问题更要予以足够的重视。
如有不对，请各位指正
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