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就在今天下午，演員甄子丹發佈微博透露：《葉問4》正式開機啦！
他在微博中寫道：“我認為這系列能感染中外觀眾，主要因為電影從沒有希望塑造一位強大的英雄，而是透過一個一位愛家愛國的善良人，傳達了故事的精神和道德觀。生存、生活到生命。”
看到葉問，大家自然而然就會想到詠春拳，這兩個名字親密無間、血脈相連、合而為一。
一部《葉問》讓詠春拳家喻戶曉，王家衛十年磨一劍的《一代宗師》更是讓詠春拳傳遍大江南北。
正所謂，念念不忘，必有迴響。
節目現場教授詠春拳
剛剛過去的3月底，安徽衛視《遠遊48小時》節目，播放了整整兩期關於我師傅葉港超和詠春拳的節目。
看到田源和馬伯騫拜師的環節，內心激動不已。
師傅對他們兩個訓話的情景，讓自己的思緒一下子又回到了那兩天與師傅一起學拳的日子。（4月21-22日，葉港超師傅要來北京教詠春啦，想著又快要見到師傅了，好開心~）
師傅給拜師的田源和馬伯騫訓話
師傅給拜師的田源和馬伯騫訓話
師傅說話從不羅嗦，都講到點子上。他一再強調：“一定要認真看、認真聽、多思考、多琢磨、多練習！”
自從那次拜師之後，雖然對外從來不敢說半個字自己是武林中人（囧），但是對內，我經常會告訴自己，你是拜了葉港超為師的人，你是正宗詠春拳葉家的一個弟子，不能給師傅丟人。
其實，說起和詠春的緣起，還真不是第一次接觸。
前幾年去上海出差的時候，在朋友的拳館裡，一個正在練習詠春的男士對我說：“你們女生應該也練練詠春拳，這樣子可以作為防身。”
一攤三伏手
那時的我覺得詠春拳離自己那麼遙遠，基本就是兩條平行線，不會有任何交集。
於是，我和他說：“我在練瑜伽。”而我的的確確在練習瑜伽。
他笑著說：“那如果碰到危急情況的話，你練瑜伽擺個瑜伽的動作，管用嗎？”
我當時不以為然，笑一笑就這樣過去了。
但世間的緣起是很奇妙的，你曾經覺得堅決不會的事情，卻在多年後，與你不期而遇，來到你的生命中，並且你情不自禁地開始深深愛上。
力不斷而若止
02
葉港超師傅說，詠春拳是最適合女生的拳法。
是的，比起其他功夫，詠春拳的確是很適合女生練習的。
首先，詠春拳是由一位女性創立的，而且它有些動會保護女生的關鍵部位，很適合女性或瘦小的男性學習。現在不少女生練詠春拳，就是用來修身和防狼的。
其次，詠春拳柔而不弱，剛而不猛，就講一個字，巧！而且詠春拳是十分適合實戰，街頭巷尾的打鬥很實用。當然，師傅也一再的和我們說，學詠春只是防身，並不是叫你去打架。
行似靜而實動
前段時間樂山一個跑步遇害的女教師王某欣案，給了我們一個敲了警鐘。
在被搶劫的過程當中，犯罪嫌疑人李某看被害人王某欣沒有錢，本想轉身準備逃離現場，但沒想到走出不到10米，被搶了手機和玉鐲的王某欣不服氣，高聲說要去報警抓李某。李某頓時有些氣急敗壞，返身回來，將王某欣劫持進步道旁邊的樹林裡將其殺害。
雖然痛恨犯罪嫌疑人，但是我們女生也不要犯這樣的錯誤，要強不是表現在這樣的地方的！
念《詠春祖訓》
對於我們女生而言，學習詠春是讓我們防身，保護自己。準確的說，是在最快的時間裡，攻擊對方要害，給自己爭取逃跑的時間和機會，而不是向遇害者一樣，傻傻的去挑戰本來就實力懸殊的歹徒。
第三，想減肥的MM，只要持之以恆，練練詠春拳，對收緊身體不同部位的肌肉是有顯著幫助的。因為最基本的馬步，本身就有收緊臀部肌肉，可以有瘦腰的效果。
詠春是以內勁為主，強調整勁，因此不會影響身材，所以女孩子學點詠春拳是非常有用的，一方面可以增強體質，強身健體，還能減肥，關鍵的時候，還可以給自己防身。
當然，並不是說詠春不適合男生，現在練習的多數是男生。只不過對於女性而言，其他的拳法都太硬，詠春是非常合適的。
念《詠春祖訓》
03
任何一件事情的成功，堅持是必不可少的。
有一起學習詠春拳的姐妹寫分享時說到：“‘小念頭’第一節，對於從沒接觸過功夫、毫無頭緒的我們來說真的是挺難的。
葉師傅看出了我們的情緒，跟我們分享了一個他自己的故事。
師傅40多歲才開始學習詠春，剛開始學習的頭兩三年，他與別人的水平還總是有差距，好像總是不如別人。他心裡當時有些想放棄了，但是依然沒有中斷每天練習‘小念頭’和基本功，不知不覺地，有一天他發現，自己突破了瓶頸而且一下子比其他人厲害了很多。
詠春的魔力
正如這位姐妹所講：雖然過程中有過迷茫、有過氣餒、有過無奈，但是葉港超師傅堅持了下來，最終成為富有文藝氣息的武林中人。他溫和、謙遜、耐心、不急不躁！
的的確確，在和師傅學拳的過程當中，他的謙遜、低調、認真和用心，一覽無遺。真的是謙謙君子，讓人賞心悅目！
葉港超師傅說：“打拳也是個很個人化的事，不需要去跟別人比較，心裡不急不躁，做好自己該做的事。我相信，任何事，你不夠好就是因為還沒有堅持到那個突破的時候。沒有做不好的，只有堅持不下去的！”
朱沐師叔對此表示非常贊同，她說修行和世間其他事，亦如是，萬法皆通。
認真練習“小念頭”
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一起學習詠春拳的姑娘們，在課後基本每天都會練習幾分鐘。有的說，雖然轉馬依舊練得不好，但還是知道自己的變化，也總結了一些心得：
練習詠春時要求放鬆，越放鬆越容易發力，所以一定要調整心態，越緊張越容易出錯。
學習詠春，讓我們將自己的心變得柔軟的同時，也更加堅定、精進、勇敢。
多練習用小念頭，它可以讓你快速地入定，專注。
快速入定、專注，是當今世人難以解決的一個課題。因為內心的雜草太容易瘋長，而外界的紛擾誘惑又太多太致命。
知道要珍惜當下，且一直踐行。你永遠都不知道下一刻會遇到誰、碰見什麼事，當下要做的就是以最好的自己面對，不管是外表還是內心。
當下在做什麼事，就要關注當下，不能幹著工作想著孩子，陪著孩子想著聚會，和朋友聚著又在想要去超市買東西，這樣永遠都過不好，永遠都會錯過最好的時光。
此外，很多明星也在練習詠春拳，甄子丹自不必說，梁朝偉、廖凡、楊紫瓊、謝霆鋒、周星馳和羅伯特唐尼等明星都有在練習。
謝霆鋒在某電視節目中談到練詠春拳對自己的影響時，他坦言詠春改變了他的人生：“詠春跟煮飯這兩個東西可以說改變了整個人生。在詠春裡，我們有三個必須堅守的基礎就是直接、有效、簡單，如果超越那個，又不直接又不有效又不簡單，那肯定是很好看的大開大合的花拳繡腿，但是不實用。在這三個原則下我煮飯也不希望太花哨，甚至現在人生裡面的每一個觀點和處事的方式都是最直接最有效最簡單的，別的我不做。”
高手對決
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詠春拳自創立以來，已經有三百年曆史，具有深厚的傳統文化背景，現在已經被列為非物質文化遺產。
詠春師祖陳華順開拳第一句話便是：心正身正，宗師葉問亦有詠春祖訓。
那天，當我們10多個人，一起集體朗誦祖訓拜師的時候，那種民族的自豪感油然而生，作為葉港超師傅的弟子，我驕傲我自豪！
《詠春祖訓》
一、守紀律崇尚武德
二、明禮義愛國尊親
三、愛同學團結樂群
四、節色慾保守精神
五、勤練習技不離身
六、養正氣戒濫紛爭
七、當處世態度溫文
八、扶弱小以武輔仁
九、繼先緒謹持祖訓
秉承這樣的理念，我們一群娘子軍，開啟了詠春拳的練習生涯。
一群娘子軍
此外，朱沐師叔也一再跟我們強調學習詠春拳的初衷及重要性：
1、在遇到人身危險或者暴力攻擊的時候，具備讓自己有機會逃跑的能力；
2、詠春與佛法有很多相通之處，希望詠春拳能對大家的佛法修行和證悟有所助益；
3、從更長遠一點來講，若所處的地方爆發了像南京大屠殺這樣的慘烈戰禍時，大家可以聚集起來，像娘子軍一樣保護自己和家人。
文化的傳承不免困難重重
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最後，借用朱沐師叔的詩來做結尾：
幸得一代代人的砥礪堅守
我們都會老的
某一天
我們忘了所有的細節
還能對自己說
那個春天
詠春
沒有因我而消亡
有我們
有德義
有傳承
就有未逝的武林
插播小廣告：目前葉港超師傅正在全國各地教授詠春拳，如有想學習的朋友，可以私信我，歡迎加入，成為我們的同門師兄！
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