溼疹，幾乎是人人都可能患的疾病，大部分的原因是皮膚不乾淨，引起細菌在皮膚上繁殖，達到一定數量之後就會使皮膚紅一塊腫一塊，瘙癢無比，無論是小孩還是老人，甚至是身強力壯的成年人也受不了溼疹的癢。
據數據顯示，溼疹多發於夏季，而是溼熱體質的人比較容易患，因這類人溼氣重，皮膚毛孔排毒能力差，常常分泌油脂，而這些油脂又是病菌喜歡的食物，病菌一多於是溼疹就很容易發生了。
4個“臭”毛病引來溼疹：
- 1皮膚不乾淨：即使在夏季有部分人也不會很關注自己的衛生，特別是皮膚，自身溼氣重的，皮膚多油膩，最好保持乾爽，不然細菌會變多。
- 2愛吃太多添加的食物：食物中最忌添加化學的添加劑，比如香料、染料等等，吃得太多身體會產生變態反應，溼疹就是其中的一項。
- 3習慣壓力生活：壓力太大，不懂得釋放壓力，長期緊張地生活，身體的內分泌很容易失調，新陳代謝紊亂，人的免疫就會降低，病菌有機可乘入侵，導致溼疹。
- 4忽視小病小痛：特別是慢性疾病，這類疾病只有在發作的時候才會收到人的關注，平常沒症狀人也不管，而溼疹的發生與這些慢性病可脫不了干係。
長了溼疹怎麼辦？擺平它靠食物就行
大家都怕溼疹，因為它巨癢，而且撓了容易化膿，溼疹過了之後皮膚還皺巴巴的，甚至會留疤，過不久溼疹又捲土重來，又繼續在舊患處“作孽”，想要根除溼疹，最好就是內調，外擦是可要可不要的。
薏米仁赤小豆換種水煮吃，溼疹無蹤影
利用薏米仁、赤小豆，在加入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，配成芡米祛溼茶，一鍋煮茶，飲幾遍，溼疹久慢慢消失了，再堅持飲用，溼疹連根都不見了，也不會留疤。
但是要注意，薏米仁是需要先炒到微黃的，這樣消除它的寒性，為了煮茶更快，需要提前把赤小豆、芡實泡軟，覺得麻煩可以應用同材料的芡米祛溼茶，一樣對溼疹有用。
作用分析：薏米仁、赤小豆、芡實是祛溼“三寶”，對於溼熱體質來說多吃是可以改善的，這樣也會避免溼疹復發；馬齒莧、淡竹葉是能促進人體排毒的野菜，它們裡面的植物多糖可以滅菌消炎，特別是對引起溼疹的細菌，還可以清熱解毒；槐米有涼血止血的作用，避免化膿，各種成分配合，能一併排走體內的溼度，滅除皮膚上的病菌，比擦藥膏治溼疹好太多了。
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