很多人不喜歡吃早餐，或者是沒有時間吃早餐，每天三餐都是沒有定時的。加上經常吃快餐、外賣、油炸類食品，導致胃都快受不了啦。就會經常出現胃痛、胃燒心、噁心、口臭的症狀，但是也要注意其他原因造成的胃病。
以下3種原因也會造成胃病，你有佔有幾個？
1、菸酒
抽菸喝酒是年輕人最喜歡的，但是它的危害也是看得見的。近幾年，很多人因為菸酒中毒，出現了肺病、肝病、胃粘膜損傷疾病。
2、吃抗生素太多
吸菸喝酒人群基本上都是有咽喉疾病，就會吃一些抗素類的藥物，這些藥物也是會對胃造成很大的傷害。
3、感染幽門螺桿菌
幽門螺桿菌是一種胃部細菌，它會造成胃炎、胃潰瘍。而且它的傳播途徑非常多，日常的飲食都會感染。
有沒有發現自己佔了哪個點呢？
如果你有以上的行為造成了胃病，一定要多加註意了，先把這些問題戒掉，然後再開始治療自己的胃病，但是不建議直接就開始服用藥物，可以先從食療開始，這樣可以慢慢改善胃病環境。
胃經常疼，蜂蜜水養胃一週見效，可以丟掉手中止痛藥了
蜂蜜是我們日常生活中常見的食物，它不但可以潤腸通便，還可以養胃治胃炎。對胃粘膜損傷的患者有一定的治療作用，但是想要解決幽門螺桿菌的問題就要加一種叫火麻油的一起食用了。
食用方法：泡一杯蜂蜜水（溫的）加一勺火麻油（一級壓榨）進去攪拌一下，早晚服用一杯即可，堅持連續服用一週，效果明顯。
為什麼有這樣的作用呢？
這個火麻油可不是一般的植物油，它是採用火麻仁一級壓榨。這個火麻仁含有大量的亞麻酸是可以抑制幽門螺桿菌的活性的，可以阻礙其繁殖能力和再生能力，長時間食用可以起到殺菌的作用。
所以，胃病的患者一定要注意用這個食療，可以幫助你避免很多胃藥的副作用。
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