對於長斑的人來講，最煩惱的事情不是斑去不掉，而是去掉了之後總是反反覆覆，以為成功祛斑了，沒想到過一段時間之後還會在捲土重來，要麼就是祛斑了很久之後，斑卻“紋絲不動”，讓人煩不勝煩，還嚴重打擊了祛斑的信心。
為什麼斑那麼難去掉？
之所以會有祛斑難，斑反覆長這樣的錯覺，究其根本還是沒有找對長斑的原因，沒有從根本上去解決長斑的問題。某寶上關於祛斑霜的產品數不勝數，但是有多少管用的呢？據到目前為止，並沒有聽哪位長斑的女性推薦過真正有效的祛斑霜，即使是短期起到了效果，也不敢長期使用，其中的鉛汞超標多少自己心裡都是很清楚的。
另外一部分長斑的女性將祛斑的希望寄託在美容院上，選擇激光、皮秒或者色素提取消融等技術，事實上，任何做過激光、皮秒這些技術的女性，一開始都是推薦的，因為真的能夠在短期內祛斑成功，而且副作用又看不出來，但是最多半年的時間，又會被“打回原形”——斑點重現。
皮膚美容師：只要2個小方法，斑很快沒了
祛斑其實真的不難，只是一個堅持的問題，只不過很多人太想快速看到效果了。
方法1、保持色素代謝順暢——可用葡萄多酚改善
長斑其實就是機體的色素代謝功能障礙，不管是什麼原因產生的黑色素，如果是色素代謝功能正常的話，這些黑色素都可以很快地代謝出去，但如果黑色素代謝細胞被破壞，色素代謝功能異常時，黑色素就無法被順利代謝掉，堆積在皮膚的角質層內，形成我們所看見的斑。
目前國際上修復色素代謝功能使用比較多的是葡萄多酚，口服補充葡萄多酚之後可以很快恢復色素代謝細胞的功能，清除破壞影響色素代謝細胞的物質，恢復黑色素的順暢代謝，因此以葡萄多酚為主要成分的膠囊目前也是備受矚目，甚至一躍成為國際上最受歡迎的十大營養品之一。
方法2、降低色素代謝壓力——減少黑色素生成
色素代謝障礙其實另一種說法就是色素代謝壓力太大，本身色素代謝的功能已經降低，排解不了那麼多的黑色素，所以長斑的人還要儘可能去降低色素代謝壓力，也就是減少黑色素生成，減少黑色素生成可以做好防曬、調理內分泌、改善睡眠等方法來實現。
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