人的手足部位汗腺密集，腳前掌部位每1平方釐米就有約370個汗腺，兩隻腳上則有超過25萬個。每天分泌的汗液可以達到幾十甚至數百毫升，處於青春期或交感神經失調的人群手足汗則會更多，如果把每天的腳部汗液收集起來，泡杯咖啡可能是夠的。
不要覺得把腳汗和咖啡聯繫在一起噁心，腳汗可不背鍋。因為汗液本身沒有氣味。
那有人可能會想問，汗液不臭的話，腳部異味是從何而來呢？
腳臭的異味是由細菌發酵引起的。人體皮膚表面附著有各種各樣的微生物，腳部恆溫潮溼的環境給了微生物繁殖的良好條件。於是它們在鞋子裡生存繁衍數代，附加帶來的就是“豐富”的異味。
腳臭不僅影響生活，更影響社交，很多時候都讓人覺得尷尬。自己在家倒還好，但去朋友家要換鞋，過飛機安檢需要脫鞋的時候，總覺得很難堪。但我們無法切除那些密密麻麻的汗腺，這不太可能實現，所以要告別腳臭，只能從其他方面入手。
首先要勤清潔，保持良好的個人衛生習慣能夠改善腳臭情況。每日更換鞋襪，及時清洗，保持鞋襪的乾淨整潔。第二，必要的時候可以使用止汗劑，出門前可以在腳部、鞋襪上噴上止汗噴霧，第三，選擇透氣的鞋子，網面為佳，舒適透氣，儘量保持腳面乾爽和鞋內乾燥。
最後，一定要選擇質地優良吸汗透氣、抗菌除臭的襪子。一雙好的襪子，帶來的不僅是舒適的感受，更是全新的體驗。
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