hczsh6050
有，睡覺做個美夢！
手機用戶滴水
有很多讓你開心的辦法
第一個辦法，自己抓自己癢癢肉，
第二個辦法，你抓別人癢癢肉，
第三個辦法，互相抓對方癢癢肉
第四個辦法，看一些搞笑視頻
第五個辦法，身體運動，也可以練練瑜伽
第六個辦法，聽一些治癒的輕音樂
第七個辦法，找個毛絨熊，胖揍它一頓
第八個辦法，找個知己鐵友訴說，或者聽聽他的糗事，開心開心
第九個辦法，去健身房練拳擊
第十個辦法，去Ktv找人K歌，吼兩嗓子
第十一個辦法，領養個寵物，讓它萌你開心
第十二個辦法，來一趟旅行，出去開開眼散散心
第十三個辦法，去餐館美美的吃一頓，再來一杯小酒，人生在世須盡歡
第十四個辦法，給自己個愉悅感，去Shopping
以上都是我的經驗分享，希望對你有幫助哦！
我是蘇小曼
1、翻舊照片
研究發現，聽音樂、吃巧克力並不能改變人的心情，喝酒和看電視稍微會有所改變，但是翻舊照片最能改善人們抑鬱的心情。工作的時候，可以把自己喜歡的照片設為電腦桌面或屏保，或製作動感影集，心情不好的時候，剛好可以看見它。
2、咀嚼堅果
研究發現，堅果富含歐米茄3脂肪酸，可以使人們不易鬱悶，容易相處。因此平時可以在自己的抽屜裡儲存一些堅果或在午餐的沙拉中加入堅果，可以讓自己變得開心。
林雨洛
去聽相聲，小品。我說的是戴上耳機的那種看或聽。耳機把雜音隔絕在外，慢慢地心就會平靜，遇到有笑料的段子一定會笑，心情會自然而然的開心起來。時間至少1個小時以上，時間短了沒有鋪氈，心情不能平靜，必須先靜下來。
其二，去看笑話。最好找一個安靜的地方。要看進去。因為笑話一般都設置有伏筆，耐心的把每個故事看下來，有些故事雖然不怎麼好笑，但多看幾個，還是有搞笑的。這樣慢慢平靜下來，心情也會慢慢好起來。
最後，要使自己平靜下來是關健。無論任何問題，只要靜下來，都能找出解決問題的方法。計劃一下，每天找一段時間讓自己開心一下，逐步地靠近問題，分析問題，逐步地解決掉。
飛越黎明
你好：其實每個人都希望自己能夠過得開心！又有誰不想快樂地過日子呢？想讓自己開心的最好方法，就是把那些不開心的因素，不必老放在自己心上。人的一生也不過短短的幾十年，無非是讓自己開開心心的活著，才不枉來到這個世上走一遭！樂觀一點、就會快樂一點，不要有點小事就給自己增加壓力，用一顆平常心樂觀面對，身邊所發生的每一件事，我相信就一定能夠讓自己開心起來。
空餘時間經常出去玩；觀賞藍天、看看大海，想一些之前開心的事，拋開讓你不開心的一切，經常想著憑什麼要讓這些事，使自己產生煩惱，既然它讓你不開心，說明它不值自己放心上！聽一些你喜歡的歌曲音樂 ，調節自己的心態，要知道人的情緒，皆來源於心魔，當你能夠戰勝身邊的負能量時，就會擁有最美的開心快樂。
以上是個人觀點，希望能夠幫到你，歡迎評論！
綠丹藍三色
一，可以在自己能力範圍內，買買買，可以緩解悲傷的情緒。當時切記，不要超過自己能力範圍，否則事後會更難過。
二，可以去看看搞笑的視頻，如周星馳的電影。德雲社的相聲，趙本山的小品等。
三，和朋友一起聚餐，把不開心的事情說出來
四，出去旅遊，可以和家人一起，或者和朋友一起
糖xiaoming
現在路上撿現金可能性已經不大了。
聽歌、聽相聲很容易聽完有些失落和空蕩蕩。
購物或者吃東西也是持續度不夠。
建議採用：跑步、游泳或者球類運動。
一定要出汗，出上一些汗。
不要大汗淋漓就行。
通過運動，能夠讓人熱起來。
然後每天堅持下去！
祝你好運！
此心安處345
昨天學習了一下，人的開心大多數情況是通過刺激大腦來獲得啦。男性和女性又有較大差異。男性的話通過玩遊戲、看大片、得到他人讚賞還有性行為等都能夠獲得開心，女性更傾向於買買買和零食還有社交等。所以要從自己的特點出發，喜歡什麼東西就儘量買一點，前提是量力而為，希望對你有幫助。
ice車庫
速效救心丸。
扯淡不淡
看喜劇
吃巧克力
