對於愛美的姑娘們來說，有個壞消息：summer is coming...
眼瞅公司小姑娘的褲子越穿越短，我還一邊為沒瘦下來就要面對夏天而悲傷，一邊又害怕被強烈的紫外線曬黑而焦慮。畢竟一白能遮百醜，白了氣質翻倍就是女神，更何況防曬比擼鐵輕鬆多了，記得用就好，不費一點兒勁。
所以，今天給大家種草一些防曬神器！在種草之前，想跟你們科普一些防曬的知識！因為有太多妹子不知道防曬的重要性以及如何挑選防曬霜了~
「光老化」比自然老化更可怕
什麼是光老化？
「光老化」是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害。
表現為：皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張，甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤。
它是皮膚老化最主要的一個原因，不做防曬，真的不僅僅會曬黑，還會讓你老得更快。
此外，紫外線還會刺激我們體內自由基的產生。
這個自由基啊，會增加基質金屬蛋白酶（MMP）的表達，而其中一種MMP就是膠原酶，它會使膠原蛋白逐漸失去原有的活性，導致我們的皮膚失去彈性，皺紋和鬆弛也就會隨之產生。
簡單來說就是“自由基過多會導致細胞損傷進而衰老”。
而抗氧化就是通過促進我們自身的抗氧化性，使自由基減少產生，或在一定程度上降低自由基對細胞的損傷。
那麼如何有效抗氧化呢？再次強調：防曬！防曬！防曬！
如何做好防曬
正因為紫外線對皮膚的傷害如此之大，抗衰老才一直是姑娘們護膚的首要目標，護膚講究的是未雨綢繆，等到衰老皺紋統統都找上門，用再貴的精華也於事無補。
所以就算是為了省錢，我們都應該把防曬重視起來。
那麼市面上這麼多防曬產品該怎麼選呢？防曬效果、防曬時間、防曬力度什麼的真的好難搞懂啊，別急，主要看PA和SPF值。
▷SPF是防曬指數，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
假設一個人沒有任何防曬措施待在陽光下，20 分鐘後皮膚會變紅，當採用 SPF15 的防曬品時，表示可延長 15 倍的時間，也就是在 20 × 15 = 300 分鐘後皮膚才會被曬紅。
▷PA是防護能力，代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA 紫外線是肌膚老化的兇手）。
PA 保護程度為 PA+，PA++，PA+++ 等。「+ 」字越多， 防止 UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。
需要注意的是，防曬指數值並不是越高越好，指數越高對皮膚刺激反而越大。不過如果之前用過防曬指數高的，皮膚並沒有出現不適，平時也可以選擇指數高的~
一般來說，外出逛街基本SPF30 PA+++ 就行，上課、通勤則SPF15 PA++就足夠。如果是夏天室外活動，最好就選擇防水＞SPF30 PA+++是最穩妥的。
選擇防曬霜時，注意到這幾點，基本上就能買到適合你的產品！接下來給大家種草我用過幾支性價比超級高的防曬霜~
碧柔 AQUA水活防曬美白凝霜
這款防曬霜屬於高係數的防曬，但是它除了具備高防曬力之外，竟然還有美白功效！
裡面富含由植物中提取的美白成分（洋甘菊ET），能有效抑制黑色素的生成，以及防止產生雀斑，防曬+美白，真的很6~
另外，它還添加了美容液成分（玻尿酸+蜂皇精）和保溼成分（香橙精華、葡萄柚精華、檸檬萃取物），塗個防曬霜的同時保溼又美容，幹皮夏季用也不會爆皮。
塗改液質地，有酒精，類似安耐曬但上臉沒有安耐曬成膜那麼幹爽。
微微泛白，卻有一種柔焦和美化膚色的感覺，有一點點潤色效果，所以個人覺得用這款的話不擦妝前乳也可以。
因為含有洋甘菊成分，所以是一股淡淡的橘子味，很清新好聞。
質地非常的輕薄，就像有小水珠，一點都不會油，持久性也很好，總之值得夏天常備，尤其推薦給油皮、或者不喜歡油狀防曬產品的妹子。
妮維雅 水潤防曬啫喱
日本妹紙對於NIVEA有著常人難以理解的偏愛，從小藍罐到防曬，在日本本土都廣受歡迎。
作為連續7年COSME大賞的防曬第一名產品，妮維雅這款防曬啫喱是我全年都會囤的，因為它真的太清爽水潤啦！
質地水潤好塗抹，膚感大大區別於塗改液質地的其他防曬，質地無限接近於乳液，膜感非常非常輕薄，保溼力不錯也不拔幹，控油力偏弱，防水性一般。幹薄皮或是喜歡清透防曬的妹紙肯定會很鍾情於它的膚感。
怡麗絲爾防曬美容乳液
它是業內第一個專為幹皮設計的防曬，它集合了防曬、隔離、乳液三重機能，可以在化妝水之後直接使用。有金色和銀色兩款，新版的怡麗絲爾在原有的珍貴海洋骨膠原基礎上，又添加了Q10成分，進一步增強了它的保溼型，即使是乾燥的冬天用也是無比滋潤。
另外它特有的CE成熟保溼成分也為其大大加分，CE是一種能夠在肌膚最表層形成一種天然“膜”，增強肌膚對外界環境刺激的抵抗能力。
▷一隻三效
做為乳液，它質地輕薄，透性好，所以塗抹後的吸收很快，關鍵是一整天都不會覺得拔幹，可以在化妝水之後直接使用。
做為妝前乳和隔離的完美替代，能夠使後續的跟妝持久服帖，不會泛白、不會卡粉，還能提亮膚色，黃皮女孩為它鼓掌！
做為防曬，SPF50、PA+++的防曬指數就算用來抵禦炎炎夏日的暴曬都足夠了，而且跟別的防曬霜相比，它的成膜速度很快，乳液的質感大大加分。
怡麗絲爾的這款防曬乳液真的是相當全能，化妝水之後直接使用，完全可以替代乳液和妝前乳，對於懶人來說簡直就是大福音！
碧柔 全身水感防曬噴霧
你們以為好用的防曬噴霧只有水晶噴霧嗎？碧柔家的水感噴霧也是防曬界的爆款，口碑很不錯，多年來也一直是碧柔防曬系列的C位。
這款水感很好，噴在身體上有涼涼的感覺，塗抹開來也非常輕薄，沒有著色。清爽不油膩，可以隨時隨地噴，超級透爽，毫無違和感。
還添加了爽滑柔粉，即使容易流汗的肌膚也能保持滑爽，而且它倒置也能噴！簡直是我等短手星人的福音，即使是難塗的部位也能輕鬆搞定～
資生堂安耐曬 2018新版金瓶
這款應該是萬年防曬銷冠王！除了價格貴點外，沒毛病！防水型防曬的翹楚，清爽不油膩的防曬之星。金瓶是防曬界超級牛掰的口碑單品，錯過要等一年，因為真的太火爆！
火爆到最近日本很多家店不得不實行每人每天只能買一瓶安耐曬！▽
（圖片來自網絡）
流動性很強的乳白色液體質地，非常容易推開，塗一點就能推開一大片，延展性很好，SPF50+ PA+++以及超強的防水性已經有太多妹紙親測力證。
淡淡的香味，很輕薄透氣，新版質地更加水潤，保溼效果很棒但是不會油膩，這也就是為什麼那麼多人會選擇回購的原因了。
超強防水耐汗，運動、水邊度假、頂著大太陽上下班都完全沒問題。塗臉或者身體都可以，不會讓皮膚變白，還有控油效果，所以做妝前打底也是完全沒問題的！
為了不讓自己的皮膚提前老化，每天都會塗防曬隔離，雖然現在還是春天，但太陽和溫度都已經和夏天看齊了。覺得每天塗防曬麻煩的，這段時間一定不能省略這個步驟，皮膚損傷後，真的很難恢復了噢~
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