夏日炎炎,吹空調會誘發痛風?日常注意多個方面,痛風不會來找你

大家都知道隨著人們生活水平的提高,炎熱的夏季不在炎熱,這是因為人們發明了空調,大熱天的催空調多涼快,但是一種新的疾病卻出現了那就是空調病,可見長吹空調會給人們的健康造成傷害,同樣對於痛風患者來說,更是需要注意夏季炎炎有關於吹空調的注意事項。

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首先要知道什麼是痛風。

痛風是一種關節炎症,常常在夜晚突然發作,劇痛難忍。患部皮膚又紅又熱,關節則又腫又敏感,而且,這種疼痛可能持續數日。引起痛風的原因是血液、組織及尿液中尿酸過多,或尿酸的產量正常,但排洩不夠,使體內殘留過量尿酸,尿酸在關節處形成結晶體,關節與這些晶體摩擦後,產生腫痛的現象。

長期吹空調跟痛風的關係?

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雖然說吹空調不會引起痛風,但是對於一些患有高尿酸血癥的人而言,吹空調久了可能會誘發痛風性關節炎。 因為痛風性關節炎,多在飲酒、暴食、過勞、著涼、手術刺激、精神緊張的情況下出現,長時間吹冷空調也是誘因之一,痛風性關節炎發作時會有蹠趾關節、踝關節、膝關節紅、腫、熱和壓痛症狀,還會有全身無力、發熱、頭痛等症狀。

另外,夏季室內空調,一方面使室內空氣不易流通,另一方面寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態,腎上腺素分泌增加,促進分解代謝,使血尿酸升高,又使身體產熱不夠,耐寒能力下降。病人本身抵抗力就差,易患感冒,室內空氣又不好,更易引發感冒,尤其開著空調睡覺時更易著涼而加重病情,使血尿酸升高,甚至引發各種嚴重的併發症。所以痛風患者要遠離空調。

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得了痛風除不能吹空調外,在治療時還有一些事項需患者予以重視。

一、合理飲食:高蛋白物質和高嘌呤食品,即動物的內臟,例如肝,腎,胰,腦及肉汁,肉精,沙丁魚等應完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒類,咖啡以及辣椒,咖哩的調味品也不宜,豆類儘量少吃。

二、對於痛風患者來說,每天堅持喝一點千針草竹葉茶,能有效的緩解痛風的症狀。

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所以,建議痛風者可以堅持服用,喝法很簡單,每天把蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉等食材搭配一起按比例即可做成千針草竹葉茶。一天喝兩到三杯,一段時間後,會看到顯著的療效。

三、適當的運動:痛風患者要注意什麼,常做游泳,慢步行走,打太極拳等,正常人,有助於血清尿酸值的下降,亦可增加心功能。痛風患者有利於病情的康復,但是避免長期過度激烈的運動。

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四、生活要有規律:痛風患者講究好的生活方式,該休息就休息,該鍛鍊就鍛鍊,勞逸要結合。


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