寶寶生長4個月之後，身體對鐵元素的需求是很大的，這個時候，如果不及時給寶寶補鐵的話，是會造成寶寶營養不良的，還會引發缺鐵性貧血等問題，嚴重的話還會直接影響到寶寶智力的發育。所以說，給孩子補充鐵元素是很重要的，父母一定要重視。
那麼，在日常生活當中，到底怎麼做，才能夠補充孩子成長所需要的鐵元素呢？說到比較常見的補充鐵元素的方法，食補就是其中一種。那麼，寶寶到底需要吃什麼食物，才可以補充身體所需要的鐵元素呢？
第一種食物：動物肝臟
動物肝臟不僅鐵元素的含量很高，而且還比較容易被身體吸收，更容易進食和被腸道消化，更重要的是，寶寶吃了之後，還不會引發過敏的情況，所以特別適合給寶寶吃。
第二種食物：雞蛋的蛋黃
大家都知道雞蛋黃的營養價值高，卻不知道，雞蛋黃其實也是很常見的補鐵食物，而且也是寶寶比較容易消化的食物，這種食物的營養價值雖然很高，但是裡面的鐵元素吸收率卻比較低，所以寶寶想要通過吃雞蛋黃來補鐵的話，就要經常吃，才能有一定的效果。
只是，很多父母在給孩子補鐵的過程中卻發現了一個問題，那就是，即使每天給孩子吃含有鐵元素的食物，孩子依然缺鐵，這到底是怎麼回事呢？
其實，之所以會出現補鐵之後依然缺鐵的情況，主要是因為這些含有鐵元素的食物並沒有很好的被寶寶吸收。那麼，到底怎麼做，才能夠讓寶寶身體很好的吸收到這些鐵元素呢？若說到比較受寶媽們推崇的方法，吃乳鐵蛋白就是其中一個。
而惠優喜培安滋粉當中含有非常珍貴的乳鐵蛋白，乳鐵蛋白的其中一種功效，就是可以很好的促進身體鐵元素的吸收。所以，如果父母發現孩子並不能很好的吸收身體當中的鐵元素的話，那麼就輔助吃一些乳鐵蛋白，因為這是鐵元素的最佳搭檔，可以讓補鐵的效果更好。
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