世界六大长寿地区长寿的秘诀，人人都渴求长寿，至少向往活到期颐之年。然而“山中自有千年树，世间难逢百岁人”，长寿从来都是犹如稀世珍宝一样难得。不过，在这六个地方，长命百岁已变得触手可及。
寿盈门寿桃：它们神秘而又平凡，让无数人心驰神往。
山中自有千年树，世间难逢百岁人
1、原苏联的高加索地区
世界六大长寿地区长寿的秘诀 山中自有千年树，世间难逢百岁人
寿盈门寿桃：全球著名的“无癌区”。世界六大长寿地区长寿的秘诀 山中自有千年树，世间难逢百岁人
人口500多万，百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。极少有人因疾病死亡，大多在睡梦中安详仙逝。
长寿秘诀：顺应天时。
2、巴基斯坦的罕萨
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与世隔绝的“雪山圣地”。
1986年以前，这个神秘之地只有两条悬于绝壁上的索道通向外界。
在这里，活过100岁不算稀罕，80、90岁的老人还在田间劳作且健步如飞也已
司空见惯。
寿盈门寿桃：长寿秘诀：常年饮用纯天然的冰川雪水。
3、厄瓜多尔的比尔卡班巴
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赤道上神秘的“长寿谷”。
只有约5000人口，百岁老人却有20多位的弹丸之地，是一个四季如春，环境如画，生活节奏缓慢的宜居之所。
这里居民普遍拥有缓慢稳定的新成代谢，对心脑血管疾病有着群体性的“免疫”。
寿盈门寿桃：长寿秘诀：严谨遵循日出而作，日落而息的生活作息。
新疆和田
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大漠中的“生命绿洲”。
这片神奇的土地上孕育了很多长寿老人，长寿老人比例远超联合国标准。
在和田的拉依苏村，祖祖辈辈，无论老少，都始终保持着“男人赤脚，女人只穿袜行走”的古老习惯，村民基本不抽烟不饮酒，常吃坚硬的苞谷馕养胃，喝昆仑冰川水养生。
寿盈门寿桃：长寿秘诀：独特而不失健康的饮食、运动习惯。
5、广西巴马
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遗世独立的“人间仙境”。
在被誉为巴马母亲河的命河沿岸，百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八九十岁的长者，更是浩若繁星。
每年都会有一群“候鸟人”不远千里慕名而来在这里度假、疗养。
寿盈门寿桃：长寿秘诀： 基因遗传、“饥饿疗法”与自然山水的滋润。
6、广东博罗
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养在深闺人未识的“长寿福地”。
有岭南第一山罗浮山的“盛世美颜”，得天独厚的地理环境，酿造了珍稀独特的矿泉水水以及纯净自然的好空气。
博罗，此前未被世人所识，2000多年来，它依然保持最原始自然的状态。
当地多项指标远超联合国长寿标准，是继巴马之后国内新晋的世界长寿之乡，可谓不折不扣的“偶像实力派”。
寿盈门寿桃：长寿秘诀：常年饮用天然矿泉水。
寿盈门寿桃：世界六大长寿地区长寿的秘诀 山中自有千年树，世间难逢百岁人
世界六大长寿地区长寿的秘诀 山中自有千年树，世间难逢百岁人，枸杞具有很好的保健功效，一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞怎么吃才能保长寿呢?下面我们一起看看枸杞怎样吃最长寿。
寿盈门寿桃：炒菜、做粥的时候放一把
枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。所以建议把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞当配料就可以了。
寿盈门寿桃：像普通食物一样吃
寿盈门寿桃
吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点，但因其温热身体的功效挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了。
寿盈门寿桃：磨豆浆的时候放一些
寿盈门寿桃：枸杞是个好东西，具有延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有专家指出，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可以在豆浆机磨豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
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