介
【美】丹.苏利文
世界著名的改革家、演讲家和培训师，也是战略培训公司的联合创始人及总裁。他有关个人成长和终身学习的理念已成为企业家培训的标准。35年时间里，他致力于为成功企业家提供培训，帮助他们转变生活和事业，使其在个人和事业方面不断取得更大成功。
【加】凯瑟琳.野村
战略培训公司的合伙人，在全球范围内为企业家提供培训，帮他们把成长的设想变成现实。她与茱莉亚.沃勒、香农.沃勒还合著了《独特的能力：打造你想要的生活》和《独特的能力2.0》。
【目录】
自 序 成长思维 Ⅰ
前 言 成长的渴望 Ⅶ
法则一 将来为上，过往次之 001
你如何设计将来，就能拥有多大未来。
法则二 学习为上，经历次之 017
将精力转为学习，将人生赋予终身学习。
法则三 付出为上，回报次之 029
所得易使人沉沦，付出使人成长。
法则四 表现为上，赞誉次之 043
你无法控制他人的赞誉，但你能把握自己的表现。
法则五 感恩为上，成功次之 055
学会主动感恩，而不是被动拥有。
法则六 乐趣为上，劳累次之 065
带着“取乐”的心态做事，其结果一定不差。
法则七 合作为上，地位次之 093
感谢并欢迎别人的贡献，而不是囿于个人得失。
法则八 信心为上，安乐次之 107
在赢得小目标后，保持自信去迎接更大的挑战。
法则九 目标为上，金钱次之 121
你的眼光要放在目标上，金钱只是顺便的事。
法则十 问题为上，答案次之 139
真正的好问题，能使你一生都在思考、成长。
几个能帮你起步的好问题 149
成长的决心 151
成长聚焦器 157
致谢 163
【精彩书摘】
不断学习”对一生的成长至关重要。也许你有大量经历，却在所见、所闻、所做方面并未高明多少。单有经历并不足以保证一生的成长。但是，你若能定期将经历转化为学识，那么，你人生的每一天都会是成长的源泉。真正有大智慧的人，能把微不足道的事情和情况转化成思想和行为上的突破。把整个人生看作一所学校，人生的每次经历都是一堂课，学习为上，经历次之。
不断学习的能力能使我们再接再厉，有更美好的将来。这里面有个规律，任何一次经历都包括两个部分，即“有益的部分”和“无益的部分”。“有益”意为它能促你前进，令你得心应手，更有自信；“无益”则相反，意为它会令你举步维艰，自轻自贱。
只要能认清每次经历中的这两个方面，就能有意识地设法将“有益”的部分最大化，并绕开或排除“无益”的部分。新的领悟、智慧，更好、更有效的行动方式将随之而来。在此过程中，经历被转化为成长的原动力，并被赋予积极的新意义。
学习的选择
你不必把所有的经历都转化为学识，但你得选择如何对待它们：或者将其当作借口；或者将其当成荣誉勋章；或者将其当成情感触发器，在准备勃然大怒或大哭一场时使用；或者将其像骸骨一样埋葬（以后常常有可能再度浮现）……这样的选择不会帮助你成长。或者你可以将其用作学习的原材料，利用其背后的情感力量，驱动自己去吸取其中的经验教训。
如何起步？
将经历转化为经验教训，把注意力集中在某一次经历上面。尽量选择一个特定的事件，如“今天与琼的谈话”，而非泛泛的、不准确的事件结合体，如“我与琼的关系”。在选择的时候，最好找一个回想起来仍对你的情感有影响的事件。因为在这些情感中蕴含着力量，会促进经历的转化。想一下，在此事件中，哪些是“有益”的，那些是“无益”的，可以的话，把它们写下来。然后想一想，下一次如何才能使其结局更好一些，接下来就是带着这些经验教训前行即可。
改变谈话方式。
要想判断自己关注的是“学习”还是“经历”，有个方法是反省一下你的谈话过程。你是惯于倾诉，还是惯于聆听、学习？你是纯粹想让别人听你讲，还是推动谈话向前发展？回想一下，当你身边有个人一遍遍向你重复他的故事时，你是什么感受。你说的内容，是发生的事，还是从事件中得来的经验教训？在你与他人的谈话过程中，你所述的事件，是整个谈话的起点，还是终点？特别注意一下你重复讲述的故事，当你纯粹想与别人分享你的经历时尤其如此，因为有些情况很适合做上段提到的练习。一旦你能从经历中提取出经验教训，那么，一遍遍将其重复讲述的冲动一般都会消失。
读完本书，做做书末的练习。
虽说刚讲完法则二，可这本书很薄呢，很快就能读完了！本书末尾处的练习称作“成长聚焦器”，掌握了它，你就能在最近的经历中发掘成长的“金矿”。但是，要想抱得整座金山，你得理解所有的10条法则才行。你可以定期做做这个练习，对每天所做的决定，以及这些决定对你成长的影响有更清晰的了解。长此以往，随着你更了解自己的思维方式并将其与这些法则相结合，你会发现，你能在事件发生之时就抓住更多的学习机会，而不是事后无意识地一遍遍重蹈覆辙。
閱讀更多 平安包克圖 的文章
