沈夢辰，如果不是因為杜海濤是她男友，我想或許她的知名度並不是那麼高，畢業於湖南大學表演系。她做過模特、演員。而改變她人生軌跡的職業當屬主持人了，真正讓她大火的綜藝節目是《我是歌手》，從此在湖南衛視站住了腳跟和謝娜、吳昕並列“湖南衛視三姐妹”主持實力不分上下。
以前的沈夢辰是一股小清新味道，馬尾髮型，梳著空氣劉海，小短裙超迷人。總之給人的感覺就是簡約、乾淨利落，看見她彷彿又找到了初戀時的美好。
不過隨著自己曝光度的增加，沈夢辰的“招黑體質”開始覺醒，時不時就佔據熱搜榜首，從衣食住行到生活中一言一行，總是引來無端的謾罵。後來，她和杜海濤戀愛了更是讓網友罵得體無完膚，後來經過一段時間他們也接受了這對情侶。
而在《我想和你唱》節目中，沈夢辰的臉卻被網友認為這是一張“標準級網紅臉”劉海梳到一邊顯得整張臉更加飽滿！
再加上浮誇的肢體動作，即興表演又特尷尬，這讓許多網友表示不喜歡。
我想說：你們應該去看看《火星情報局》！
如今她和杜海濤相愛，儘管兩人在體型和容貌上相差太多，承受著來自外界的質疑，倆人也從來沒有發飆謾罵。沈夢辰能有今天確實不容易，如果把在節目中的“活潑”稍微收斂一些或許效果會好一點！
最後，啥時候能看見“小杜海濤啊！”我們都等不及了。
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