沈梦辰，如果不是因为杜海涛是她男友，我想或许她的知名度并不是那么高，毕业于湖南大学表演系。她做过模特、演员。而改变她人生轨迹的职业当属主持人了，真正让她大火的综艺节目是《我是歌手》，从此在湖南卫视站住了脚跟和谢娜、吴昕并列“湖南卫视三姐妹”主持实力不分上下。
以前的沈梦辰是一股小清新味道，马尾发型，梳着空气刘海，小短裙超迷人。总之给人的感觉就是简约、干净利落，看见她仿佛又找到了初恋时的美好。
不过随着自己曝光度的增加，沈梦辰的“招黑体质”开始觉醒，时不时就占据热搜榜首，从衣食住行到生活中一言一行，总是引来无端的谩骂。后来，她和杜海涛恋爱了更是让网友骂得体无完肤，后来经过一段时间他们也接受了这对情侣。
而在《我想和你唱》节目中，沈梦辰的脸却被网友认为这是一张“标准级网红脸”刘海梳到一边显得整张脸更加饱满！
再加上浮夸的肢体动作，即兴表演又特尴尬，这让许多网友表示不喜欢。
我想说：你们应该去看看《火星情报局》！
如今她和杜海涛相爱，尽管两人在体型和容貌上相差太多，承受着来自外界的质疑，俩人也从来没有发飙谩骂。沈梦辰能有今天确实不容易，如果把在节目中的“活泼”稍微收敛一些或许效果会好一点！
最后，啥时候能看见“小杜海涛啊！”我们都等不及了。
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