“防”字的本義是用來阻擋洪水的堤壩，後來延伸為“預防”、“防範”等義。而“毒”字，本義是“厚”，指事物過分聚集，便成為“毒”。
現在是炎熱夏季，在這個時節，最需要防的就是蚊蟲毒、暑熱毒和寒涼毒了。
防蚊蟲
夏天有無數的好，但讓大家有一個共同的煩惱，那就是——蚊蟲叮咬！ 我們都知道，蚊蟲叮咬之後，皮膚會鼓起一個紅包，奇癢難耐，這種現象學名叫做“蟲咬皮炎”。蚊子利用口器刺破我們的皮膚，將毒液侵入，給我們帶來麻煩。
蚊子雖小，但其傳播的疾病卻很厲害，輕則讓人癢，重則要人命。
到底該怎樣做才能防止蚊蟲叮咬呢？
1.儘量遠離草叢、灌木叢、樹林、沼澤地、潮溼的地方；
2.家裡儘量少放地毯、草編制品，涼蓆每天清潔；
3.遠離雜草、雜物，不在草叢林間坐臥休息；
4.蚊蟲在黃昏時分最活躍，儘量避免此時段戶外停留；
5.夜間外出少暴露皮膚，可噴灑防蚊液；
6.勤換床單、被褥等貼身寢具；
7.搞好個人衛生，經常洗澡去除汗味兒；
8.室內多通風。
如果被蚊子咬了，也不要一味抓撓，通過這些方法可以緩解癢感：
1.用西瓜皮反覆擦拭蚊蟲叮咬處；
2.塗抹蘆薈汁液；
3.塗抹藿香正氣水，半小時左右即可止癢；
4.塗抹牙膏或碾碎的薄荷，立刻會感到清涼愜意，癢意頓消；
5.取一兩片阿司匹林，碾成粉末，用涼水調成糊狀，塗抹於患處，也可減輕或消除瘙癢；
6.粥表面凝成的薄膜塗抹在蚊蟲叮咬處也可止癢。
關於蚊子，你不知道的事
1.吸血的都是雌蚊子；
2.蚊子可以傳播登革熱、瘧疾、黃熱病、絲蟲病、日本腦炎等疾病；
3.除南極洲外各大陸都有蚊子分佈；
4.在蚊子包上掐十字真的可以緩解癢感，因為人不會同時感覺到痛感和癢感。
防暑熱
夏季酷熱難耐，很容易讓人中暑。頭暈、噁心、口渴、煩躁、四肢無力等，都是受了暑熱的症狀。在高溫天氣，可以通過這些方法來防暑降溫：
保持良好作息：夏季晝長夜短，氣溫升高，人體新陳代謝加速，很多人會在夜晚輾轉反側，造成白天精神萎靡，誘發中暑。儘管夏季比較躁動，仍然要儘量保持23點之前入睡的良好作息。
常備防暑用品：出門注意防曬，帶好遮陽傘，或者穿戴遮陽帽、防曬袖套等，塗抹防曬霜；多穿淺色、寬鬆或棉麻質衣服；可隨身攜帶風油精、藿香正氣水等。
勤洗手：夏季高溫，細菌容易滋生，勤洗手可以有效隔絕病菌。還可以每隔3小時用自來水衝手腕一次，因為手腕是動脈血液流經的地方，用水衝可有效降低血液溫度，幫助快速降溫。
多喝消暑飲品： 夏季人們出汗較多，身體鹽分流失嚴重，所以要多喝水，不要等到口渴難耐才喝，還可以綠豆湯、山楂汁、金銀花茶、菊花茶、西瓜汁、黃瓜汁等消暑飲品，讓你的夏天更有滋味。
防寒涼
夏季酷熱固然難熬，但勸君切莫貪涼，受到風寒之邪後容易鼻塞、流涕、發熱，這些都是夏季感冒的症狀，俗稱“熱傷風”。夏季感冒中醫又稱為暑溼感冒，伴隨高溫天氣讓人更加難受，所以一定要注意防範：
避免空調直吹：長時間正對空調出風口吹風，會導致皮膚缺水乾燥，嚴重時還會引起感冒發燒、過敏性皮炎、體質下降等。
少吃冷飲、寒涼食物：過食生冷容易造成脾胃虛寒，還易引起胃寒胃痛等症。實際上，夏季最好的飲品莫過於白開水，多飲水有助消暑。
最後，送給大家一首詩仙李白描寫夏日的詩歌，祝福大家心靜自然涼~
夏日山中
（唐）李白
懶搖白羽扇，裸袒青林中。
脫巾掛石壁，露頂灑松風。
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