你多久才發現自己是一個無聊且無趣的人？ 與人交往時，你傾向於感受自我意識，過於害羞或尷尬嗎？ 無趣的自我形象可能會加深我們的孤獨感，同時造成自我價值的低落。
什麼讓我們變得有趣？ 是我們的淨資產，我們的成就，還是用我們的笑話或故事給人留下深刻印象？ 我們可能會努力創造一些有吸引力的形象， 但是，我們希望人們對我們營造的形象感興趣還是對我們自己感興趣？
做真實的自己
我們通常被那些舒服地展示真實自我的人所吸引， 當我們注意並揭示我們的真實感受和慾望時，我們為我們的關係帶來更深層次的活力。 這不是我們在生活中刻意營造的形象，而是僅僅感受內在的生命。
展示真實的自我意味著要承擔風險，這種風險會揭露我們的恐懼，揭示我們的傷痛，希望和歡樂，我們表達了什麼讓我們感到愉快，什麼讓我們感到有活力，以及什麼讓我們感到悲傷，如果我們很少冒險去展示自我，我們就會變得過於自我保護，變得無聊，仍然孤立。
這並不是說我們應該立即披露我們所有的感受，過早地或過多地分享自己的真實情感對雙方都會造成傷害，所以在確認親密度的情況下，衡量我們感到安全的分享內容，慢慢的信任就會增加。
對別人表現出興趣
當我們表現出真正有興趣去了解一個人時，我們變得更加有趣。我想，一個關注你，善於傾聽的人，對你來說一定很有趣吧。當有人對我們好奇時，通常感覺很好，你能把傾聽別人的天賦擴展嗎？
當你和別人在一起時，你的注意力會消失嗎？ 你準備好了你的回應還是在考慮晚餐？ 你可以讓自己的思想變得安靜，輕輕地回到現在，並對你身邊的這位神奇人物好奇，根據他們的回答提出問題並進行進一步調查？ 我們要培養一種活躍的聯繫，從揭示我們內心體驗和傾聽他人體驗之間找到一種節奏。
培養聯繫
當我們彼此隱瞞真實的感情時，人際關係就會陷入困境或變得乏味。夫妻之間經常出現毫無道理的分析、意見和批評，好像這可能會改變他們的伴侶，其實他們只是想透露他們的感情和渴望。
他們可能會大喊：“你是自私的，無所事事的，”但不會透露這些傷害性話語背後更溫柔的感受， 這可能是：“我一直想念你與你有聯繫，你令我感到孤獨， 我擔心我們會分開，不會找到彼此的方式。”
當我們暴露自己脆弱的感情時，我們變得更有趣。當聽到你的伴侶說，“你太專注了”很可能會把他推開，聽到“我需要你”更有可能激起我們的興趣，得到積極的回應。
親密的關係是通過分享彼此的經驗和傾聽而非評判而發展起來的，我們需要注意我們正在經歷的事情，並鼓起勇氣向選定的人展示這一點。
對生活感興趣
維持親密，培育關係的一個關鍵是不要為了有趣而有趣，而要追求一條我們感興趣的人生之路。是什麼滋養了我們，使我們活躍起來，使我們成長？ 我們是否在音樂，藝術，舞蹈，自然，散步，運動，園藝，瑜伽，冥想等方面有興趣？ 確切的講，無論在哪個領域做出自己的成就，都會散發迷人的魅力。
隨著我們對生活的投入越來越多，我們對生活的意義，感受到的苦痛也越來越多，我們對自己不那麼認真，反而去享受幽默和笑聲，當我們分享我們的經驗時，更多的是自發性的，而不是感到害羞和自我意識的。
當我們變得對人、對生活、對自己更感興趣時，我們變得更有趣。我們對成長和創造一種生活感興趣，在那裡我們可以在我們的心中擁有更多的愛和快樂，這才是吸引人的秘訣所在。
請記得對自己溫柔一點，所有這些都需要練習，我們不需要完美的生活，放鬆和做你自己就夠了。
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