身邊的年輕人，每天看上去青春洋溢，年華正好，美好與活力並存。。然而他們卻不是表面看上去的那麼開心與輕鬆。對於年長的前輩來說，現在這些年輕人所遇到的問題根本是小事情。經歷過的人，接受與解決之後，一切都雲淡風輕。而正處於其中的年輕人，一切都是水深火熱，拼搏與放棄永遠不知道那個先來。
為什麼現在的年輕人都不能做到真正的開心，遇到點事情就焦慮失眠，很難擁有不受任何事情打擾的睡眠與心態。現在的年輕人都面臨什麼樣的心理問題了？
問題一：工作問題——不知道自己想要什麼，也不知道自己想要的怎麼實現
現在很多年輕人在工作的時候，沒工作幾個月就選擇辭職，更有甚者三年換了十幾份工作。沒有耐性，意志力不堅定，似乎的確是我們的問題。但導致擇業混亂的，並不是意志力的問題，而是我們不知道自己要什麼?
80、90後面對的世界，只要看看近年發生的大事就知道——快速、多變、信息龐雜，壓力巨大……大事越多，我們就越覺得自己渺小，讓我們找不到被社會需求的個人價值。不想以前的年輕人有一個普遍追尋的目標，導致現在的年輕人迷茫、糾結、不斷的嘗試可能適合自己的工作。
何況80、90後生來就不愁吃喝，不愛看新聞聯播，只喜歡跟自己玩兒——基本需求都滿足了，所以大多不知道自己到底要什麼?
對80、90後來說，似乎更清楚自己不想要什麼，是不想上班，但想工作，想尋找更適合自己，讓自己覺得有價值的工作，自己可以得到成長的工作，而不是固定的朝九晚五，固定的工作內容，但是在各種工作機會都很多的情況下，卻不知道要如何選擇屬於自己的工作。找不到主動的規劃，走一步看一步，當然沒有耐心和毅力。
解決辦法：找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從瞭解自己開始。先了解過去的自己，瞭解自己的能力，再問問將來的自己，職業規劃，要從人生規劃開始。確定自己想要的生活到底是什麼，通過慢慢的努力，最終通過量變達到質變，只要有想法就會慢慢達到自己想要的生活。
問題二：感情問題——到底要怎麼樣才能與另一個人和平相處
到了適婚年紀的80、90後，雖然有一部分已經步入婚姻，進入人生的下一個階段。但依然有很大一部分人群因為獨生獨處，產生了一批“無愛症候群”，到了適婚年齡，卻仍然對別人動不了情。
無愛，往往是由於被愛泡大而導致的，從未失去過，自然不懂得如何爭取。80、90後中的大多數人，作為獨生子女，從來不用和兄弟姐妹去分享父母的愛，很多需要還沒產生就被滿足了，所以根本就不會換位去思考別人的需要，因此也就不會愛。他們想要尋找到合適的另一半，但是不知道怎麼打開自己與外界聯繫，處於自我封閉的他們往往自己也很抑鬱與焦慮。
還有一部分戀愛受挫，分手卻不懂失戀。
根據心理學家埃裡克森的人生八階段學說，18-30歲，正值“練習愛”的人生階段，需要解決的主要矛盾是“親密”與“孤獨”的矛盾。也就是說，在這個年齡段上，我們必然遇到愛，經受它的考驗和磨練，學會愛自己與愛別人，學會享受愛情裡的甜蜜也要有能力處理好失戀帶來的傷心與受挫，雖然令人心碎，卻也讓我們變成大人。我們都是在學會喪失後，才會更好的對待愛情，對待人生中各種驚喜與意外。當不再畏懼失戀的時候，我們的愛恐怕就練成了。
還有一部分人群不敢結婚，首先是結婚的條件變高了，買車買房存款禮金。但結婚的意義變小了——一張紙而已。所以80、90後寧願同居，也不願結束愛情長跑。
在心理上，婚姻讓80、90後感覺自己變老了，突然變成一個死板的大人。更重要的是，大多80、90後和父母組成的三口之家相當穩定，心理上不願意脫離自己的原生家庭，離開爸媽的家，創建自己的家，去處理婆媳關係與有點陌生的家庭關係，這些都很難習慣的。所以婚姻的焦慮，往往是從這種脫離感開始的。
對於“失戀”人群，失戀也是需要學習的，處理悲傷，總結經驗，沒有戀愛受挫的人，並不懂得愛戀。既然這個問題人人都要闖，就請你闖得大膽一些吧。
對於“恐婚”人群，戴上戒指的那一刻，相信的並不是對方，而是自己。恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承擔婚姻的責任。所以，面對恐婚最治本的方法就是先搞定自己。請問問自己，你準備好創造一個完全屬於自己的家併為它承擔責任了嗎?
問題三：社交問題——內向的罪，還是外向惹的禍?
80、90後中的大部分人，已經踏進社會，家庭的庇護，同學老師朋友間的呵護，和“我是老大”的優越感一下子全沒了。
很多人都發現人際交往的問題，內向的人覺得自己不合群，不會和別人說話;外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害。所以遇到新環境的新朋友，不太願意主動去找話題聊天，都默默的玩起自己掩蓋尷尬的手機。導致失去了很多交朋友與交流的機會，在人際交往中除了必要的交流，其餘時間大致處於被動的交流，導致很多有點內向的年輕人會覺得自己是不是有社交恐懼症。
解決辦法：社交問題，並不是80、90後才開始面臨的難題，我們的祖輩都遇到過。內向外向並不妨礙你四海通吃，關鍵是你如何給自己一個職場定位，社交都是有目的的職場活動，找好自己的位置，該說什麼就說什麼，無須看人下菜，只需做好自己，才是正道。
問題四：抑鬱問題——沒意思，真沒意思
習慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容80、90後。因為這些感覺還產生了一部分佛系人群，不爭不搶，對什麼都不感興趣，是我的就是我的不是我的我也不強求難過。
正如李誕所說：開心的朋友們，人間不值得。
80、90是被刺激著長大的，所以習慣變化，也習慣適應變化。如果說抑鬱是現代病，生於現代的80、90後，怎麼跑得了?戀愛、學業、求職、人際……都可以鬱悶一下，開始有新鮮感，慢慢就覺得無趣了，無趣就是抑鬱的開始，不高興也會擊垮一個人。
解決辦法：抑鬱情緒人人都有，關鍵是給抑鬱的自己一個空間，像防賊一樣防著抑鬱，反而讓它見縫就鑽。80、90後都離不開抑鬱，在這個該奮鬥的年紀，本就是會遇到各種困難與麻煩，我們必須積極對待遇到的各種事情，讓我們在現代社會里活得更自我，只要記住，你的抑鬱往往指抑鬱情緒，別老給自己扣抑鬱症的帽子。
積極的對待自己內心的真實想法，失敗怕什麼，大不了重新再來。但你認識自己、瞭解自己、知道自己想要的什麼，併為之努力，那麼以上的一切問題對於你來說都不是問題，時間和你一起會解決一切問題。
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