4月26日，江西上饒市老年大學瑜伽班與上饒欣絮瑜伽館部分學員，聯合開展了一次愉快的主題旅遊活動。大家在老師佔火紅、班主任趙安琴帶領下，由上饒風景獨好旅行社定製服務，走進玉山縣城“十里畫廊”和秀美鄉村，不僅飽覽了城鄉美景，而且幕天席地開展瑜伽演練與交流，收穫了快樂美好一天。
風景獨好與您同行
瑜伽使人永葆活力
杏花村裡瑜伽人
這批學員從三四十歲到五六十歲不等，儘管年齡相差不小，但都有著共同的語言與愛好，就這是瑜伽。瑜伽這一詞彙，源於印度梵語，其意為“合一”“和諧”。瑜伽起源於印度，原是古印度六大哲學派別中的一系，現在我們所稱的瑜伽主要指一系列的修身養心方法。
東方瑜伽追求天人合一
年輕態更是一種心態
在七里街城門
瑜伽運動有著5000年的歷史，是東方文化的瑰寶。2014年12月11日，聯合國大會宣佈每年6月21日為國際瑜伽日。中華民族歷來海納百川，善於吸收世界優秀文化，因而瑜伽在我國各地普遍開展，廣受歡迎。在上饒，習練瑜伽者從幾歲稚童到花甲老者，可以說是遍佈城鄉。
看似簡單實不易
與天對話？
牧童遙指杏花村
據瞭解，瑜伽之祖是帕坦伽利，他著有《瑜伽經》一書，闡述了瑜伽理論和方法。他說，要成為一名真正的瑜伽人，更重要的是實踐與修煉。瑜伽正是通過提升意識，幫助人們發揮潛能。瑜伽的各種姿勢，是運用古老而易學的技巧，改善人們的生理、心理、情感和精神方面的能力，以達到身心合一。
禪修入定？
瑜伽魅力
瑜伽使人美麗
學員們的歡聲笑語灑滿一路，甚至在車上都可以載歌載舞，這是瑜伽鍛鍊帶來的生機與活力啊。在玉山縣山塘村，山水之間、小橋人家，留下了學員們可愛的演練身影；在夢裡水鄉、杏花村、萬柳洲，處處是學員們與天地合一的美妙身姿。
美景美人美瑜伽
魅力瑜伽
七里街的中餐挺“味道”
學員陳麗華大姐說，瑜伽鍛鍊最好的方式就是走向室外，與大自然融為一體。這次瑜伽旅遊，主題鮮明、行程緊湊，大家都感到很開心，很充實，希望以後經常開展這樣的“瑜伽+旅遊”活動。她表示，旅行社在其中起到了不可或缺的承載作用，感謝風景獨好研發了這麼適合的一條好線路！（葉麗紅）
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