之前有人催我要美白篇， 我其实早就想写了， 因为我最有发言权的就是美白，封面高能你们也看到了， 是我三年前高一军训的时候和近期的对比...非常有说服力了， 我之前不仅不白， 甚至比边上人黑...但我现在赶打保票 人群中我算白的～ 之前已经写了身体美白 也写了防晒 这次步入正题啦～（防晒篇也要仔细看哦）
分为三块来写
1.内服 2.护肤品 3.仪器
1、内服的话我吃过的其实不多。 因为主要年纪还比较小。 吃太多营养过剩 。
目前是在吃三种
unichi玫瑰果胶囊+swisse葡萄籽
这两个应该是标配吧， 而且也不贵， 并且我觉得真的有变白，因为我吃内服时间不长， 才几个月， 之前都是靠护肤品， 但自认为够白了， 没想到居然吃了之后还是有改善的， 皮肤会变透亮， 看起来气色很好， 可以看出有白一点。
swisse vc片
vc是美白抗把子吧， 要美白都会想到vc ，我买的这个是泡腾片， 也有片状的， 因为我最近在减肥， 每天喝个泡腾片感觉也蛮幸福的， 挺好喝的哈哈哈，这个长期吃也挺好的 ，还可以增加抵抗力～
其他食补
柠檬可以选择多喝柠檬水， 红豆薏米粉， 杏仁粉， 我自己没在吃， 因为我不爱吃这种东西...你们还是可以试试的哈
2、护肤品：这个真的好多好多， 因为我美白好多年， 很多一开始用的东西我肯定没有瓶子了 ，但效果好的我都会写下来～
sk2小灯泡
名声在外没错了主要成分烟酰胺， 我这个应该还是老版， 因为好几年前入的， 我感觉使用感一般 ，有点黏腻 ，但是据说新版改进了， 不会有这个情况 ，这个我觉得缺点优点都很明显 ，优点是美白效果明显 ，见效快 不可否认的～但是因为成分比较猛， 所以我觉得不适合皮肤很敏感的人用～只是建议哈
城野医生美白精华
这个是我之前去日本的时候随手顺的， 回来用了一段时间没想到居然很好用啊 ，因为我也会懒 ，冬天有时候不涂防晒 日代可加ougema01，之前感觉皮肤暗沉比较严重， 用了两个星期左右就感觉明显的提亮 ，很惊喜的一个美白精华，主要成分是vc （白天注意防晒哦）主要他是一个平价美白精华， 但却有这样的效果和使用感， 所以一定会回购哒～
sesderma白藜芦醇精华
这是一个抗氧化精华， 成分主要是白藜芦醇， 西班牙小众牌， 和我之前写的范冰冰同款身体乳是一个牌子 ，但其实他家很多东西都很好用， 抗氧化说直白点其实就是防止暗沉发黄 ，你们都知道苹果放久了也会氧化， 我们的皮肤也是一样的， 有时候下午脸色就会暗沉一些 ，我觉得抗氧化精华搭配美白精华使用效果特别好 ，白到发光☀️主要是脸色很好不会暗沉 ，还有轻微抗，老 这个也很平价滴～质地感觉是啫喱状的 很好吸收 肥肠喜欢了～
资生堂美白精华
颜值挺高的哈哈， 这只应该是去年买的了， 这只乳液质地， 但还挺好吸收的 ，不过大油皮夏天可能有点吃不消 ，美白效果感觉是润物细无声的 ，不是很猛 ，但用一段时间也能感受到皮肤变透亮 ，资生堂爸爸的东西咱放心
marti derm photo age 这是安瓶精华
我这两年很喜欢用安瓶， 市面上的牌子用了个遍 ，md应该算是最早火起来的 ，最火的也是这个photo age ，网传白到发光， 但说实话， 我真的非常不喜欢这个 ，到现在也还有好多没用完， 我觉得使用感有点黏腻 ，而且那个味道太浓郁了 香的受不了，因为是安瓶成分很猛 ，每次用完脸都会泛红， 所以敏感肌还是要慎重 ，刚开始用需要建立一定的耐受性， 不过他家的红色那款liposomas我很喜欢用 ，下次单独写个安瓶给你们参考～
黛珂白檀美白修复水乳
最后写一套水乳 ，先乳后水 ，其实我之前也单独写过黛珂， 黛珂美白出名的是焕白系列没错 ，但是因为他乳化技术的原因， 做的没有白檀系列好 ，容易长闭口 ，这是很多人都反映过的， 对我来说长闭口肯定是不行的 ，白檀的话主打修复， 有一个美白修复系列， 我是敏感皮 ，这个也很符合我的需求， 既维稳又美白 ，所以我果断入了， 使用感佳， 香味高级， 黛珂的调香师真的要夸一下 ，而且一套用完皮肤提亮的效果我也挺满意的 ，而且皮肤稳定了很多 ，维稳效果可圈可点，表白黛珂， 特别喜欢这个牌子～
pearls初辰 珍珠粉ve蜂蜜面膜
这个我要强推了 ，我之前没有用过珍珠粉这类东西， 用了一段时间之后我决定我也要安利给你们， 真的是太好用，美白效果duang duang的，套盒里面有蜂蜜， 珍珠粉， VE 珍珠粉可是美白届的扛把子啊， 蜂蜜含酸类物质还可以杀菌， ve深层滋养 ，可以说是非常全能了， 而且都是纯天然 ，他都是一次的那种分装， 卫生又方便， 很容易携带 ，外出什么的很合适不占空间
而且我觉得他的珍珠粉特别细腻， 对皮肤无负担好吸收， 我后来去查了知道这个牌子的珍珠粉是可食用级别哒 ，仙女们放心大胆用嘻嘻 ，还有一个我爱他最重要的原因 ，他的效果真的非常明显 ，适合急救 ，比如ex婚礼 海边暴晒回来之类的哈哈哈， 提前几个星期用保证白啊， 我感觉我用了没几次就有效果了 ，白成一道光啦啦啦 还有关注我的都知道我敏皮， 美白精华的话或多或少有些刺激， 有些含酒精或者烟酰胺， 可能过敏和不耐受 但这个完全不会， 轻轻松松就白了
使用方法：
仪器：珍珠粉一袋， 蜂蜜一袋 ，VE胶囊戳破， 倒入附带的蘑菇杯里， 加4/5温水摇晃搅拌一下 ，然后纸膜放进去浸湿敷脸就可以啦 ，8分钟之后拿掉 ，之后洗净后续护肤即可。
*每隔两天左右用一次， 睡前用效果最好～
3、仪器：
这里只说一个 ，是我最最宠爱的， 大排灯！我之前仪器篇其实也写过 ，十余种仪器， 我最爱的就是它了， 堪称仪器届爱马仕 ，除了贵没毛病， 也是唯一一个真的可以美白的仪器（p7模式）
Exideal LED美容亮肤仪大排灯
✨仪器由led灯组成 ，开启之后有不同模式会发生按不同颜色的灯光 ，光子嫩肤原理， 但他不会使皮肤变得脆弱 而是修复皮肤的， 需要插交流电使用， 配一副很酷的墨镜， 带上你就是大佬哈哈哈，还有送一瓶喷雾的， 照的时候喷喷， 不过好像被我搞丢了 ，这个不是很重要， 不喷也没事。
先介绍下这款仪器的三种光：
1.蓝光：修复粗糙的肌肤表面， 使肌肤变得细腻润滑 ，说简单点 ，这灯能抑制痘痘&消灭粉刺， 痘痘肌小仙女有福了
2.黄光：去除色斑暗沉 ，还您水润透亮的肌肤， 就是提升肌肤的透明感和亮度， 美白肌肤， 这个深得我心！！！！！
3.红光：缓解肌肤的疲劳感， 使肌肤恢复弹性与光泽， 就是让你的肌肤恢复年轻的活力， 可以抗皱
接下来看下不同模式的对应效果：（模式有十种 但1-6共三种模式， 一个需要带墨镜照射五分钟， 一个不需要带照射十分钟， 7是美白模式， 8是针对t区， 9和10是混合模式）（每个模式都由一种或两种光组成）
使用感：美白就是p7这个模式 ，当时没买小排灯买大排灯，就是因为大排灯才有这个模式， 我一般这个模式照射十五分钟日代可加ougema01， 就是反复三次 ，美白模式是当下照完就有效果啊， 从未有过如此通透嫩白， 对就是这么夸张， 这个模式真的是我真爱， 身边朋友都知道我是那种一生追求美白绝不回头的人， 不白成电灯泡不罢休， 大排灯回家搭配我的美白产品， 真的效果非常惊艳！！
使用方法：护肤完或者变照边护肤都是可以的， 不限时间不限地点，我一般就是擦完美白精华照p7和p8 ，有时候懒得话直接p10 对了， 同一个模式照射时间是不可以超过三十分钟的哦，我买了夹在床上的支架， 每天躺着照就行了， 感谢发明大排灯支架的人， 大大提高我的使用频率， 适合懒人没跑了， 我真的好懒哈哈哈床上全是支架 ，是个半残废没错了....
好啦结束了， 不知道对你们有没有帮助嘻嘻， 美白最主要一个是防晒 ，然后还有就是靠这些外用内服啦， 需要坚持哟， 不可能一下子白成一道光～
本文摘自小红书imxy
閱讀更多 羞羞的醬 的文章
