美白和减肥可以说是女生要终生奋斗的目标了！
谁都想要肤白貌美大长腿，毕竟这可是能化得了各类妆容，hold得住各种风格的衣服的首要条件啊！
一白遮百丑这句话并非没有它的道理的哦~皮肤白的女生就算颜值一般，依靠亮人一度的肤色，也能从人群中脱颖而出！
但很多小仙女都委屈的说自己是天生皮肤黑，白不了，好气哟~但终生目标怎么能轻易的就放弃了呢？我们要后天努力让自己白回来！
夏天我们为什么会晒黑？
随着生活和工作压力增大，有些20+的女性已经开始出现暗沉，粗糙、细纹等初老现象...
再加上夏季的暴晒，冬季空调房干燥的空气和长时间电脑的辐射，肌肤简直黑了一个度，慢慢开始长斑，更别提什么好肌肤了。
美白小方法
每天8杯水
多喝水能加快身体代谢循环，由内而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白。不喜爱喝白开水的人，可以试试花茶呀~美容养颜！
玫瑰花具有提神美白的功效，洋甘菊又有舒缓养神的效果。特别是清晨起床和睡前半小时喝一杯水，常年坚持下来更是受益无穷。
坚持有氧运动
上面说到为什么很多女生过了25岁就很难再白回来，其实这与新陈代谢有很大关系。
常做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽。
集中密集式美白
皮肤更新的周期是28天，想要肌肤恢复以往的亮白，可以在初秋阶段集中进行28天美白的方法。
每隔两天使用一次美白面膜，每天坚持使用美白精华对肌肤暗沉的部位进行涂抹，同时还要使用具有美白效果的爽肤水作为肌肤打底。
Tips：美白护肤品最好在夜间使用，白天需要涂抹防晒霜，防止肌肤返黑。
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