1、孕期食慾不振的準媽媽，不要太在意規律飲食，也不要因為吃不下飯心裡有太多壓力，少食多餐如果能解決問題，也是可以的！
2、噁心嘔吐嚴重的準媽媽得想辦法增進食慾。如果喜歡吃酸，可以吃些桔子、酸梅之類的東西或者在飯菜中加醋；如果喜歡吃涼的東西，也可以做些涼菜吃！
3、孕期食慾不振的準媽媽，多吃些富含纖維的蔬菜、水果等，既能緩解肚子餓感，也能防止便秘！
4、吃不下東西的準媽媽多喝水，白開水、水果汁、菜湯等都可以，能吃多少算多少！
5、食慾不振可以準備一些全麥麵包，飽腹就靠它了！
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1、孕期食慾不振的準媽媽，不要太在意規律飲食，也不要因為吃不下飯心裡有太多壓力，少食多餐如果能解決問題，也是可以的！
2、噁心嘔吐嚴重的準媽媽得想辦法增進食慾。如果喜歡吃酸，可以吃些桔子、酸梅之類的東西或者在飯菜中加醋；如果喜歡吃涼的東西，也可以做些涼菜吃！
3、孕期食慾不振的準媽媽，多吃些富含纖維的蔬菜、水果等，既能緩解肚子餓感，也能防止便秘！
4、吃不下東西的準媽媽多喝水，白開水、水果汁、菜湯等都可以，能吃多少算多少！
5、食慾不振可以準備一些全麥麵包，飽腹就靠它了！
