健康是生命之本，所以都更加註重自己身體的健康，基本都是會在每年進行健康體檢，而在體檢中往往患有心律不齊、心動過速、脂肪肝等疾病的人佔有多數，那麼是什麼原因導致這些疾病的產生呢？往往是不規律的飲食、作息引發，比如經常飲酒而不注意鍛鍊的人很容易引發脂肪肝。對於上班族，長期的壓力過大容易引發心氣虛，從而導致失眠的現象產生，進一步會引發心臟疾病。研究表明，引發心律失常的最重要的誘發因素就是失眠。
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芝寧多糖
芝寧多糖提取於靈芝中，主入肝經，性溫，味淡，具有緩解神經衰弱、心律失常的療效，入肝經可以有效改善難以入睡的情況，同時還能改善由於睡眠不足導致的心絞痛、冠心病等症狀。需要注意的是僅僅通過靈芝食療並不能起到明顯防治效果，建議可以服用靈芝孢子中的芝寧多糖成分，利於人體吸收，對失眠可以起到很好的防治效果。藥理研究表明，芝寧多糖有多方面的生物活性，尤其對失眠效果最好。
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