什麼是益生菌?
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，能在腸道內形成生物屏障，抑制有害菌在腸內的繁殖，產生對人體有益的物質，促進消化吸收與腸蠕動，增強和保持腸道的自然平衡，對全身健康和免疫系統都能起到平衡作用。
益生菌產品有哪些種類?
藥盒上寫的二、三、四聯，CFU是什麼？
“CFU”則代表每劑益生菌製劑含有的活菌的數量。不同菌發揮作用所需劑量不同，同一菌株針對不同疾病所需劑量也不相同，不能單憑活菌數量的多少來判斷製劑的好壞。
服用益生菌製劑注意事項有哪些？
①應在飯後或餐中服用。
②用溫開水送服，水溫不能高於40℃，水量不宜超過80毫升，且衝調後應儘快服用。
③應特別注意益生菌製劑的儲存要求，通常需要冷藏、乾燥、避光保存。
④不宜與抗生素同時服用，建議與抗菌藥物的服藥時間間隔2小時以上。
⑤1歲以內的寶寶應儘量選擇不含奶、糖、麥麩物質等添加物的益生菌製劑，以免產生過敏反應。
⑥1歲以上的寶寶，特別是食慾不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶，可以適量服用益生菌酸奶。
⑦在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。
特別提示：
益生菌只是一種微生物製劑，不宜作為營養補充劑給寶寶長期服用。如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內菌群平衡的因素，不提倡寶寶額外攝入過多的益生菌製劑。
因為寶寶的腸道還在不斷的發育完善和成熟，良好的腸道應該是自己調節菌群，而不是依靠益生菌的幫助來建立正常的系統。
如果長期使用，腸胃不但不能發揮正常繁殖有益菌的功能，而且還會對這些外來的人工菌種產生依賴。如果您的寶寶是母乳餵養的，則更加不用額外補充益生菌，因為母乳中存在的菌群足以讓寶寶的腸道菌群健康成長，並促進免疫系統和神經系統的健康發育。
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