什么是益生菌?
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能在肠道内形成生物屏障，抑制有害菌在肠内的繁殖，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强和保持肠道的自然平衡，对全身健康和免疫系统都能起到平衡作用。
益生菌产品有哪些种类?
药盒上写的二、三、四联，CFU是什么？
“CFU”则代表每剂益生菌制剂含有的活菌的数量。不同菌发挥作用所需剂量不同，同一菌株针对不同疾病所需剂量也不相同，不能单凭活菌数量的多少来判断制剂的好坏。
服用益生菌制剂注意事项有哪些？
①应在饭后或餐中服用。
②用温开水送服，水温不能高于40℃，水量不宜超过80毫升，且冲调后应尽快服用。
③应特别注意益生菌制剂的储存要求，通常需要冷藏、干燥、避光保存。
④不宜与抗生素同时服用，建议与抗菌药物的服药时间间隔2小时以上。
⑤1岁以内的宝宝应尽量选择不含奶、糖、麦麸物质等添加物的益生菌制剂，以免产生过敏反应。
⑥1岁以上的宝宝，特别是食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，可以适量服用益生菌酸奶。
⑦在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。
特别提示：
益生菌只是一种微生物制剂，不宜作为营养补充剂给宝宝长期服用。如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡宝宝额外摄入过多的益生菌制剂。
因为宝宝的肠道还在不断的发育完善和成熟，良好的肠道应该是自己调节菌群，而不是依靠益生菌的帮助来建立正常的系统。
如果长期使用，肠胃不但不能发挥正常繁殖有益菌的功能，而且还会对这些外来的人工菌种产生依赖。如果您的宝宝是母乳喂养的，则更加不用额外补充益生菌，因为母乳中存在的菌群足以让宝宝的肠道菌群健康成长，并促进免疫系统和神经系统的健康发育。
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