暑假已經到來，雖然孩子們很開心，但是父母們都很擔心。這是因為孩子們在夏天容易養成許多壞習慣，讓我們來看看兒童暑假的7大壞習慣清單！

晚上不肯睡，早上不肯起

偶爾“晚上不肯睡，早上不肯起”不是一個大問題，但如果你經常睡得很晚，睡到中午，就會出現問題。最基本的生活習慣是混亂的，連帶著吃飯，遊戲，學習......一切都很混亂。

專家建議：稍微寬鬆一些，偶爾做一些你通常不會做的事情，但這並不意味著假期裡就沒有規則，而是要有“假期規則” “。例如，睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

狂吃零食飲料

對於兒童來說，吃飯和睡覺是最大的問題。在家裡，各種零食唾手可得，在假期裡，父母們對此也比較放鬆。吃太多零食，最明顯的問題是吃飯不好吃，有些父母此時會生氣，桌子就會變成“戰場”。

專家建議：就像晚睡的問題一樣，你可以讓你的孩子吃點零食，生活中也很有趣，但最好提前討論合理的飲食，比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少，別人給零食時怎麼處理，等等。

宅在家裡

觀看太多電視的另一個問題是缺乏活動。總是在家裡，並且經常伴有吃零食的壞習慣。身體容易發胖，精神狀態也不好。通常是一種懶惰，無聊的表情。

專家建議：家長可以在週末帶孩子去公園，或安排一些體育鍛煉，甚至購物也是一種“運動”。當父母去上班時，他們也應該要求看護人帶孩子出去玩。還可以鼓勵孩子與社區中同齡兒童一起玩耍。小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。

“放縱”看電視

看電視本身不是一個大問題。只要有更多有趣的事情要做，孩子們就不會太沉迷電視節目。更多的是因為現在的孩子們對電視很貪心，因為沒有什麼比這更有吸引力了。此外，如果孩子已經知道如何上網，父母也可能會擔心他“沉迷於互聯網”甚至“染上網癮”。

專家建議：看太多電視會影響視力，智力，運動等。這些道理可以與孩子說一說，相比簡單粗暴的“我不允許你看電視”，這是一種更加尊重的方式。當然，這些話對於孩子來說可能太枯燥了，所以最好的辦法是與他“談判”，並提出一個每個人都可以相對贊同的計劃，因為他個人參與了這個計劃，他將願意去遵守。

“雙面”戰爭

談到帶孩子的祖父母，祖父母或保姆的情況，他們可能過度溺愛。這一方面鼓勵了孩子們的一些壞習慣，另一方面，如果父母和這些照顧者在對待兒童方面不一致，那麼孩子有可能學會察言觀色，很容易變成小“雙面”。事實上，這種不一致會給孩子造成混亂，並且不利於他的心理和人格成長。

專家建議：關於如何教育孩子，父母必須首先採取堅定的想法，然後嘗試與其他照顧者溝通，以保持一致性。每天晚上，我們在餐桌上吃飯或者飯後開一個小型的家庭聚會，並談談孩子在這一天的表現。每個人都評論，沒有批評，沒有“批鬥大會”只要把事情拿出來，讓每個人都知道，讓一切都公開透明。當然，重要的是要強調孩子們做得好的地方。