干皮护理相较于油皮护理要相对少操心一些。这并不是说干皮的护肤就比油皮简单了，而是因为油皮们在护理上存在非常多的误区。
据我观察，油皮们不当护理的概率要远高于干皮。而—般来说，干皮们折腾得更少，不滥用刺激产品，又更注重保湿+封闭性，所以问题皮肤率要更低。
当然这只是更低，并不是没有。在干皮护理中的小陷阱和注意事项，我们依然是要注意避免的！
一、干皮护肤误区
▼
1.干燥了就要多敷面膜
面膜的原理是通过渗透压和膜布的封闭性，把成分压到角质层深处使其更好的发挥其功效性。健康的干皮定期使用配方优秀的面膜，来起到抗老、保湿滋润效果，是合理的护理手段。
但是不能过度依赖面膜带来的即时效果，觉得面膜的“补水”最强干燥了就来一片。过度的滥用面膜是不当的，皮肤经常处于过度水合状态会导致屏障脆弱和炎症，继而引发很多皮肤问题。
当然合理使用面膜是提升肤质的方式，而滥用面膜也是毀脸的捷径。应该在曰常护肤能满足大部分需求时，再使用高品质的面膜作为额外的“加餐”护理。而不是依赖面膜，觉得护肤品不够滋润了就敷一片面膜来急救。
2.起皮了就要去角质？
皮肤干燥到起皮的程度，已经是比较严重的情况了。
这时候应该做的是给予其保湿滋润来改善，而不是觉得有死皮就给去了就好了。这种即时性的平滑效果换来的是更严重的后果！
秋冬由于空气干燥加上季节变换导致肌肤保湿力不足，角质状态紊乱引起皮肤粗縫的感觉，怎么可以再去使用去角质产品伤害皮肤呢？
3.清洁不当
洁面的问题，我已经强调太久太久了。对于正常皮肤来说，过度清洁可说是百害无一利，千万不能因为主观上觉得“脸脏”，就不停地去洗。仔细想一想，是不是当你被灌输了洗脸一定要好好洗干净的概念时，也是你的肌肤状态开始走下坡路的起点
干燥皮肤，建议一天中只在晚间使用一次配方温和的洁面乳。并且严格控制水温在 37 度左右，轻柔的洗 10~40 秒左右，彻底冲干净即可，用毛巾/绵柔巾/纸巾/化妆棉，轻轻地按压干脸上的水分（不擦拭）。
避免清洁力太强的洁面产品，避免用花洒冲脸，避免用过热的水洗脸，避免洗脸时间太长。
4.皮肤干燥却又排斥有滋润感的产品
干皮，是必然需要滋润、封闭性强一些的产品。所谓一些清爽保湿的产品只是消费需求细分下的产物，真正干燥的皮肤，这些追求清爽感的产品是无法满足其保湿要求的。
很多人觉得油润感不舒服。据我的观察来看，一般是两种情况：
天然的排斥；
屏障太差，角质层缺失过薄，角质层没有足够的空间和护肤品贴合，导致肤感浮着不舒服。
第一种情况，只要你的皮肤没问题，用清爽的产品也不觉得干，那么就不需要调整。如果是感觉很干燥和屏障受损的干皮，就一定要使用厚重的产品，来提高封闭性才能恢复。切记不要因为主观上的不喜欢，从而让皮肤不健康！
其实只要是健康的皮肤，大部分人都能够接受滋润的质地。角质情况健康，皮肤稳定细腻的皮肤状态上，再加一点点油光是很好看的皮肤状态。
5.防晒霜选择不对
所有步骤都没问题，皮肤健康，没有过度清洁，保湿产品都擦了，可为什么一化妆就干燥搓泥到妆容斑驳呢？很可能是因为防晒选择不对。
早几年前，防晒的工艺还很落后，很多防晒用着确实油腻难受。在后来出现了不少曰系的控油防晒后，防晒就用着不油腻了，还很干爽，深得不少人的喜爱。但是干皮跟风这些控油效果强拔干的防晒，并不合适。
现在市面上有非常多的滋润又不油膩的防晒产品，在滋润和清爽之间可以做到平衡，不需要一味地选择控油型防晒来拖保湿的后腿。
二、皮肤干燥的原因
▼
天生的干皮、护理不当、环境湿度太低、不合理的节食健康、年纪增长皮脂腺分泌下降、使用药物等都可能导致皮肤干燥。
外因导致的解决方法，大致上在前面的误区中都有写到。干皮只要注意温和清洁、加强封闭滋润、避免使用有控油效果的产品、合理使用保湿面膜，一般都能够有不错的改善。
在做到这些之后的差别，基本就是产品滋润度上的调整，皮肤觉得干燥就提高产品的滋润度和使用量。
简单的说，皮肤不是很干燥的时候，就擦一颗泡开的黄豆大小的保湿霜，觉得不够就擦两颗三颗四颗的量。用的量很大了，依然不够滋润。就需要换更润的产品或者叠加其他的保湿精华、润肤油、保湿水等。
具体情况具体分析，产品灵活调整。直到自己觉得舒服、不干燥、也不会油腻难受就是合适了。
三、如何加强保湿
▼
除了外用护肤品加强保湿外，还有一些方法也能帮助皮肤保湿。
1.足够的饮水量
每天喝足够的水（2L 左右）对身体和皮肤的帮助都是巨大的。身体严重缺水的话，只是不断的擦护肤品来保湿是不够的，皮肤就是身体的镜子。
另外，多喝水可以帮助提高代谢。对排便、皮肤循环、减肥都是很重要的帮助，千万不能忽视了这个简单又有效的习惯！
告诉寄己“多喝水≈皮肤滋润、气色好、肠胃健康、基础代谢高、相对不容易发胖”，这样可能就会更容易坚持了。
2.开加湿器
当空气湿度较低时，建议要打开加湿器，避免空气干燥导致的皮肤干燥问题。我的习惯来说，一般空气湿度低于 50% 就会打开湿器。
手机自带的天气预报就可以看当地的湿度或者可以直接淘宝买个湿度计，但是和实际湿度会有些差异，自行感受吧。
3.内服透明质酸+神经酰胺
这还是有一些玄乎的部分，确实很多相关产品的生产商提供出了一些内部实验的数据是能有一些积极意义的。
理论上，坚持服用神经酰胺和透明质酸，可以提高皮肤的保湿力。特别是神经酰胺还有一定帮助减少敏感问题的效果，推荐给年龄增长、由于皮肤中存在的神经酰胺减少而导致皮肤干燥粗糙的熟龄肌和角质层薄弱的人群使用。
四、改善干燥问题的医美手段
▼
（by @杨亲亲Ruby）
一般来说，干皮的胖友们只要做好护肤，避免上面所列举的干皮禁忌事项，皮肤就不会有什么问题了。
但是对于有些上了年纪、爱笑、表情和表情纹都特别丰富，但是要求还挺高（多冒出来一条皱纹都要对着镜子哀嚎半天）、身处极端干燥地区、爱折腾也有一定经济能力的沙漠皮朋友（这特么不就是我么？），不妨试试用医美来改善干皮的症状。
这些医美项目除了对皮肤的干燥状况有很大的缓解外，还可以减少干纹和表情纹的产生，对我们这些因为缺乏皮脂腺，比油皮和中性皮更易衰老的干皮的抗衰会有非常积极的作用。
目前为止可以有效改善干皮干燥问题的医美项目，不外乎是各式各样的中胚层疗法，譬如：菲洛嘉水光、嗨体水光、PRP 水光纳米脂肪注射。从材料上来看几乎可以分为两大类：自体原料和人工原料。
人工原料：
菲洛嘉水光
号称含有 12 种维他命、23 种氨基酸、6 种矿物质、6 种辅酶、5 种核酸、1 种抗氧化物和非交联透明质酸等。虽然可能皮肤改善其实可能根本用不了那么多种类的氨基酸，但是成分表晔啦啦写那么一大堆，听上去也觉得很有营养嘛。菲洛嘉应该是有一些可以促进皮肤成纤维细胞和胶原蛋白增生的成分，而这些成分对皮肤肤质的改善确实是很有帮助的。
然而菲洛嘉青春动能素在国际上是中胚层疗法的金标准，在中国却很尴尬。无他，因为这货虽然在国内和国外的产品几乎一毛一样，但是在国内 CFDA 过的是化妆品的，并没有过 III 类医疗器械的。所以虽然是个好东西，但是国内凡是医美项目中用注射的方式来使用它的整形医生和医疗机构都是在打着擦边球。
菲洛嘉青春动能素的定价也很尴尬。一盒 5 只，可以用 5 次。国外售价差不多折合人民币一千左右，但是国内售价 5000 左右，贵了好几倍，所以不少国内的私立医疗机构其实都是在使用水货。
此外，官方的建议是一次一只，半个月使用一次，但是说实话至少对我来说打水光还是挺痛苦的，一个月一次已经是我的极限了，半个月一次我会直接放弃。
而国内的医疗机构和医生们，一般也是把菲洛嘉动能素结合其他品牌的水光玻尿酸联合使用。
我现在和我的注射医生商量后的打法：每个月一次，每次一支菲洛嘉+润百颜水光，打完全脸后敷一片润百颜玻尿酸面膜，效果杠杠滴。让我这个沙漠干皮也可以在冬天的北京焕发生机~
这个配方比单独注射菲洛嘉维持时间要久，人和钱包都比较少遭罪，此外又比单纯全注射水光玻尿酸对皮肤的改善要大的多。几年前水光针刚兴起的时候，我就打了那种纯纯的只有玻尿酸的水光针，可以说毫无卵用白受罪。如果不是后来体验了别的菲洛嘉水光针，恐怕水光针会一直都在我的黑名单上吧。
嗨体水光
嗨体是目前首款经 CFDA 批准的用于皮肤真皮层注射的三类医疗器械产品（鉴于它是国产品牌，CFDA 过起来确实比进口产品要容易的多）。
它分为两种：一种是 1.5ml 装需要用针管做皮下注射可以祛除深度颈纹，一种是 2.5ml 装可以用来打水光注射可以祛除轻度颈纹官方宣传主要成分是氨基酸、肌肽、维生素和透明质酸。
虽然嗨体批准的使用范围是用来祛除颈纹，但是在临床使用上，不少医疗机构和医生都会打擦边球把那个做水光注射的版本也拿来做面部水光注射。
嗨体的话，我感觉和菲洛嘉差不多，大干皮如果单独用一只 2.5ml 嗨体来做面部水光注射还是有点少，建议最好再加 1〜2 支水光玻尿酸。
自体原料
纳米脂肪（Nanofat）注射
纳米脂肪是一个比较新的概念，最早是比利时学者 Patrick Ton-nard 在 2013 年首次提出，还在美国整形外科杂志 PRS 上发表了文章。这几年在相关领域的研究上如鲁峰、李发成教授等带领的团队在国际上都享有声誉。
纳米脂肪脂肪注射最早大多是是用于帮助创面和瘢痕恢复，但是近来越来越多的被临床用于面部年轻化、改善肤质肤色等项目中，但是相对而言资料和案例确实都不太多。
我询问了目前这项手术从事比较多的医生，得到的反馈是，相比菲洛嘉、嗨体等水光注射项目术后皮丘消退的比较快，术后反应较轻纳米脂肪注射术后反应相对较大些，注射区域可能会发生淤青或肿胀，总体的恢复时间可能长达 1〜2 周。
但是对于肤质和肤色的改善是巨大，并且维持时间较水光注射要久的多，还可以改善一些很难解决的黑眼圈问题。
这个项目是我目前写到的项目里，唯一一个没有体验过的，估计今年年底假期会去试试，大家到时候可以等我 repo~
PRP 注射
PRP 是英文 Platelet rich Plasma 的缩写，中文的含义是“富含血小板的血浆”。从静脉抽取血液，经过离心处理，就可将血小板从血液里分离出来。
从前 PRP 主要应用于外科手术、心脏手术和烧伤科，治愈以前无法医治的大面积烧伤，慢性溃疡和肢体溃烂等。上个世纪九十年代，最早由 Dr.Robert Marx 应用于口腔外科手术，作用是刺激骨骼肌增生。最早把它应用在医美上的是曰本的整形外科医生久保田，最初的目的是减轻细纹和面部紧致。
但是近几年来，越来越多的整形医生们把它运用到医美上来。
为什么呢，用一句话就能明白了。目前，对比市面上过审或者很多国内没过审但是机构偷偷在使用的药品，比它便宜的没它安全有效且全能，比它（可能）有效全能的药品都比它贵好多了。
而在医疗美容上 PRP 的作用主要分几大类：
除皱、抗衰、紧致提升：
PRP富含生长因子，注入真皮浅层后会刺激生成胶原蛋白、弹性纤维、胶质，从而达到除皱抗衰的目的。
相比超声刀等更安全，性价比更高。还可以联合玻尿酸或脂肪进行面部填充，从而解决面部凹陷或深度皱纹的问题，这样的联合治疗可以延长治疗效果的时间。PRP也可以直接进行面部注射，改善面部皱纹问题。还可以用来改善和紧致面部、手部、颈部。
祛斑、祛黄，改善肤质：
对于干性肤质：PRP 或是联合水光能够有效改善色斑、皮肤暗黄、皮肤细纹，改善干燥情况。
对于油性肤质：PRP 或是联合水光能有效收缩粗大的毛孔、抑制粉刺的增长，改善皮肤粗糙。
有效地祛痘坑痘印：
生长因子可以促使组织再生，减轻痘印痘坑和暗疮，对凹陷性疤痕很有效，可以替代点阵，价格也比点阵低廉。
去除黑眼圈：
PRP 可以抑制黑色素细胞的生成。
改善皮肤屏障：
经常过敏的皮肤可以用 PRP 疗法帮助重建屏障。PRP 可以快速刺激组织再生，让表皮厚度增加，减轻皮肤敏感。
改善面部组织缺失和丰唇。
激光术后修复皮肤：
激光治疗皮肤会出现红、热、痒的现象，保养不当还可能出现色沉的问题。PRP具有超强的修复能力，所以在激光术后涂抹PRP非常有助于皮肤修复。
促进毛发再生：
通过 PRP 注射改善毛囊的生长活性，从而改善脱发情况。
提高脂肪存活率：
PRP 具有强大的促进组织再生能力，PRP 的加入将能大大提高脂肪存活率，减小感染率等等。目前已经有不少医生把PRP作为脂肪填充的标配。但是也有不少医生认为在脂肪填充中添加 PRP 属于噱头，并没有实际意义，具体原因在此就不赘述了。
最后，还是要强调老生常谈的那几点：
皮肤有问题，要看医生；
进行任何医疗美容项目要去正规的医疗机构；
普通人只要把护肤做好了，不要瞎折腾把皮肤搞坏了，就已经跑赢了很多人；
-
医美代替不了护肤，花再多钱在医美上，不好好护肤，皮肤也不会好的。
閱讀更多 我是珍珍吖 的文章
