肝臟是身體的全能器官，在人體代謝、排毒、免疫、膽汁生成、凝血過程中發揮著重要作用，所以肝好的人才健康。如果肝臟有問題，身體會有明顯的症狀，不及時治療會影響健康，想要預防疾病一定要了解疾病引發時隱藏著哪些表現，一起看看以下這幾種表現中，你佔了幾點。
一、肝不好的7大表現
1、容易喝醉
肝功能受損，會減弱分解酒精代謝物乙醛的能力，使乙醇在體內聚集，表現為容易喝醉。
2、臉色發黑、發黃
肝藏血，是鐵元素的代謝場所，如果肝功能異常，會使肝細胞內的鐵元素流向血管，導致血液含鐵量增加，表現為面色發黑。肝損傷會降低人體排毒能力，影響膽紅素的排出，使血液中膽紅素含量升高，誘發黃疸，表現為鞏膜、皮膚髮黃。
3、食慾減退
肝功能異常會影響膽汁的分泌，影響食物的分解消化，使脂肪、毒素等物質聚集在體內，引起便秘、脹氣等消化不良症狀，還會有食慾減退、噁心嘔吐的表現。
4、疲勞
肝臟是人體代謝器官，如果肝損傷，會影響人體正常的代謝功能，使人體缺乏能量，大量的廢物不能及時排出堆積在體內，引發痠痛疲勞感。
5、肝區疼痛
肝臟不好會引起肝區疼痛，表現為按壓右上腹有鈍痛或針扎痛感。
6、情緒不佳
肝臟有調控情緒功能，如果肝受損，會導致肝氣不順，表現為易動怒、抑鬱等。
7、內分泌失調
肝功能異常使內分泌紊亂，表現為女性容易月經失調、乳腺增生甚至不孕不育，男性會有乳房發育等女性化表現。血液中雌激素含量增高，導致毛細血管擴張，會在手掌、頸部等形成蜘蛛痣。
二、護肝方法：3要3不要
1、要均衡飲食：不健康的食物會增加肝臟負擔，所以飲食要以清淡為主，多吃對肝臟有益的葡萄、枸杞等，多喝水有助於排毒，減輕肝臟負擔。
2、要勤運動：運動促進血液和氧氣循環，提高肝臟機能，加速脂肪的消化，排出的汗液能帶走身體的有害物質，保護肝臟健康。
3、要規律作息：熬夜影響肝功能，使抵抗力下降，所以要少熬夜，規律作息有助於肝臟的修復和更新，使肝臟更健康。
4、不要吸菸不喝酒：吸菸飲酒會損傷肝功能，容易誘發脂肪肝、肝硬化，所以要避免吸菸喝酒。
5、不要動怒：怒傷肝，所以不要隨便發火，保持心情愉悅，樂觀開朗，有助於肝氣的正常疏洩。
6、不要亂服藥：藥物有毒副作用，亂服藥會影響肝臟的解毒能力，損傷肝臟，最好在醫師的指導下用藥。
肝臟是人體重要的器官，如果有肝不好的症狀，一定要儘快檢查治療，避免損傷肝功能而誘發其他疾病。
閱讀更多 飛華微視 的文章
