鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症，從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，還有一種十分常見的與外界環境有關的過敏性鼻炎。
用芝麻油滴入每側鼻腔3滴，每天3次。功效：清熱潤燥，消腫。治療各種鼻炎。
1、 絲瓜藤煲豬肉治慢性鼻炎
原料：絲瓜藤（靠近根部佳）1.5米，豬廋肉60克，鹽、味精各適量。
製作法：將絲瓜藤洗乾淨，煎段；豬肉洗淨切塊，同入砂鍋內煮湯，至肉熟，加鹽、味精調味即可。日服1次，5次為1個療程，連服1-3個療程。
效果：清熱解毒，通竅活血。適用於慢性鼻炎急性發作及萎縮性鼻炎、鼻涕濃涕等症。
2、 棗薑湯治慢性鼻炎
原料：紅棗（去核）500克，生薑50克，甘草60克（炒），鹽60克（炒）。
製作方法：四物合而為末，每日晨起空腹用滾開水沖服6-10克。
功效：散寒通竅。適用於慢性鼻炎肺脾氣虛證患者。
（大棗甘溫，補中益氣；甘草補脾潤肺，配合散寒和胃的生薑，共奏補脾益肺，散寒通竅之功）
3、 桃仁粥治慢性鼻炎
原料：桃仁10克，粳米50克
製作方法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮粥食用。
功效：活血行氣。適用於治療慢性鼻炎，屬邪毒久留、氣滯血瘀型，鼻塞呈持續性，涕多或黃稠，或黏白，舌質紅或有瘀點。
生活宜忌
1、 勞逸結合，防止疲勞，注意鍛鍊，尤其是多做戶外運動。
2、 常用冷水洗臉、洗鼻或冷水浴，以增強對寒冷的適應力。
3、 流感期間公共場合戴口罩。
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