顓治國
如果你擁有健康肌膚，無論是乾性還是油性，是可以敷面膜的。如果你的肌膚屏障受到了損傷，譬如說正處於痘痘爆發期，敏感期等等，千萬不要敷面膜，請找皮膚科醫生。
你可能會說，敷面膜是為了保溼，我敷完面膜皮膚立馬滑嫩了！親，這是你的錯覺。面膜是一種溼敷料，臉上的角質在經過15分鐘左右的浸泡後，都給泡軟了，自然會顯得嫩滑；如果長期泡角質，會把角質層越泡越薄。
此外，溼熱的環境很容易滋生細菌，導致炎症更加嚴重，加重敏感和爆痘。
如果你是健康肌膚，那麼，請正確敷面膜。隔天敷面膜有點過於密集，根據面膜的不同屬性，要選擇不同的敷面膜時間。
1、 清潔面膜
如果這款面膜宣稱可以“吸”出髒汙來？當個玩笑笑笑過去吧，當面膜是吸鐵石啊……
一般清潔面膜分為泥膜和磨砂面膜兩種。泥膜呢，就是我們常見的科顏氏白泥啊、貝斯佳綠泥等等，這些泥膜的主要成分，就是高嶺土。
（網紅日本清潔面膜，說白了就是土……）
哈哈，對的，就是一種土。不過也不是一般的土，能起到深層清潔作用的泥必須是具有良好粘結性和離子吸附性的粘土混合物。這種黏土可以暢通毛孔，平衡油脂分泌。不過，由於泥膜的吸油效果太棒，不適合多用，最多一週用一次哦！
磨砂類清潔面膜就更簡單了，就是通過加入各種質地的磨砂珠子，用物力的方式搓走角質。這種方式有些粗暴，使用不當也可能導致角質層過薄，我是不推薦的。
2、 補水面膜
平時我們用的最多的就是補水面膜，用來補充肌膚水分。一般來說，夏季補水面膜一週1-2次，冬季可以多一些，但也要適量。補水面膜之後，記得洗乾淨臉，圖上保溼面霜，不然會有反作用。
這是因為補水面膜之後，角質軟化，毛孔打開，更容易導致肌膚水分流失。如果這時候不保溼，把這層水份鎖住，那麼比不敷面膜還可怕。
補水面膜因為比較多敷，價格也不建議選太貴。注意一定要正規渠道購買，敷面膜導致的激素臉太常見了，千萬小心。
3、 專類面膜：美白、滋潤、緊急修復等
這類面膜的價格較貴，使用也不建議太頻繁，1-2週一次。有些密集修護的面膜，一個月一次即可。肌膚的代謝週期是28天，如果要敷密集修護面膜，相當於給肌膚吃補品，吃太多補品反倒會營養過剩，一月一次足矣。
緊急修復的面膜，如skii的前男友，都是以加速角質代謝為代價的，角質層薄的人不能使用；正常肌膚也控制在2週一次左右。
（營養過剩會有脂肪粒哦~）
美白麵膜添加的美白精華，大多會導致肌膚乾燥，使用後要注意避光和保溼。一週一次左右為宜，美白麵膜的起效差不多需要3個月左右，請不要頻繁更換美白產品。因為很有可能兩種產品的有效成分會相沖，得不償失。
祝大家越來越美~~~
護膚美妝課堂
幾塊錢一片的面膜基本上就是個儀式感，指望什麼效果呢，都是瞎扯。
另外面膜也不建議頻率太高，否則反而會得皮炎和過敏，一週兩三次差不多了，天天用的是肯定是傻了。反正我是不知道你們為什麼會信面膜而不信其他護膚品的。
先從成本說一下面膜
大部分中國消費者買的面膜的價格區間基本在5-10元一片，你覺得很貴嗎，當然不貴，一片面膜包括30ml的精華液加上面膜布，居然只有10塊錢？
一瓶30ml的精華液要多少錢？一瓶100ml的爽膚水要多少錢？
可想而知面膜裡面到底有沒有什麼有用的成分？基本上是沒有的，只是一些基礎保溼劑而已，什麼美白抗衰老舒緩之類的，都是騙騙人的。
所以我也搞不懂，為什麼覺得一直敷面膜會有什麼顯著改善？剛用完面膜，皮膚是會變得晶瑩剔透，但是你就算敷的是自來水面膜，效果也是一樣的，就是水進入了角質層，皮膚看起來就比較好了，到第二天就沒什麼效果了。
面膜到底有什麼效果？
面膜本質上是通過大量的水浸潤角質層來達到保溼的作用，面膜裡面還有些保溼劑，能夠使皮膚保持長時間的溼潤。對於皮膚很乾的人來說，用面膜20分鐘，皮膚缺水的症狀缺水能夠緩解。
但是面膜和普通的面霜之類有啥差別？幾乎沒差別。
面霜的儀式感比較重，敷在臉上可以休息，可以看書，可以吹空調，如果你比較懶，不想用其他產品，那麼晚上用一張面膜就可以了，屬於懶人標配。但剛剛說了，別指望面膜有其他的功能，能把保溼做好就不錯了，除非你用的是雅詩蘭黛的面膜。
面膜有什麼危害？有。
一方面，便宜的面膜裡面防腐劑的量會比較大，面膜液30ml裡面的防腐劑都貼上去了，比面霜之類的危害更大，也容易刺激皮膚。
另一方面，面膜敷得太頻繁，導致角質細胞一直充滿水分，皮膚自身的屏障功能會降低，外界有害的成分更加容易滲透皮膚，導致皮膚的各種炎症，所以一週兩三次已經足夠了，反正也沒什麼大的用處，就是偶爾加強一下保溼而已。
總之，皮膚的問題，面膜幾乎很難解決，面膜根本不是萬能補藥，甚至作為護膚品，它是質量比較差的那一類，如果你喜歡儀式感那就用，但是不要走火入魔，心裡要知道這貨用處不是很大的。
要解決皮膚問題，先要了解問題出在哪，平時護膚步驟哪裡有問題，應該需要用什麼成分去解決，不要把救命稻草放到面膜上。
配方師Rex
現在很多愛美的女孩子都喜歡敷面膜，面膜不僅可以不睡嫩膚還能美白哦。太過頻繁會使肌膚負擔過重引起過敏性肌膚，所以敷面膜也是有技巧的。
首先需要看下你是敷的什麼類型的面膜，面膜也不是多敷就會很好的，不同的面膜，不同的膚質，使用的週期也是不一樣的，所以我就簡單說下什麼樣的面膜多長時間敷一次，希望可以對看解答的你有所幫助
補水面膜不需要每天使用，一般隔一天敷一次就好
滋養型面膜一週最多敷兩次，敷多了會營養過剩或者堵塞毛孔，長閉口或痘痘的風險~
美白類、緊緻類、清潔類等，這些面膜都有很強的功效性，最好是按療程來敷，根據說明書上的建議來使用：有些面膜上有標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。想達到最佳效果，應該嚴格遵守。
如果 是長期使用，每週1~2次就可以了，不然再好的美食，吃多了也會覺得撐，當然如果是特殊情況下急救，還是可以接著使用的
這裡要強調一點，清潔面膜絕對不可以經常使用，差不多10天可以用一次，經常用清潔面膜會引起皮膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力
（當然在使用任何面膜之前都要根據產品和個人膚質，油性肌膚，一週敷兩次面膜，清潔面膜可以10天敷一次，敏感膚質一般一週敷一到二次面膜，乾性肌膚注意補水，敷補水面膜，可以適當敷美白麵膜）
敷面膜還需要注意哪些點呢？
1.很多人喜歡在敷面膜之前先給肌膚來個去角質，在美美的敷上面膜
這樣的做法當然是好的，但那時一定要注意去角質的頻率，角質層增厚雖然會引起皮膚粗糙暗黃等問題，但是頻繁使用會導致肌膚變得敏感脆弱，成為後天性敏感肌
所以去角質一般10天一次，敏感肌不建議去角質，非常油的大油田可以一週一次
2.面膜多敷一會好嗎？
一般面膜時間15~25分鐘之內，面膜敷的時間太長反而會吸收肌膚的水分，最長時間也不要超過25分鐘
3.撕拉式的面膜用完後很乾淨，天天用？
對於這種面膜爭議本身就比較多，面膜本身就會對肌膚帶來損傷，但是它的清潔力就比較的強，所以這裡的建議一週一次就好
4.敷完面膜要不要清洗
這個是沒有固定答案的，因為他是根據產品和個人的膚質來定的，例如：肌膚長痘的就應該清洗，不然會引起閉口痘痘之類的問題，乾性肌膚非敏感肌可以不用清洗，還有看產品，黏膩程度，有些面膜是清爽型的，可以不用清洗（痘痘肌除外）黏膩型的面膜需要清洗，不然會導致細菌附在與毛孔的嫌隙處
好了，希望可以對寶寶們有幫助，碼字不易，如果你感覺還可以就點個贊吧，有什麼問題可以在評論說呦~很開心可以幫助你們，有其他問題也可以看下我的主頁回答有沒有你需要的，嘻嘻
尚時美美妝社
敷面膜的次數，我建議一週2到3次即可，頻繁的敷面膜，因為肌膚通透性的問題，根本無法很好的吸收營養和水分，反而會造成皮膚的負擔加重。而且現在面膜種類、功能繁多，亂用多用面膜，反而會造成肌膚敏感。
但是敷面膜前和敷面膜時有一些事情是大家一定要注意的！
1、洗好臉，保證皮膚的通透性。讓肌膚恢復本能，有自主吸收營養和水分的能力。建議選擇柔和的氨基酸類潔面產品，在不傷害皮膚屏障的情況下，順利打開肌膚通道。
2、選擇最好的敷面膜的時間。肌膚最佳的呼吸時間，是晚上十點到半夜兩點，所以在睡前敷面膜是最好的，有助於隨著皮膚的新陳代謝將養分送入肌膚深層。
3、敷面膜前要保證皮膚的溼潤。用溼敷的方法，先用化妝水溼敷3分鐘，能更快的幫助我們的肌膚打開通道，使面膜營養更容易進入肌膚深層，養護肌膚深層細胞。
4、如果你使用的是塗抹式的面膜，一定要適當塗厚一點，因為只有面膜夠厚，才能夠完全覆蓋住我們的肌膚，發揮面膜的全部功效。另外足夠的厚度也能保證面膜與面部接觸部分的密閉型，讓肌膚對面膜內精華的吸收更充分。
5、不同的肌膚要選擇不同類型的面膜，不要人云亦云，別人說什麼好你就買什麼。比如肌膚缺水，要用補水保溼型的，熟齡肌膚要選擇抗衰型的，皮膚敏感的要選擇修復型的等等。
6、敷完面膜之後，要按摩面部使剩餘精華液吸收，但我是不建議大家不清洗殘餘面膜直接睡覺的。最好重新進行一次面部清潔，根據面膜殘餘情況決定是否使用潔面產品，然後進行夜間護膚，將養分牢牢鎖在臉上。
關於敷面膜的知識，在我的公眾號上還有很多，歡迎大家關注我的公眾號：朱大叔養膚說，我們會以視頻和文字的形式，向大家傳播養膚知識，教給大家養護肌膚的辦法，讓人人都有一個光滑透亮的好肌膚。
朱大叔養膚說
對於“面膜是否可以隔一天敷一次或是怎麼敷”這個問題，我們先不說，我們先來看下面膜有多少種，都有什麼用途先。
目前市面上的面膜有泥膏型面膜、撕拉麵膜、凍膠面膜、溼紙巾面膜；這幾種面膜也各有各的作用
泥膏型面膜和撕拉型面膜一樣，不適合敏感肌肌膚的人使用，也不適合乾性肌膚的人使用，像這種類型的面膜主要是清潔肌膚，促進肌膚新陳代謝。
凍膠型面膜具有補水功能，含有水溶性護膚成分，更適合油性肌膚的人使用，因其具有補水功能，所以乾性肌膚的人也適合
溼紙巾面膜，這種面膜是將所有的營養成分融入其中，以助於肌膚吸收。這其中包含的成分有很多，但是也各不相同。有的有美白功能，有的是補水功能，有的是有清潔功能。但是也要注意，其中有的面膜是有熒光成分的，所以要注意辨別。
市面上現在也有一些乳霜型面膜，其實就跟晚霜差不多，這種面膜屬於免洗型，適合睡前抹，這種面膜也大部分比較補水，比較適合乾性肌膚。
相信大家也有聽過，用上了護膚品，就有點上癮的感覺，不用就覺得哪裡不對。所以這就要我們必須選對護膚品了。就面膜來說，不適合每天都敷，或者隔天敷。肌膚有一定程度的承受能力，也有飽和的時候，如果天天敷，時間長了，肌膚也吸收不了，這樣反而會傷害皮膚，令角質層越來越薄，最後反而皮膚不好。
最好的方法，就是根據自身的肌膚來選擇面膜，一週最多兩次，而且每段時間要根據肌膚來選擇面膜。任何皮膚，一段時間的護理後，肯定會有效果，有好轉的情況，如果你這個時候還是用之前的同款面膜，那麼皮膚也吸收不了，不僅浪費，還達不到效果。
至於可能有的人比較奇怪或是有疑問：明星為啥天天敷面膜呢？
這種情況是不一樣的，明星拍戲的時候，經常是沒有日夜之分的，還要不斷的補妝化妝，所以肌膚情況與我們也不一樣，沒有可比性。
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喵喵在時尚
面膜的作用就是快速急救補水，但是不能把面膜當成護膚的重點，有些人可能覺得敷面膜多就會讓皮膚好，看了明星天天敷面膜所以受到影響
自己也開始狂敷面膜，其實每個人的膚質不一樣，能接受的產品也不一樣，一定要根據自己情況來找適合自己的護膚手法！對於幹皮一週四五次是可以的，但也不能一直貼下去，敷面膜一段時間後肌膚不可能一直還幹，會有改善所以這個時候適當減少面膜次數，讓肌膚有更好的自然調節的時間！
油皮可以適當選擇清潔面膜搭配補水保溼，這樣會讓多餘油脂分泌排出，改善肌膚愛出油的狀態！
敏感肌使用面膜一週兩次左右就OK啦，大量的敷面膜對角質也是有一定損傷，而且有些面膜成分會有熒光劑美白，這些成分對於敏感肌都不是特別好的，如果天天敷下去角質受損肯定會嚴重，而不是越敷越好了！
敏感肌的妹子適當選擇溫和的，補水保溼好，有修復作用的面膜，睡眠面膜也可以，塗抹式的吸收也會更好一些！
也可以用化妝棉溼敷，選擇溫和保溼的化妝水化妝棉貼在臉上敷，也能保溼補水，相對面膜更方便成分也會更安全！只要你買的化妝水足夠好就OK了！
Miss萱萱
面膜是個好東西，救急專用一生推，所以有些仙女們就會陷入好東西用的越勤越好的誤區，其實什麼東西都得有個度，面膜也是這樣的，因此面膜3-5天敷一次就可以了，太過頻繁不僅對皮膚沒有好處反而還會使肌膚負擔過重引起過敏性肌膚。而且如果寶寶們是油皮的話，就儘量少敷，越少折騰越好。
那我們敷面膜需要注意一些什麼呢？ 首先我們應當把握敷面膜的最佳時間，由於每天晚上12點到凌晨三點是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或著睡前敷面膜最好。
而且寶寶們不要等到面膜裡的精華都吸乾了，才將乾乾的面膜從臉上扯開！千萬不要這樣啊！！！我們應當按照建議的時間來使用面膜，15~25分鐘即可，不然面膜會反吸肌膚中的水分，造成毛孔粗大。
有的節儉的寶寶覺得裡面精華還沒被完全吸收完覺得好浪費，同樣節儉的本喵認為可以擠出來，塗抹手臂和腿上的部位也是非常不錯的呢~最後就是敷面膜後應該注意的了，我們除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上保溼補水的護膚品就OK啦~
李喵喵SegaLee
當聽說范冰冰每年敷掉700多張面膜，每年大面膜上花的錢差不多10多萬時，我下巴都嚇掉了...
但看到她的素顏時，我心動了。於是學著範爺，每天2片面膜不帶落下的，以為敷敷面膜就能白一個度、痘痘全消、永葆青春。
可是第三天時我就覺得不對勁了，怎麼不見得皮膚變好反正有點紅腫呢？
後來才意識到我沒考慮到明星天天化濃妝，皮膚水份流失快，所以有敷多次面膜的必要。
那麼面膜到底幾天敷一次？這個要看個人膚質。
我是幹皮，幹皮的女生敷面膜以保溼、補水為主，一週敷3-5次保溼型面膜都不過分噢~
而油皮主要以去油脂為主。一週2-3次保溼面膜，搭配清潔面膜使用，會幫助多餘油脂排出，改善肌膚愛出油的狀態！清潔面膜成分一般是天然的火山泥，能夠深層清潔皮膚，一般是塗抹在臉上再清洗掉。
但是！！劃重點了！！不管哪種膚質，清潔面膜絕對不可以經常使用，過度使用皮膚會敏感、紅腫，還會損傷角質層（就是你肌膚的屏障）！
（面膜，男女明星都愛）
如果是想要達到美白緊緻的效果，就用專門的美白麵膜。注意美白產品用完皮膚有點撥幹，要及時補水。美白麵膜一般只有提亮作用，想要單靠面膜白一個度不太可能，不如老老實實地做好物理防曬（戴帽子、墨鏡、防曬服）+化學防曬（塗防曬霜）。
（景甜素顏狀態好到爆炸，白到反光...）
痘痘肌比較特殊，不能敷太多面膜，會營養過剩，堵塞毛孔，增加長閉口或痘痘的風險。
一般在做完光電項目比如水光針，激光等醫病項目後想修復的話，醫生會推薦使用醫用修復面膜，遵醫囑就好。
最後可能有人要問了，混合膚質怎麼辦？混合膚質（混油、混幹）的朋友，可以分區管理，分區塗抹面膜。辦法總比困難多！~
總之，護膚這種事，需要考慮到個人膚質選擇產品，面膜也一樣。希望大家不要看一個信一個，畢竟是用在臉上的東西，找到最適合自己的才是最好的。
你是什麼膚質？一般多久敷一次面膜，歡迎評論區交流~
【關注大內婦科聖手，科普女性健康知識，我是認真的！】
大內婦科聖手
面膜作為急救和常規保養，肯定是不可或缺的。畢竟在為皮膚補水這件事上至今還沒有誰能代替面膜。
雖然很多良心美妝博主和美妝師無數遍的強調，面膜作為一個基礎保養，是絕對絕對不可以每天使用的，但素！
可能因為明星真人秀或者一些平臺，明星將自己的保養方法展示給大家之後，面膜就成了一個每天必備的保養步驟了。比如范冰冰就一天三次面膜，冰箱裡都是面膜。還有某水果臺真人秀，裡面蔡少芬啊朱茵啊這些都是至少早晚各一塊。所以很多人覺得明星保養這麼好，肯定都是對的，於是都跟著照做。
其實呢，這件事我覺得還是要看情況，不能簡單粗暴的說，你這麼做不對。
如果你是每天需要帶比較精緻妝或者每天都在空調房間裡的職業，我覺得是可以每天敷面膜的，這種情況和明星類似，每天帶妝吹空調，皮膚負擔重，可以用面膜進行補水修復。
對於十幾歲的姑娘們，皮膚有充足的膠原蛋白，肌膚自身水分保持度也良好，只要睡前來一片，讓皮膚吸飽水，進行自我夜間修護，所以一週3到4片就最簡單不帶任何功能的保溼面膜，就很很很足夠了，多了就會營養過剩。
痘痘肌的妹紙就要注意了，不管你多大，你都不能天天敷面膜，不然營養過剩的話痘痘會更嚴重，還是要在祛痘和清潔的基礎上使用面膜，一週最多最多4次。
對於皮膚沒什麼大問題，年齡在25歲以上的姑娘們，除了要開始抗衰，此時一定要重保溼！想要好皮膚，不缺水是關鍵！可以每天睡前或者妝前敷一片。
總之面膜敷的頻次是根據你肌膚狀態來的，還有一點我覺得也蠻重要的，就是心理作用。
心理作用是很強大的，有些姑娘每次敷完面膜覺得，哇，我的皮膚好好哦。不斷的給自己這樣的心理暗示，皮膚確實是會變好。不過這裡說的還是選了好的面膜產品，敷完確實覺得舒服的情況。
總之現在不管男生女生，想要保養皮膚肯定都跳不過面膜。
選好的面膜，然後注重保溼，效果還是很顯而易見的。
睡睡咕
補水，保溼的面膜不限制次數。但是美白的面膜切記只需要每週兩次就行。
面膜對臉部缺水的改善很有效果，特別是痘痘肌膚，油性皮膚。面膜可以使油性皮膚達到水油平衡，因為皮膚長痘痘，出油就是分泌的油脂過多，缺乏水分，及時補水，對臉部的皮膚改善有很大的效果。
當然，這些都是治標不治本。要想治本，就要有好的生活習慣，除非你的工作不是夜間，我介意你最好是11點到12點之間就要休息，當然，現在的年輕人一般都睡不著。然後就是多吃水果，補充維生素，少吃燒烤之類的，吃也可以，就是控制次數。記得多喝水，多喝水有利於身體排出毒素，有時間的話可以適量做些運動，沒有就算啦。
還有就是，適合自己的護膚品也很重要。選對了護膚品➕面膜的調理，相信你的皮膚在你的細心護理下一定會有顯著效果的。因為用護膚品比沒用護膚品的人真的會有好大的區別。
我記得大學時候，我們有一個同學，皮膚特別好，白裡透紅的那種，她一直覺得護膚品用多了不好，一直遵循這個理。什麼眼霜，面膜從來都不用，確實皮膚還是很好。也許年輕的原因，她現在偷偷跟我說，護膚品用的很勤快，還總是囑咐我叫我不要偷懶不用護膚品，不然再好的皮膚都會變差的。是的，那時候她才20出頭，可以不用，沒問題，等她年齡大了才發現臉上好多皺紋，皮膚也下垂了，特別是黑眼圈啥的，都快把她嚇死了，她都後悔用晚了，因為她是在28.29歲之間才開始用的。現在是每天都想著怎麼消掉那些細紋。
所以說，歲月是不會放過每一個愛美的人的。一定要選中適合自己用的，可以先試小樣品，再嘗試入正裝。
還有，貴是有貴的道理，效果是會比較好。但是我個人認為，適合的才是最好的，不論價格高低，即使便宜的，也有好的。
希望對你有幫助哈。還有問題想了解的話，可以關注我。
