人生而平等，本在同一起点，却因为先天的赠予和后天的努力而变得人人不同，层次的高低，一眼可见。
层次越高的人，越愿意花时间做一些事情，这些事情的日积月累，成就了他们当下的美好。
层次越高的人，越愿意花时间倾听
他们喜欢用一段时光，听一段故事，去感受故事里的人和物；他们愿意听一首歌，聆听歌声里的万里乾坤。
他们也愿意坐下来，三五好友一起，谈天说地，一切在沟通里变得美妙。
因为聆听，他们能发现当下的快乐是实实在在的，是可以握在手心里的安稳和自在。
层次越高的人，越愿意花一点时间读读书
在各类杰出的人才中，你可以找出不少学历不高的，甚至没有任何学历的，但你几乎找不到不爱阅读的。
阅读是人类进步的阶梯，因为阅读我们增长见识，让我们眼里的风景变得与众不同。让你在看到落日余晖洒满西边的天，看到海鸥成群飞起时，能感叹出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。
年轻的时候，我们可以用脚去丈量世界；当我们老了才发现，脚步去不了的地方，心可以抵达那里。
层次越高的人，越愿意花时间运动
生命在于运动，运动在于坚持。因为，健康是无价的，也是最珍贵的。
他们每天都会抽时间去活动活动身体，哪怕是饭后半小时的散步，一切都在云淡风轻中完成。那些慢慢走过的路，终将成为健康身体的一部分，因为人生没有白走的路，每一步都算数。
他们会成群结队爬山，攀登的好处自不必说，那种会当凌绝顶，一览众山小的开阔，是任何物质都无法给予的。
他们还会慢跑和太极，跳舞和瑜伽。在清晨或者黄昏，你每天能看到的背影，常常是我们无法做到的坚持。
层次越高的人，越愿意花时间独处
慎独，是儒家的一个重要概念。“慎独”讲究个人道德水平的修养，看重个人品行的操守，是个人风范的最高境界。
层次越高的人，越能享受独处带来的内心平静。
很多商界大佬和文学巨匠都喜欢独处，因为独处，才能更深刻地了解自己，明白自己的需要，才可以让个人的修为达到更高的境界。
佛有坐禅一说，《西游记》里有一位妖怪和唐玄奘比坐禅，妖怪哪里知道一心向佛的唐僧是坐禅高手，于是，使出暗箭来妨碍高僧的向内探索，后果看过《西游记》的我们都知道。
坐禅是一门学问，也是一种独处的形式，如果带有外在的功利性，反而不纯粹了。所以，妖怪的输是注定的。
此刻，现在的你，不妨关上门，打开窗，放下手中的一切，静思。
安宁的风自会吹拂你的脸颊，而一瞬前浮躁的内心也会慢慢平静下来。
愿世间的我们：
能和人有效地沟通，聆听他们的声音；
能拿出一点时间，看看书读读文字；
能将健康放在最重要的位置上；
……
这样我们在和自己对话时，一定能够看到美好的事情发生。
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