4月16日，媽咪呀孕育邀請孕媽們稱作“奎叔”的產科“男神”李奎醫生，做客直播間，為大家帶來《孕期習俗大吐槽》的乾貨。以下是部分重點實錄整理。給沒看到直播的小夥伴們發福利啦！
Ready？Go ！！
嘉賓介紹—李奎：
於2003年畢業於北京大學醫學部臨床醫學專業，獲醫學博士學位。
專業方向為圍產保健，產前診斷及胎兒醫學。擅長產科急重症的處理及胎兒疾病的宮內診斷與治療。
主持人介紹—婉儀：
90後活潑小妹子一枚；著名大學醫學博士。媽咪呀直播特邀主持人。
直播記錄
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主持人：奎叔，懷孕前後，都或多或少的聽到或蒐集到一些習俗，那這些到底有沒有道理呢？
奎叔：可以先蓋一個帽子，絕大多數習俗，都是錯誤的。
主持人：有人說，備孕要去看中醫，調理好身體再懷孕最好，這是真的嗎？
奎叔：備孕要順其自然、精神放鬆。看中醫的人，往往說明她的精神緊張了，有緊張焦慮情緒，看了效果也不好。中醫是祖國傳統醫學，但如果西醫能看的病，你最好不要去看中醫，如你覺得西醫無法醫治你了，再去找中醫，要正規醫院的正規大夫，提前就說正在備孕，問醫生開的藥物是否對此有影響。
主持人:很多人說，懷孕最開始三個月要減少活動，這樣更好的保胎，這是真的嗎？
奎叔：不是真的。懷孕是動物本能，正常活動就可以，但不鼓勵剛懷孕三個月去跑馬拉松。沒特殊的狀況，就正常生活，不需要特別的去減少活動。減少活動的意義是很緊張，緊張情緒就可能會造成異常的狀況。懷孕是很高興的，你要享受這個過程。
主持人:網上說中性粒細胞高是男孩，這是真的嗎？
奎叔：不是真的。性別鑑定都是謠言，血常規檢驗中，中性粒細胞如果高的離譜，你需要向醫生諮詢一下，考慮是否有感染的問題，跟男女沒關係，不要想太多。
主持人:孕期要早睡早起，規律睡眠，這樣小孩生出來也規律睡眠，不會有夜哭郎，這是真的嗎？
奎叔：不是真的。懷孕期間睡眠應保持一個正常的規律狀態，這樣對身體好。但你早不早睡，跟孩子一點關係都沒有。建議儘量順產，觀察剖宮產的孩子愛夜哭。
主持人:懷孕後突然對蝦過敏，長輩說是因為我肚子裡的孩子對蝦過敏，所以我才對蝦過敏，這是真的嗎？
奎叔：這不是真的。懷孕之後，孕婦的免疫狀態發生了變化，與懷孕之前完全不一樣，之前不過敏，現在可能有過敏，生完之後可能又會發生變化。孕婦對食物過敏跟孩子一點關係沒有。
主持人:懷孕時我要過飛機，地鐵，坐火車安檢，對孩子有什麼影響嗎？
奎叔：大多數沒有影響，因為安檢門大多不是x射線的，只是探測金屬的，對孕婦沒有影響。但也有例外，新聞曾報道有一個機場安檢門是x射線，最後被取締了。如果你很擔心，過安檢時可向工作人員提示，你是孕婦，此安檢是否有影響，如對方表示沒有，那就沒問題。
主持人:據傳肚子尖尖的和圓圓的能看出男和女？
奎叔：這不是真的。和扔硬幣差不多，50%概率能猜對，概率算很高的。還有說雙頂徑看男女，也不是真的。孩子頭的大小，形狀，都與遺傳有關。所以超聲會問孕婦，夫妻雙方的頭大頭小，然後對比。
主持人:產檢時做四維彩超，和大排畸是一回事嗎？
奎叔： 不是一回事。四維超聲只是給孩子錄像，留個紀念。大排畸的超聲對孩子的發育情況摸底是最準確的，它從頭到腳，所有器官，肚子裡的腦子裡的都能看的見。而四維彩超就是給孩子的臉照個照片，但是說裡面胃部什麼樣，肝什麼樣，腎長得什麼樣，這都沒有看，正規產檢還是以醫院的大排畸為準。
主持人:懷孕的時候可以有性生活嗎？
奎叔：可以有。懷孕期，有些孕媽媽反而性慾會增強，所以懷孕期可以同房。但建議早孕期不宜過性生活，20周後，檢查正常就可以，但不要動作太劇烈。孕晚期容易宮縮，有性生活會有胎膜早破風險。
主持人:一位孕媽媽問：我的血糖高怎麼辦？
奎叔：血糖高取決你是懷孕前就有糖尿病，還是懷孕後才得的血糖高。懷孕後血糖高是妊娠期糖尿病，注意飲食運動ok。但很多妊娠糖尿病孕媽媽往往不聽話，不注意管住嘴，還每天吃大量水果。我門診的孕媽媽都知道，我仇恨賣水果的。
主持人:32周還是臀位，還有可能變成頭位嗎？瑜伽？做操？
奎叔：做操不靠譜。30周超聲是臀位，你什麼不做順其自然，36周 80%會自己變成頭位。但媽媽36周還是臀位，還想自己生，來北大第一醫院，跟大夫提，收住院，做臀位外倒轉。就是在肚子上幫忙給肚子裡的孩子轉一下，這也就有了陰道分娩的機會。
主持人:那多走動可以將臀位轉過來嗎？
奎叔：臀位和活動量也沒關係，躺著也能轉，靠走很危險。孕晚期宮縮多，你臀位還要擔心胎膜早破，孩子屁股形狀不規則無法堵住宮頸口，還容易出現臍帶脫垂的情況。36周之後如果你是臀位破水，要躺下，屁股抬高，用救護車去醫院。注意是臀位的，不是所有孕婦都適合破水就叫救護車，你饒了救護車，讓他們乾點更緊急的。
主持人:羊水穿刺和無創DNA沒有區別，這事真的嗎？
奎叔：這不是真的，是兩回事。學術上，無創DNA就是唐氏篩查中的一種高級唐氏篩查。而羊水穿刺是產前診斷的範疇。打比方說，你面前有個窗戶，毛玻璃的，你想往外看，第一種方式是在窗戶上鑽個孔，你用一隻眼睛朝外看，看見有6個樓。而羊穿是把窗戶全部打開，一目瞭然，你看見全部有46個樓，甚至哪個樓高，哪個樓矮，你都看的很清楚。這是區別。
主持人:懷孕了，不能玩手機電腦，這是真的嗎？
奎叔：當然可以玩，但要適可而止，別從早玩到晚，過分了啊！懷孕之後容易疲勞，手機電腦別玩太久，應多放鬆，適當溜達，長時間坐著站著都不是很好的事情。
主持人:孕期需要一直補鈣，這是真的嗎？
奎叔：是的。中國人都缺鈣，中國營養學會《中國居民膳食指南》，推薦孕早期孕婦所需鈣量為800mg/日，孕中期為1000mg/日，孕晚期需要1200mg/日。
我們飲食中是沒有鈣，老外的飲食中奶製品很多，動物奶酪，牛奶等。500毫升牛奶含有600毫克的鈣，你每天喝500毫升牛奶，才能補充一個人正常對鈣的攝入量。有人說喝豆漿補鈣，但豆漿裡是植物的鈣，不易吸收。孕婦一天喝500毫升牛奶，之後可能再喝不下去了，建議20周後增加補充鈣片。
補鈣就踏實兒的補就行，你不缺鈣不等於你不需要補鈣，孩子在孕後期牙齒骨骼發育需要鈣。補鈣建議補到斷奶，母乳餵養，孩子吃媽媽的奶，母親要是缺鈣，那孩子也缺。
主持人:孕期體重不增長，會影響孩子發育嗎？
奎叔：孕期你體重的增長，和孩子的發育，實際沒有必然的聯繫，孩子發育營養是從媽媽獲取，媽媽營養不良孩子營養也缺乏。但很多人一懷孕就使勁補，實際完全錯誤的，懷孕20周之前， 你吃很多，體重增重跟孩子沒關係。20周之後孩子增長和你吃多少就慢慢有關係。孕期做超聲有檢查，30周你重點看孩子大小，如果肚子瘦，有可能是你營養不夠，就吃優質蛋白，比如魚蝦瘦肉。不建議懷孕就吃純素，吃瘦肉可以補充蛋白質。
主持人:孕30+周，按照教科書每天測試胎動？
奎叔：教科書是早中晚三次，吃完飯，測試胎動，然後數值x4怎麼樣。
但每個孩子動的不一樣，一般28周-30周之後，孩子動會有規律。每天有固定的時間喜歡動。有的喜歡早上，有的喜歡睡前，有的是半夜，有的是吃飽了。你要感覺他喜歡動的時間。他是吃了東西就動，哪一天餓著肚子卻動的厲害，就有危險。有的動的次數很多，哪天突然動的明顯減少，那就不對勁了。
還有是你的生活規律是否有變化，你如果吵架，鬱悶，這種也會胎動異常，你要考慮是否有客觀因素。如果你實在沒把握，可以去醫院，這樣更安全。
主持人:臍帶血需要留嗎？
奎叔：結婚一定要照婚紗照嗎？需不需要留看自己的想法。有些留紀念是需要留，但你最好不要盼望能用上。還一種你捐，這樣也是做善事。臍帶血是否可以用，是取決於得的什麼病。如果是基因異常的病症，你留的幹細胞裡基因也是異常，用不了。除非不是基因突變染色體的問題，才能用。
主持人:孕期總感覺皮膚瘙癢？
奎叔：如果不是肝功能膽汁酸的問題，那可能是洗得太勤，皮脂腺分泌油脂，你馬上洗乾淨了，沒有油脂，皮脂腺會繼續使勁工作，就有瘙癢的感覺，孕期洗澡可以用清水。肚皮上感覺緊可以塗抹一些吃的橄欖油。實在不行建議看看皮膚科。
主持人:什麼時候補鐵？
奎叔：要檢查血常規，看是否貧血。這裡重點看血色素值。如果被確診為缺鐵性貧血，就要補鐵，鐵在哪裡，還是不能吃素，要吃純瘦肉，魚蝦。如條件允許，每個星期吃動物肝臟。吃一段時間沒有上來，要吃鐵劑。要10天到2周再去檢查，這是紅細胞生成周期。
主持人:臍帶血+紅糖下奶？
奎叔：見過有這樣思想的。很像拍恐怖片，產婦在產房裡拿著一個大碗，要求大夫留一大碗血，說老人說要喝掉。其實沒有意義。下奶需要正常飲食均衡，沒有奶可以吸吮乳頭，通過刺激，進行下奶。奶不夠喝水，把牛奶當水喝，還能補鈣。
主持人:臍帶繞頸怎麼才能通過刺激讓小孩繞出來？
奎叔：臍帶繞頸是天生的，不用想什麼原因，小孩在宮內活動，很可能就繞了。感覺正常動就行了。你也不要刺激使勁亂動，胡亂摸肚皮，可能適得其反。
主持人:胎盤能吃嗎？
奎叔：可以吃，動物生完小動物就吃了補充營養，但現在社會沒有必要，如果你習俗非要吃，胎盤又沒發生什麼異常感染，那就看你自己想法了。
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