4月16日，妈咪呀孕育邀请孕妈们称作“奎叔”的产科“男神”李奎医生，做客直播间，为大家带来《孕期习俗大吐槽》的干货。以下是部分重点实录整理。给没看到直播的小伙伴们发福利啦！
Ready？Go ！！
嘉宾介绍—李奎：
于2003年毕业于北京大学医学部临床医学专业，获医学博士学位。
专业方向为围产保健，产前诊断及胎儿医学。擅长产科急重症的处理及胎儿疾病的宫内诊断与治疗。
主持人介绍—婉仪：
90后活泼小妹子一枚；著名大学医学博士。妈咪呀直播特邀主持人。
直播记录
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主持人：奎叔，怀孕前后，都或多或少的听到或搜集到一些习俗，那这些到底有没有道理呢？
奎叔：可以先盖一个帽子，绝大多数习俗，都是错误的。
主持人：有人说，备孕要去看中医，调理好身体再怀孕最好，这是真的吗？
奎叔：备孕要顺其自然、精神放松。看中医的人，往往说明她的精神紧张了，有紧张焦虑情绪，看了效果也不好。中医是祖国传统医学，但如果西医能看的病，你最好不要去看中医，如你觉得西医无法医治你了，再去找中医，要正规医院的正规大夫，提前就说正在备孕，问医生开的药物是否对此有影响。
主持人:很多人说，怀孕最开始三个月要减少活动，这样更好的保胎，这是真的吗？
奎叔：不是真的。怀孕是动物本能，正常活动就可以，但不鼓励刚怀孕三个月去跑马拉松。没特殊的状况，就正常生活，不需要特别的去减少活动。减少活动的意义是很紧张，紧张情绪就可能会造成异常的状况。怀孕是很高兴的，你要享受这个过程。
主持人:网上说中性粒细胞高是男孩，这是真的吗？
奎叔：不是真的。性别鉴定都是谣言，血常规检验中，中性粒细胞如果高的离谱，你需要向医生咨询一下，考虑是否有感染的问题，跟男女没关系，不要想太多。
主持人:孕期要早睡早起，规律睡眠，这样小孩生出来也规律睡眠，不会有夜哭郎，这是真的吗？
奎叔：不是真的。怀孕期间睡眠应保持一个正常的规律状态，这样对身体好。但你早不早睡，跟孩子一点关系都没有。建议尽量顺产，观察剖宫产的孩子爱夜哭。
主持人:怀孕后突然对虾过敏，长辈说是因为我肚子里的孩子对虾过敏，所以我才对虾过敏，这是真的吗？
奎叔：这不是真的。怀孕之后，孕妇的免疫状态发生了变化，与怀孕之前完全不一样，之前不过敏，现在可能有过敏，生完之后可能又会发生变化。孕妇对食物过敏跟孩子一点关系没有。
主持人:怀孕时我要过飞机，地铁，坐火车安检，对孩子有什么影响吗？
奎叔：大多数没有影响，因为安检门大多不是x射线的，只是探测金属的，对孕妇没有影响。但也有例外，新闻曾报道有一个机场安检门是x射线，最后被取缔了。如果你很担心，过安检时可向工作人员提示，你是孕妇，此安检是否有影响，如对方表示没有，那就没问题。
主持人:据传肚子尖尖的和圆圆的能看出男和女？
奎叔：这不是真的。和扔硬币差不多，50%概率能猜对，概率算很高的。还有说双顶径看男女，也不是真的。孩子头的大小，形状，都与遗传有关。所以超声会问孕妇，夫妻双方的头大头小，然后对比。
主持人:产检时做四维彩超，和大排畸是一回事吗？
奎叔： 不是一回事。四维超声只是给孩子录像，留个纪念。大排畸的超声对孩子的发育情况摸底是最准确的，它从头到脚，所有器官，肚子里的脑子里的都能看的见。而四维彩超就是给孩子的脸照个照片，但是说里面胃部什么样，肝什么样，肾长得什么样，这都没有看，正规产检还是以医院的大排畸为准。
主持人:怀孕的时候可以有性生活吗？
奎叔：可以有。怀孕期，有些孕妈妈反而性欲会增强，所以怀孕期可以同房。但建议早孕期不宜过性生活，20周后，检查正常就可以，但不要动作太剧烈。孕晚期容易宫缩，有性生活会有胎膜早破风险。
主持人:一位孕妈妈问：我的血糖高怎么办？
奎叔：血糖高取决你是怀孕前就有糖尿病，还是怀孕后才得的血糖高。怀孕后血糖高是妊娠期糖尿病，注意饮食运动ok。但很多妊娠糖尿病孕妈妈往往不听话，不注意管住嘴，还每天吃大量水果。我门诊的孕妈妈都知道，我仇恨卖水果的。
主持人:32周还是臀位，还有可能变成头位吗？瑜伽？做操？
奎叔：做操不靠谱。30周超声是臀位，你什么不做顺其自然，36周 80%会自己变成头位。但妈妈36周还是臀位，还想自己生，来北大第一医院，跟大夫提，收住院，做臀位外倒转。就是在肚子上帮忙给肚子里的孩子转一下，这也就有了阴道分娩的机会。
主持人:那多走动可以将臀位转过来吗？
奎叔：臀位和活动量也没关系，躺着也能转，靠走很危险。孕晚期宫缩多，你臀位还要担心胎膜早破，孩子屁股形状不规则无法堵住宫颈口，还容易出现脐带脱垂的情况。36周之后如果你是臀位破水，要躺下，屁股抬高，用救护车去医院。注意是臀位的，不是所有孕妇都适合破水就叫救护车，你饶了救护车，让他们干点更紧急的。
主持人:羊水穿刺和无创DNA没有区别，这事真的吗？
奎叔：这不是真的，是两回事。学术上，无创DNA就是唐氏筛查中的一种高级唐氏筛查。而羊水穿刺是产前诊断的范畴。打比方说，你面前有个窗户，毛玻璃的，你想往外看，第一种方式是在窗户上钻个孔，你用一只眼睛朝外看，看见有6个楼。而羊穿是把窗户全部打开，一目了然，你看见全部有46个楼，甚至哪个楼高，哪个楼矮，你都看的很清楚。这是区别。
主持人:怀孕了，不能玩手机电脑，这是真的吗？
奎叔：当然可以玩，但要适可而止，别从早玩到晚，过分了啊！怀孕之后容易疲劳，手机电脑别玩太久，应多放松，适当溜达，长时间坐着站着都不是很好的事情。
主持人:孕期需要一直补钙，这是真的吗？
奎叔：是的。中国人都缺钙，中国营养学会《中国居民膳食指南》，推荐孕早期孕妇所需钙量为800mg/日，孕中期为1000mg/日，孕晚期需要1200mg/日。
我们饮食中是没有钙，老外的饮食中奶制品很多，动物奶酪，牛奶等。500毫升牛奶含有600毫克的钙，你每天喝500毫升牛奶，才能补充一个人正常对钙的摄入量。有人说喝豆浆补钙，但豆浆里是植物的钙，不易吸收。孕妇一天喝500毫升牛奶，之后可能再喝不下去了，建议20周后增加补充钙片。
补钙就踏实儿的补就行，你不缺钙不等于你不需要补钙，孩子在孕后期牙齿骨骼发育需要钙。补钙建议补到断奶，母乳喂养，孩子吃妈妈的奶，母亲要是缺钙，那孩子也缺。
主持人:孕期体重不增长，会影响孩子发育吗？
奎叔：孕期你体重的增长，和孩子的发育，实际没有必然的联系，孩子发育营养是从妈妈获取，妈妈营养不良孩子营养也缺乏。但很多人一怀孕就使劲补，实际完全错误的，怀孕20周之前， 你吃很多，体重增重跟孩子没关系。20周之后孩子增长和你吃多少就慢慢有关系。孕期做超声有检查，30周你重点看孩子大小，如果肚子瘦，有可能是你营养不够，就吃优质蛋白，比如鱼虾瘦肉。不建议怀孕就吃纯素，吃瘦肉可以补充蛋白质。
主持人:孕30+周，按照教科书每天测试胎动？
奎叔：教科书是早中晚三次，吃完饭，测试胎动，然后数值x4怎么样。
但每个孩子动的不一样，一般28周-30周之后，孩子动会有规律。每天有固定的时间喜欢动。有的喜欢早上，有的喜欢睡前，有的是半夜，有的是吃饱了。你要感觉他喜欢动的时间。他是吃了东西就动，哪一天饿着肚子却动的厉害，就有危险。有的动的次数很多，哪天突然动的明显减少，那就不对劲了。
还有是你的生活规律是否有变化，你如果吵架，郁闷，这种也会胎动异常，你要考虑是否有客观因素。如果你实在没把握，可以去医院，这样更安全。
主持人:脐带血需要留吗？
奎叔：结婚一定要照婚纱照吗？需不需要留看自己的想法。有些留纪念是需要留，但你最好不要盼望能用上。还一种你捐，这样也是做善事。脐带血是否可以用，是取决于得的什么病。如果是基因异常的病症，你留的干细胞里基因也是异常，用不了。除非不是基因突变染色体的问题，才能用。
主持人:孕期总感觉皮肤瘙痒？
奎叔：如果不是肝功能胆汁酸的问题，那可能是洗得太勤，皮脂腺分泌油脂，你马上洗干净了，没有油脂，皮脂腺会继续使劲工作，就有瘙痒的感觉，孕期洗澡可以用清水。肚皮上感觉紧可以涂抹一些吃的橄榄油。实在不行建议看看皮肤科。
主持人:什么时候补铁？
奎叔：要检查血常规，看是否贫血。这里重点看血色素值。如果被确诊为缺铁性贫血，就要补铁，铁在哪里，还是不能吃素，要吃纯瘦肉，鱼虾。如条件允许，每个星期吃动物肝脏。吃一段时间没有上来，要吃铁剂。要10天到2周再去检查，这是红细胞生成周期。
主持人:脐带血+红糖下奶？
奎叔：见过有这样思想的。很像拍恐怖片，产妇在产房里拿着一个大碗，要求大夫留一大碗血，说老人说要喝掉。其实没有意义。下奶需要正常饮食均衡，没有奶可以吸吮乳头，通过刺激，进行下奶。奶不够喝水，把牛奶当水喝，还能补钙。
主持人:脐带绕颈怎么才能通过刺激让小孩绕出来？
奎叔：脐带绕颈是天生的，不用想什么原因，小孩在宫内活动，很可能就绕了。感觉正常动就行了。你也不要刺激使劲乱动，胡乱摸肚皮，可能适得其反。
主持人:胎盘能吃吗？
奎叔：可以吃，动物生完小动物就吃了补充营养，但现在社会没有必要，如果你习俗非要吃，胎盘又没发生什么异常感染，那就看你自己想法了。
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