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很多人因工作或生活等原因養成了飲食、作息不規律的生活習慣，結果導致了胃病發生，俗話說胃病是“三分治七分養”，生活中也可以選擇食療慢慢的調養。那麼，哪些食物對胃病的調養更好？下面具體和大家介紹一下！
米類
菌類
蔬菜類
肉類
調料類
大蒜辛，溫，行滯氣，暖脾胃，消食，能夠治療飲食積滯，洩瀉，水腫脹滿。用陳醋泡大蒜，吃大蒜能夠治療胃脘冷痛。姜是暖胃食材中必不可少的，姜有溫中驅寒，主治心脘冷痛，上吐下瀉。花椒辛，溫，入脾胃經，主治脾胃虛寒之胃脘冷痛。茴香，桂皮，有暖胃除積滯，治療胃脘冷痛的功效。蜂蜜是補中潤燥，補中益氣，通便，暖胃的作用。每日早晨起床後喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效。赤砂糖，也稱紅糖，甘，溫，入脾胃經，有補脾緩肝，止嘔的功效。用紅糖100克，鮮姜19克(切末)，水煎服用，可以治療風寒感冒，胃寒作痛。花生油，補脾潤肺，治療腸梗阻，有一個食療方子是用花生油2—4湯匙，每日早上空腹服用，連服4周來治療十二指腸潰瘍。
以上就是對該問題的解答，希望對大家有所幫助，想了解更多的健康知識，歡迎關注我們！
中國實用內科雜誌
這也是患者經常問我的問題。胃不好，有胃炎，胃潰瘍，胃癌術後的患者，是不是都只能整天喝粥來養胃。
其實不然，胃腸道功能不好的人，飲食上面要注意這些：
第一，營養要均衡
光喝粥，營養價值肯定太低，長期這樣會導致營養不良，消瘦，貧血等症狀，應該要營養均衡，蛋白質，脂肪和糖類，以及維生素等微量元素，都不能少。
第二，要吃易消化的食物
易消化的食物包括粥，麵條，米飯，包子和饅頭，土豆，瘦肉，魚肉，香蕉，蘋果，酸奶等，以及各種湯類。建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含各種維生素，有利於養胃。而那些硬的，難消化的食物，要少吃，例如堅果，洋蔥，玉米，西藍花，捲心菜，韭菜等等。
第三，要少量多餐
這也是非常重要的，胃病的患者，每餐不能吃太飽，不能暴飲暴食，容易增加胃腸道負擔，導致消化不良，產生腹脹，噁心，嘔吐等不適。建議一天吃5餐，每餐支持5至7分飽。
第四，清淡飲食
高鹽對胃腸道粘膜有破壞的作用，胃不好的患者，做菜一定要少鹽，最好不吃各種鹹菜，醃肉，臘肉等含鹽量高的食物。同時，油膩，辛辣刺激性食物，例如燒烤，肥肉，辣椒，花椒，胡椒，生蒜，生薑等等。
第五，要戒菸戒酒
這點也是非常重要的，煙和酒都對胃不好，要做到煙酒不沾，特別是酒精。胃不好的患者，一定要戒酒。
總之，胃不好的患者，要少量多餐，清淡飲食，做到營養均衡，不偏食。不僅僅是喝粥，還有好多好吃的可以吃。
普外科曾醫生
對於患胃病的人，作為臨床醫師，首先囑咐病人做到3個調整：
第一、調整心態：良好的心理狀態，對於疾病的恢復是有益無害的；
第二、調整規律的生活方式，包括三餐（早、中、晚）要規律缺一不可，良好的睡眠要保證；
第三、調整飲食結構，也是最重要的環節，就是選擇什麼樣的食物不傷胃，並且能保護胃，幫助胃腸道的吸收。
（1）避免辛、辣食物的攝入，如：辣椒、芥末、海鮮等。忌飲酒、暴飲暴食。
（2）要進食清淡、易消化、軟性食物，如玉米粥、小米粥、牛肉粥、麵食為主。
（3）飲用水以溫水為主，胃喜溫。晨起以後，喝一杯牛奶，因為牛奶能對胃增加一層保護膜。
（4）水果類以蘋果、橘子、火龍果熱性食物為佳。
（5）蔬菜類食物要選擇溫性食材，如南瓜、土豆、洋蔥、西藍花、芹菜為主。
（6）肉類以羊肉、魚肉（草魚、鯽魚）為主。
最後要囑託患者，晚餐後適當的戶外散散步，能促進胃腸蠕動，增加胃腸道的吸收，希望我的回答能對您有所幫助。
精品老煙刀
胃病“三分治、七分養”，但很多人在養胃的過程中，都可能會進入養胃誤區。養胃的食物並不是所有人都適用。例如小米粥，有反酸、胃食管返流的胃病患者並不適合，相反可以吃一些弱鹼性的食物，如發麵饅頭。以下是各種胃部不適症狀對應的食物：
反酸、胃食管返流：麵條、饅頭、白開水、加蘇打的大米粥、香菜、南瓜、土豆等等
消化不良、胃脹、沒胃口、胃痛、噯氣：小米粥、西紅柿、木瓜、山藥、香蕉、蘋果、蜂蜜、秋葵、豆腐、胡蘿蔔
胃寒、脾胃虛弱：肉瓜、生薑、牛奶、花草茶、大棗、枸杞。
同時，保持日常運動很重要，如果胃部不適症狀很嚴重，可以採取對症的藥物治療，如胃藥摩羅丹，中藥製劑，藥性溫和，使用與常見的胃痛、胃脹、噯氣、燒心等，對於慢性胃炎、萎縮性胃炎的治療效果很好。
錦醫胃
如果某種食物吃下去，讓胃病患者的胃病症狀加重了，那這種食物一定不是什麼對胃好的食物。如果某種食物吃下去，會讓胃病患者的胃病症狀緩解了，這種食物也不一定對胃好。比如只喝粥，可以緩解胃病的症狀，但並不利於胃病的痊癒。
那些粗糙的、有刺激性的、生冷的食物對胃病的緩解肯定是不好的，胃病患者在患病的不同時期，都需要避免這些食物。胃病患者在患病的不同階段，對食物的要求也是不一樣的。例如在患病的急性期，為了減少對受損胃體的刺激，我們要儘量給他們吃一些流質、半流質的食物。
但是流質、半流質的食物本身的營養成分就不如固體食物那麼豐富，它們在胃裡面的停留時間也比較短，使胃黏膜容易暴露在高濃度的胃酸和胃蛋白酶之下，不利於胃黏膜的修復。因此在胃部的康復期或者緩解期，我們還是要選擇一些固體食物的。
胃病患者在日常飲食中，選擇食物的原則應該是這樣的：
第一、要選擇新鮮的食物，最好不要吃那些黴變、醃製、熏製、油炸和燒烤的食物，要多選擇新鮮的穀物、蔬菜、水果和肉蛋奶；
第二、在保證食物營養的多樣性和豐富性的同時，要注意避免那些不易消化的粗纖維食物。胃病患者要少吃粗糧和粗纖維多的蔬菜和水果；
第三、胃病患者要選擇清淡的食物，也就是少鹽的食物。高鹽飲食會增加胃酸的分泌，對各種胃病的康復都沒有任何好處；
第四、胃病患者儘量不要選擇生冷、沒有煮熟熱透的食物，更不能吃不衛生的食物，這些食物一方面刺激性較強，另一方面不宜消化，容易增加胃的負擔；
第五、胃病患者的飲食習慣也會重要。不要一頓吃的太飽，更不能暴飲暴食，吸菸喝酒；吃飯的時候要儘量慢一些，細嚼慢嚥絕對有利於胃病的康復。
胃病僅靠飲食調理，只能對康復起到輔助的作用。因此胃不舒服了，比如出現了胃酸、胃痛、噁心嘔吐等症狀，還是應該儘快去醫院檢查和治療，才能避免病情的進一步惡化。
藥說兒
一、粥類、清淡的湯類
粥和湯給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，對於腸胃不好的人來說，粥和清淡的湯會讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復。
二、溫和的蔬菜和溫性肉類
南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等蔬菜
蝦、鰱魚、草魚、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等肉類
青果醫生
胃不好的人吃饅頭，不吃米飯。喝小米粥，不喝大米粥。喝牛奶，不喝豆漿。吃土豆，不吃地瓜。吃芹菜，不吃韭菜。吃白菜，不吃酸菜。吃蘋果，不吃酸楂。水果吃甜口的，不吃酸口的。 食物吃軟的，不吃硬的。
手機用戶10916510290
有胃病的人一定要去醫院檢查幽門螺旋桿菌，如果感染了一定要去正規醫院做治療。平時保養可以多吃包菜，也可以把包菜榨汁加入一勺麥盧卡蜂蜜，每天一次喝下。禁止吃醃肉醃菜烤肉等。如果沒有胃潰瘍可以餐前補充一粒鹽酸甜菜鹼幫助消化。
