小象牙牙

神內科專家總結：腦梗突發早有預兆，5箇中出現任何1個都要重視，否則就等著送進急診室

預兆一：瞬間失明或視力模糊
一般失明及視力模糊時間較短，幾分鐘甚至幾秒鐘，主要原因是，腦供血不足，影響視覺中樞相應功能所致。
預兆二：突然說話混亂、意識不清晰
與人交談時，突然出現短暫說話困難或聽不懂別人說話的意思。其發生主要也是大腦中動脈供血不足，影響了大腦皮層語言中樞功能。
預兆三：突然感到天旋地轉、甚至暈倒在地
這種情況往往是與複視（眼睛看到雙重物像）、耳鳴一起出現。其發生的原因與病人在中風前，出現椎-基底動脈系統供血不足，影響了小腦的平衡功能有關。
預兆四：四肢麻木無力
一側顏面或上下肢突然感到麻木、軟弱無力、持物不穩、嘴角下垂、流口水。其發生原因一側大腦半球供血不足，影響了大腦調節肢體活動的功能。

預兆五：哈欠連連、疲倦嗜睡
平時哈欠連天，睏倦不堪，這是中樞神經缺氧出現的反應。這時說明頸部動脈可能已經出現阻塞，從而無法正常供應腦部所需氧氣，這也是腦梗出現的一大徵兆。

中老年人一旦出現以上症狀，就要及時注意，最好去醫院做全面檢查，以防出現不必要的健康安全隱患。同時在生活中也要注意預防腦梗的發生，那具體該怎麼做呢？

預防腦梗，我們首先要知道腦梗發生的主因是腦血管出現堵塞，而導致腦血管堵塞的最主要原因是低密度脂蛋白升高，造成血液粘稠、全身動脈粥樣硬化加速，從而不斷破壞腦血管，使得腦血管中的“垃圾”增多，導致腦梗死的出現。所以預防腦梗關鍵是把低密度脂蛋白控制在正常範圍內，除了遵醫囑長期使用他汀藥外，中醫食療輔助也是十分關鍵的。

預防腦梗突發，要多喝1種水，快速疏通血管、降低低密度脂蛋白，腦梗不敢輕易來找

這種水，學名叫做“姬松茸蘆筍發酵液”，也就是由姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞搭配熬煮而成的藥水，堅持飲用，可以疏通血管、降低低密度脂蛋白，從而保護血管內皮細胞、減少脂質沉積，增加血管韌性，幫助清除對心血管有害的物質，改善動脈粥樣硬化，預防腦梗、心梗的發生。

取姬松茸20克、蘆筍、枸杞15克，大豆10克，清洗後加入鍋中熬煮1小時，溫後服用即可，每天2-3次。做法比較簡單，有這方面需要的人群不妨參考製作來喝。覺得熬煮麻煩的，姬松茸蘆筍發酵液市面上也有現成品。

原理解析：姬松茸，富含核酸、亞油酸，能有效清理人體血液中的垃圾，防止低密度脂蛋白在血管壁的沉積，降低血液黏稠度，預防動脈粥樣硬化和腦梗。蘆筍中含有的蘆丁，能防止血栓形成，改善微循環，增強毛細血管彈性，降低低密度脂蛋白，從而達到預防腦梗的目的。

除了食療之外，預防腦梗，還需同時注意

1、科學合理飲食，要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，並要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利於健康。黴變的食品，鹹魚、冷食品，均不符合食品衛生的要求，要禁食。

2、及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等疾病。適度的體育活動有益健康。

3、將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內微循環瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;而血壓過低，腦供血不全，微循環瘀滯時，易形成腦梗塞。

4、講究精神心理衛生，許多腦卒中的發作，都與情緒激動有關。減肥，肥胖是公認的腦卒中的危險因素之一。

5、氣候變化與人體健康關係極為密切。當氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變時，由於中老年人，特別是體弱多病者，多半不適應而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差，免疫能力降低，發病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。

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