学会让自己安静,把心境沉浸下来,渐渐减少对物质的欲望;学会让自我归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,安静坐着躺着,放一曲轻音乐,闭目养神;平静即是一种休息,也是一种修行。早安,星期二 分享到: 閱讀更多 仙仙茶館 的文章 關鍵字: 轻音乐 早安 学会