口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，潰瘍並不是什麼嚴重的疾病，是由於體內缺少維生素導致的，體內維生素B族缺失，就容易引發口腔潰瘍。
口腔潰瘍在吃飯的時候，刺激到創面，會感受到持續的刺痛感，給正常的用餐帶來了很大的不便，不止如此，一部分口腔潰瘍患者還伴有口臭，這是比較尷尬的。
這三種食材，幾乎家家都有，它們“對付”口腔潰瘍很有一套！
1、蜂蜜：可以在充分清潔口腔後，用棉籤沾著蜂蜜直接塗抹在患處，因為蜂蜜具有消炎殺菌的功效，塗抹後，還能在創面形成一層保護膜，有滋養口腔的作用。如果覺得太膩，可以衝蜂蜜水漱口，堅持2-3天，症狀即可緩解不少
2、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有豐富的維生素B族，能夠有效的補充B族，對抗口腔潰瘍，胡蘿蔔榨汁，清潔口腔後來一杯，榨汁後的渣不要扔掉，敷在患處。
3、可可粉：可可粉是非常好的養生食材，是製作巧克力的主要原料，實際上純的可可的味道是苦的，可可粉兌水充分攪拌，粘稠後敷於患處，有效的緩解口腔潰瘍的症狀。
以上三種食材，可以有效的緩解或治療口腔潰瘍。
如果需要治癒口腔潰瘍，還是要從飲食上調節，多補充維生素B族，多補充帶有維生素B族的水果和蔬菜，
桔子、香蕉、西瓜、胡蘿蔔等，牛奶和一些堅果中的維生素B族含量也比較高，缺少維生素實際上就是偏食，或者是營養攝入不均衡導致。
每種食物都有它存在的意義，都是為我們補充身體所需的能量和物質，所以健康飲食，營養均衡才是真正的妙招。
分享到:
閱讀更多 健康superman 的文章
