2018年的熱播韓劇《Mother》，主演李寶英曾經在採訪中說過的一段話讓我至今印象深刻：
“剛生下女兒，因為經歷生產之痛，根本無暇顧及其他，我媽因為心疼我，讓我只喂初乳，不起夜餵奶。
而我媽媽之外的所有人，都要我堅持餵母乳。整個月子中心都在傳：演員李寶英不肯起夜給孩子餵奶。
我的孩子在眾人口中成了‘可憐的小孩’。這讓我懷疑自己是個不愛孩子的壞媽媽，孩子一百天的時候我還在不停愧疚和難過。
生了孩子之後，每天都會受到各種責備，‘怎麼給孩子穿這麼少’‘怎麼不給孩子穿襪子’等等，而每當我老公抱著孩子，就會被誇體貼溫柔。
我有點委屈，為什麼要求我天生就必須是個無所不能的好媽媽，而對同樣是孩子父母的他，卻只有讚美。
我希望不要把‘媽媽’的存在限定成只有一種，世上會有很多種媽媽，有人願意為孩子犧牲自己的媽媽，也可以有愛孩子的同時也愛自己的媽媽。”
李寶英這段採訪說出了很多媽媽的心聲。
對於很多家庭來說，新生命的到來，是大歡喜也是大挑戰。不管是新手媽媽，還是二胎媽媽，育兒的過程，所有的東西也是一點點學的，但卻時常要面對周圍的各種指責。
孩子調皮，是當媽的慣的；
孩子闖禍，是當媽的沒有管好；
孩子生病，是當媽的沒有照顧好......
我們總是習慣於將所有的時間和關心放在孩子身上，唯獨忽略了對媽媽的關愛和尊重，甚至對媽媽表現出極度的不寬容和挑剔。
其實，一個家庭裡真正需要富養的不是孩子，而是媽媽。
這種富養，不是單純地靠金錢物質，更多的是理解和尊重。
壹
爸爸懂得富養妻子，是家庭的福氣
網上一則三分鐘的短視頻，描述了一位媽媽的日常，很多人看得淚目。
忙碌了一天的妻子，好不容易回到家，妻子在等著丈夫回家，丈夫卻發短信給妻子：今晚不回來了。
妻子忍不住崩潰地大哭。
其實，對於很多媽媽來說，真正疲憊的不是日復一日地照顧孩子、做家務，而是有一個不作為的丈夫。
當丈夫不能替妻子分擔時，很容易引發媽媽的焦慮。
媽媽們24小時圍著孩子和家人轉，長期下來，被生活瑣碎磨掉了耐心，很容易身心疲憊，情緒失控，家也變得不和諧了。
所以想做個好爸爸，首先從做個好丈夫開始。
富養妻子，不僅僅是物質上，更是精神上的支持和愛護，讓她有充足的愛和信心去面對生活的一地雞毛。
這種富養，孩子看在眼裡，內心的愛自然富足，夫妻間的愛情不會因為歲月變淡，反而歷久彌新。
而媽媽被真心的疼愛和尊重，她們對家庭也會有更大的回報。
貳
懂得富養自己的媽媽，是孩子最好的榜樣
媽媽也要懂得富養自己，讓自己的靈魂充盈起來。
去年，有一篇學生作文刷屏了朋友圈，稚嫩的字體這樣寫到：
我覺得我的媽媽就是個沒用的中年婦女。
她不上班，平時就喜歡打牌和看腦殘的電視劇，什麼事也做不好，做的飯超級難吃，家裡亂七八糟的，到處不乾淨。一天到晚光知道玩兒，還天天叫累，說都是為了我，快把她累死了。
一個媽媽，被孩子如此嫌棄，更別提榜樣的力量了。
對於孩子而言，一個拒絕成長的媽媽，沒有努力追求的東西，每天顯得疲憊且毫無生氣，無疑是最壞的影響。
而當媽媽們不停地提升自己，把生活過好，孩子一定會耳濡目染。
不管你是有工作的媽媽還是全職媽媽，在陪孩子共同成長的同時，留一些時間“富養自己”，看書、運動、旅遊、學習......
媽媽對待生活的樣子，藏著孩子的未來。
叄
媽媽，決定了一個家庭的溫度
生活中，很多媽媽為家庭付出了全部，卻沒有自己的生活，發怒和嘮叨成了一種常態，家中充滿了壓抑、痛苦和怨氣。
我身邊一朋友，她的童年對於母親最深刻的印象就是：每天都在為孩子操勞，整日悶悶不樂，家中常常陰雲密佈，緊張又壓抑。這讓她痛苦了很久。
朋友對我說：“小時候，我特別想媽媽能有自己的生活，能花時間在自己的身上，能有自己的圈子，能夠真正開心起來。”
媽媽是一個家庭的靈魂人物，她過得不開心，一家人都會跟著受影響。
正如心理學博士洪蘭女士說：“從人類演化角度，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。”
媽媽的心情，往往決定一個家庭的氣氛。
作為爸爸，記多給媽媽們支持與尊重；作為媽媽，先照顧好自己，善待自己，才有能量去照顧家人，給家庭帶來快樂。
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