“小滿”節氣已過，農曆五月很快就要到來。在五月，除了吃粽子過“端午節”，“五毒月”和“九毒日”的傳統習俗和禁忌，大家非常有必要了解和謹記，因為這關乎今後的美好健康生活！
五毒月、九毒日由來
關於五毒月
五月是毒月，五日是毒日，五日的中午又是毒時，居三毒之端。端午節又叫“五月端”。五月是整個熱天的開端，五毒蛇開始活躍，鬼魅魍魎也會猖獗，這些都會給人特別是會給無所顧忌又無抵抗能力的孩子帶來災難，必須在五月端這天集中地為孩子消災防毒。
“五毒月”除了時間在農曆五月，更重要是因為五月是蠍子、毒蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎（一說為蜘蛛）等民間盛傳的“五大毒物”（簡稱五毒）出沒的時期，所以有民謠說：“端午節，天氣熱，‘五毒’醒，不安寧。”
民俗認為每年端午日午時，五毒開始孽生。於此日午前在屋角及各陰暗處灑石灰、噴雄黃酒、燃藥煙，以滅五毒，驅穢氣。與此同時，將灰塵垃圾掃於室外，以淨其室。
端午節驅五毒用意是提醒人們預防五毒之害。一般在屋中貼五毒圖，以紅紙印畫五種毒物，再用五根針刺於五毒之上，即認為毒物被刺死，再不能橫行了。
五月婦女回孃家
另外一種民俗是，五月讓婦女回孃家住一個月。每年農曆五月，是天地之氣交合之日，男女儘量避免行房。行房如同服毒，易失掉真陽，真陽一失，陰陽失衡！所以夫妻儘量不能同房，男子應節制嗜慾，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。
而且在五月，更有九天是最為傷身損氣耗精元的日子，就是“九毒日”。端午是九毒日之首，因此這一天有許多喝雄黃酒、帶香囊、帶五色線手環、腳環、插艾草……等避邪驅毒的儀式，其中都寓有古德智慧經驗的傳承。
《黃帝內經》中有段採用軒轅黃帝和素女對話方式，談論了性生活的忌日。素女說：每年農曆五月，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。用什麼可以驗證呢？取白色新布一尺，於當晚懸掛東面牆上，第二天早上觀看必有血色，切忌合房，特別是性慾重的人小心在五毒月失掉真陽,真陽一失,命不久也!
五月為天地交泰之月，陰陽混沌不分，人體臟腑氣血受極大影響，保精惜命，寧神內守，方可安然度過，反應人身，肚裡空蕩蕩，走步無力，沒有精神。
對於這種規勸，許多人是不信的，但知道後又未必敢以身試法。農曆五月十六日子夜觀天象，天呈淡紅色。子時是23時至1時，不是出晚霞的時辰，此時天色紅必有原因。人類對大自然的認識是極為有限的。
道醫講，人與宇宙為一體，人體五臟六腑皆受天地運行的影響，此時的節氣，乃陰陽相爭死生分判之時，宜從農曆五月初一禁起，戒過一月。果能色慾撙節，自可百病消除。
今人各種突發病症，高血壓，糖尿病，心肌梗塞等，每多腰腿痠疼，脊肩痠麻，四肢無力，背心發熱，咳嗽不止，時而頭昏頭痛，時而眼花眼痛，秋冬則惡寒怕風，手足發冷，春夏則喉疼目紅，腹痛閉痧。
“毒五月”的習俗究竟有沒有道理？專家表示，這其實代表著我國古代勞動人民對大自然的認識，其中的很多說法有一定合理性。不過，只要應對得法，規律生活並沒有那麼可怕。“毒五月”究竟“毒”在哪兒？
水分散失導致梗塞
解毒之道：常靜心 多飲水
農曆五月常常包含夏至。也就是說，一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導致人體水分散失，形成了中醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預防，就容易使氣血運行淤滯。這就是為什麼夏天腦梗、心梗多發的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發病。
為了預防發病，人們就要儘量避免人體津液的散失。在農曆五月有意識地多喝水，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因為熬夜本身就是傷害陰津的行為。在飲食上，儘量多吃蔬菜水果，避免辛辣燒烤類的食物。此外，還需保持心態平穩，切忌大喜大悲，焦慮鬱悶。否則，氣血運行就可能受情致的影響，從而誘發疾病。
脾胃虛弱導致腹瀉
解毒之道：吃溫熱，不碰涼
脾胃虛弱是人們在毒五月裡的普遍狀態。這是因為夏至前後陽氣外達，氣血更多地運行在體表，這就造成人體內裡的虛寒。脾胃作為中焦最重要的兩個臟器，受此影響最大。所以，千萬不要被農曆五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實，脾胃在這個時候很脆弱。
脾胃脆弱的最主要表現就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為，到了這個時候就有可能讓人大病一場。所以，在日常生活中要謹小慎微，對脾胃多加照顧。其中，不吃涼食非常重要。因為脾胃將涼食、冷飲溫煦，使之便於消化的過程，就是耗傷陽氣的過程。另外，人們此時三餐要力求規律，防止飢飽不均傷害脾胃的正常功能農曆五月氣溫較高，食物容易腐敗，所以人們儘量不要吃剩飯剩菜。
腸中積熱導致便秘
解毒之道 ：多吃菜，少吃肉
對於現代人來說，毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱，導致便秘。曾經有一個患者，每到一年的農曆五月就便秘，經常一個禮拜解出大便一次，臉上起疙瘩，口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。
現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。尤其是晚上吃燒烤，讓熱性的食物在夜間存留於腸道內，人體無力運化，久而久之形成淤熱當然人體陰津不足的時候，便秘就會出現。受此影響，人還容易起痤瘡、口臭、口乾、口苦、失眠。所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。
為了減少腸中積熱，要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，經常喝水。
縱慾無度耗傷精元
解毒之道：節慾望，免消耗
夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外，要避免對身體額外的消耗。因此，農曆五月，尤其是夏至前後節制夫妻生活很有必要。臨床上，有部分心臟機能不好的人，在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。這就是房事本身讓心臟負荷增大，最終難以承受導致的。因此，古代人主張妻子在農曆五月回孃家，是有一定科學道理的。這一點也要因人而異。越是年齡偏大的人，越要在這一點上多加留意。
古人認為，農曆五月病邪叢生，人們務必端容肅己，嚴禁殺生，行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元，還應節制嗜慾，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。此時節要靜養，與自然和諧平定。我國傳統醫學理論中似乎也對農曆五月另眼相待。中醫典籍《傷寒論》中講得明白“五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微……”儼然將農曆五月視為多事之秋。同時也形成了很多消解“毒五月”養生之法，比如採摘艾葉以辟邪氣，佩戴香囊以清汙濁，甚至有已婚女子在“毒五月”回孃家，避免與夫同房的做法。
脾胃虛弱胃寒，溼疹，精疲乏力，心臟機能弱，容易上火。
艾灸有開鬱、祛溼補陽氣的作用，特別適合夏季養生，尤其是我們在三年陳艾的基礎上加入山甲，當歸，川穹丹參，益母草，乳香，牛膝紅花等二十種草藥 艾條味足，功效區別於其他艾條：熱量足，滲透力強， 經常艾灸以下穴位，可以讓您輕鬆避免五月常見疾病，度過睏乏的“毒五月”。
1、關元穴：位於臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。
2、命門穴：位於人體背後第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣“住宿”的地方。
3、中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。
4、足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處。
5、豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛溼較好的穴位。
古云‘服藥百顆，不如一宵獨臥’，慎無恃藥可補身。
忌日與月球的運行有關，與地球繞太陽公轉有關，與地球上天氣變化有關，天體的任何變化都會對人產生影響。
近期最好適當降降溫，睡睡涼蓆，清心寡慾。毒五請修身養性！
初毒日
初五：地臘，又九毒日犯者夭亡奇禍不測。
初六：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又雷齋日。
初七：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
2018戊戌年初毒日：（陽曆6月18日-6月20日）
中毒日
十五：月望，九毒日犯者夭亡奇禍不測，又四天王巡行。
十六：九毒日，又天地元氣造化萬物之辰，犯者三年內夫妻俱亡。
十七：九毒日犯者夭亡奇禍不測
2018戊戌年中毒日：（陽曆6月28日-6月30日）
末毒日
廿五：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又月晦日。 廿六：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
廿七：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又鬥降
2018戊戌年末毒日：（陽曆7月9日-7月11日）
農曆五月十四為“天地交泰日”，加起來一共十天。在這十天裡，務必端容肅己，嚴禁殺生、行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元。
這些事情千萬別做
整個五月期間內，務必端容肅己，嚴禁殺生，行淫！尤其是“九毒日”犯了戒等於種下了疾病的種子。
古今實事證明，農曆五月能防邪、能禁色，自可百病消除。
因此，九毒日，最利辟邪、驅毒、防邪、求健康、百病消除。
特別提醒
端午就在這個毒五月中，想想端午吃雄黃、掛艾草等等辟邪做法，就知道毒五月邪氣的重要性，以上禁忌千萬不要做了，小心邪氣入侵！尤其是今年犯太歲的生肖（牛龍狗雞羊）要特別注意這些習俗禁忌。
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