改變你的生活習慣,聰明才智不請自來

在很多人的印象中,覺得智商就是先天因素決定的,但轉念一想,有句話叫“笨鳥先飛”,所以在覺得自己笨,自己不靈光的時候,千萬不要灰心,也不要放棄,要改變自己通過後天的學習來彌補呢。其實聰明也不是天生就聰明的,因為人與人的成長方式不一樣,所以後天養成的習慣和處事方式也不一樣,那麼就可以這樣說,其實聰明就是靠“練出來”的,那麼今天小編為大家整理出十條提升自己的日常,大家一起來養成良好的習慣吧!

1.讀不同的書

選一本你從來都沒有看過的類型的書。讀一本人物傳記或者發生在西部的小說,學習哲學,學習金融。其實在很多的小說散文中,都能映射出很多不同行業不同領域的知識,你在看小說,提起你興趣的同時,也是一個學習的過程。讀學不屬於你熟知的領域內的書籍,改變你的閱讀方向。如果你經常讀些當代的小說、散文,那你不妨試試去讀讀歷史書籍。這樣你的思想會穿梭於不同的年代,結識不同年代的英雄人物,在學習的同時還能看到其他有趣的小故事呢。

改變你的生活習慣,聰明才智不請自來

2.做遊戲

改變你的生活習慣,聰明才智不請自來

《最強大腦》大家都有所耳聞這個節目,很多厲害的選手都是玩+學。所以玩遊戲其實是對自己的大腦很好的一個挑戰。成語接龍,2048,電子遊戲都可以增強你的記憶力和大腦的運轉速度。玩轉這些遊戲必須要在文字功底、思維邏輯、數學知識等有夯實的基礎之上,同時它們是非常有意思的,每天你都花費自己15-30分鐘的時間來玩玩小遊戲,你會授受益匪淺的。

3.改變既定習慣

改變你的生活習慣,聰明才智不請自來

首先呢改變你的最基本的習慣,用手習慣。用你不常用的那隻手做事情,如果你習慣用左手,那就用右手去開門。如果你習慣用右手,那麼就用左手去找鑰匙,這種日常的行為會打開你新的思維方式。

4. 多看一些推理電影

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所有推理類型的電影都是特別有意思的。一個人在看這種類型的電影的時候不單單只是一種娛樂的狀態,你會感覺到整個人都是在推理的狀態,會沉迷在劇情中,不斷的去探尋,推理,可以充分的調動自己的思考能力。

5.給大腦不同的味道

改變你的生活習慣,聰明才智不請自來

你的大腦需要攝入不同的能量及脂肪。類似魚肝油、野生的鮭魚、補充蛋白質的堅果、亞麻油和橄欖油等。多吃這些有能量但脂肪含量少的食物,可有有效的減少脂肪的儲存量。


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