潘潘小吉
2012年4月我終於勇敢的走進醫院拔了三顆牙，開始矯正牙齒之路，那時候23歲。
因為牙齒長的比較有個性，參差不齊，並且有輕微的地包天，但是一直都視拔牙為奪命的洪水猛獸，所以每次進醫院都是躺下後，看到醫生拿來工具，大腦就完全不聽使喚，四肢不受控制推開醫生奪命而逃，如此反覆幾次，持續一年多，醫生再看到我過去，已經懶得再理我了。
好，下面正式回顧一下牙齒矯正的過程。
1.前道工序包括：取牙模、拔牙完成後，戴上矯正器的那天起，牙齒會無比疼，只能吃稀粥或者煮的軟軟的面，要注意適應，另外要注意補充維生素多喝水，這個因人而異，因為我是反覆性口腔潰瘍，而牙套經常性的會把嘴巴刮破，導致嘴巴潰瘍更嚴重頻繁的發生。
2.戴牙套初期，要每週複診一次，後面根據具體恢復情況及醫生要求，每半個月複診一次，每一個月複診一次，每一個半月複診一次。
3.後期整體已經適應戴牙套的狀態無明顯疼痛感後，注意不要吃堅硬的東西，要保護好牙套，否則會影響整牙效果。比如我，整牙期間迷戀上雞爪，結果多次把鋼條咬斷，把牙套磕掉，再碰到比較忙的時候，不能及時到醫院重新固定，多次後醫生也是嚴重警告我不許再弄斷，否則就不再繼續給我做了。
4.後期整牙效果比較明顯後，一定要繼續堅持回醫院複診，因為自己覺得效果OK並且喜歡了沒有明顯束縛的牙套狀態後，很多人會不重視複診，這樣也會影響整牙效果。比如我，後期我可能會兩個月甚至更久時間不回醫院複診，忽視醫生的呼喚……
5.牙套取掉之後，醫生會根據牙齒狀況製作保持器，一定要堅持戴，初期是白天晚上都需要戴著，後期牙齒穩定後可以只晚上洗漱後戴。甚至保持器最好是堅持戴一輩子的。因為牙齒整形後，畢竟牙根或多或少都被移動過，牙套拿掉後牙齒也會因為沒有了束縛慢慢移動，因此保持器會很好的維護整牙效果。一定要堅持戴，否則，像我一樣偶爾一次不小心牙套掉到馬桶裡被沖走後，就再也沒有去過醫院找醫生重新制作保持器，所以，我現在的牙齒又開始自由的飛翔啦～
總之，整牙是一個鍛鍊耐力和變美的過程，要對自己負責，遵醫囑，按時複診，有情況及時找醫生。另外，最好的整牙年齡是在中學階段，但是年齡大一點也是可以整的，只是時間久一點效果會稍微差一點點，比如我，整牙23歲，持續兩年半，當然啦，時間本可以短一點，因為我不聽話，才會那麼久。另外，因為不聽話不注意，第一次整牙效果不好，我計劃停一段時間重新戴牙套。PS現在馬上30歲。
