老何閒談
《First Love》是日本女歌手宇多田光出道專輯，於1999年3月10日發行。據Oricon公信榜統計，專輯發售當年在日本國內銷量突破765萬張，並持續停留在排行榜上達85星期之久。
這首歌簡直就是我的睡眠神曲啊，一聽他不出幾分鐘立馬睡。
幽默哈學姐
治療失眠的音樂常見的有《秋日私語》、勃拉姆斯《搖籃曲》、海頓《小夜曲》、馬斯內《苔絲冥想曲》、舒曼《幻想曲》、民族樂曲《漁舟唱晚》……，這些都是比較悠揚而柔和的歌曲，足以令焦躁心情恢復平靜，順利進入睡眠狀態。
彼岸安27398163
想要快速入眠，最好是日常生活要養成定時睡覺的好習慣，作息規律。養成規律後，到點自然就想睡了😁
小世界大健康
平時注意鍛鍊身體，養成良好的生活習慣。實在不行就喝一瓶啤酒，很快入睡，我就是。
二哥眼看世界
答：想快速入眠，聽一聽催眠曲，有助於催眠。
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